俗話說(shuō)“十人九痔”，雖然這話有些夸張，但卻道出了痔瘡患者之多，發(fā)病率之高。由于生活習(xí)慣的改變，現(xiàn)代人由于久坐辦公、飲食偏向油膩、多肉少菜以及缺少運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致便秘，痔瘡的發(fā)病率也大大提高了。

特別是在老年人當(dāng)中，由于運(yùn)動(dòng)量較小，這種疾病的發(fā)病率更高。以下，小編整理了一些痔瘡的小知識(shí)，我們來(lái)看看吧。

首先是一些常見(jiàn)的致病因素：

1、 相信有很多人，都經(jīng)受不住火鍋啊，燒烤啊，或者是一些海產(chǎn)品的誘惑吧。平時(shí)沒(méi)事就喜歡約個(gè)酒呀，吃個(gè)麻辣炒蝦尾呀。

而男性朋友之間一見(jiàn)面，就互相遞一支煙呀，可以說(shuō)都快成為'流行趨勢(shì)'了，而這些刺激性的東西，剛好也是痔瘡最'喜愛(ài)'的。

2、 辦公室工作的普及，讓很多人長(zhǎng)久的保持坐姿，久而久之，臀部就容易產(chǎn)生淤血，而痔瘡這個(gè)'小肉球'也就慢慢的在屁屁里面生根了。

3、 長(zhǎng)時(shí)間的讓自己處于疲勞狀態(tài)，也易引發(fā)病癥。而平時(shí)不喜歡喝水，甚至有些人一整天都想不起來(lái)喝一杯水，就很容易使人們大便干燥，這也為痔瘡的發(fā)作提供了契機(jī)。

現(xiàn)在痔瘡這么常見(jiàn)，有沒(méi)有什么好方法呢？答案是必然的：

1、 蒲公英

相信大家都有所了解，它益處頗多，而且還是痔瘡的'死對(duì)頭'呢。沒(méi)事的時(shí)候，可以用蒲公英來(lái)熬水喝，每天堅(jiān)持喝上兩杯，對(duì)于痔瘡的出血以及便秘的腫脹都有著非常好的效果，痔瘡復(fù)發(fā)也是難上加難。而且它是屬于天然綠色的食品呢，無(wú)副作用，是能夠長(zhǎng)期飲用的哦！

2、紅薯粥

食材：準(zhǔn)備紅薯100克，削皮洗干凈，切成小塊。大米 50克

做法：把大米淘洗干凈，與紅薯一同放入鍋中熬成粥，等到熟后即可食用。

功效：紅薯中含有的纖維，能刺激腸道，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便的排出。

人群：此款適宜長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘引起的痔瘡患者。

3、無(wú)花果燉豬肉

食材：無(wú)花果10枚 , 豬瘦肉2克 。

做法：豬瘦肉洗凈切塊，放入鍋中，加蔥段、姜片、食鹽、醬油及清水適量，用大火燒沸， 撇去浮沫，移置小火燉煮30分鐘，放入洗凈的無(wú)花果，繼續(xù)煮至豬肉熟爛即可。

功效： 健脾祛濕、清熱解毒消腫，用于肛裂、痔瘡、肛瘺和肛門腫痛。

4、藥物緩解

要是痔瘡兵法讓你疼痛難忍，可以用消炎、止痛這類藥物來(lái)緩解一下，不過(guò)這通常是作為輔助治療，畢竟西藥極易產(chǎn)生毒副作用，不宜長(zhǎng)期服用（一般最多可以服用一周，就一定要停藥）。

痔瘡也需要患者日常的悉心呵護(hù)，下面的幾個(gè)建議值得收藏：

1、 飲食上杜絕辛辣：肛門處皮膚比較嬌嫩，吃辛辣食物會(huì)刺激其黏膜，造成紅腫發(fā)炎。日常生活，多使用蔬菜以及富含纖維的食物。

2、 多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉：運(yùn)動(dòng)會(huì)增加體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，也會(huì)分泌較多巴多胺，有利于保持昂然的精神狀態(tài)，對(duì)痔瘡的恢復(fù)起著很大的輔助作用。

3、 堅(jiān)持坐浴：可用鹽水或者花椒水坐浴，能疏通肛門靜脈堵塞，活血化瘀，也能消炎止痛，長(zhǎng)期堅(jiān)持益處多多。