對(duì)于癌癥很多人都是有一種很恐懼的想法的，但是現(xiàn)在癌癥已經(jīng)不再是令人絕望的事情，這時(shí)應(yīng)該多注意自己的生活方式和飲食習(xí)慣，勤鍛煉，堅(jiān)持科學(xué)的治療，還是有很大的幾率可以戰(zhàn)勝癌癥的。

今天結(jié)合一位癌患者抗癌20年的經(jīng)驗(yàn)來(lái)給大家分享一下，到底如何才能有效的抑制癌癥的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。

張麗在6年前患上了肺癌并且已經(jīng)出現(xiàn)了淋巴及縱膈轉(zhuǎn)移。醫(yī)生讓先化療，根據(jù)化療的情況然后在考慮是否需要手術(shù)治療?；?個(gè)周期但是腫瘤并沒(méi)有明顯的縮小，還出現(xiàn)了嚴(yán)重的副反應(yīng)。

無(wú)奈之下停止了化療，采用中藥調(diào)理一段時(shí)間，身體得到了暫時(shí)的恢復(fù)。三個(gè)月后情況開(kāi)始好轉(zhuǎn)，精神也好了，病情得到了有效的控制。

好習(xí)慣很重要

癌癥患者有一個(gè)好習(xí)慣是非常重要的，可以根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行鍛煉。每天早上飯后跟晚飯后都出去走路一個(gè)小時(shí)，能夠有效的抑制癌癥的發(fā)生，抑制癌癥的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。之后可以進(jìn)行游泳、慢跑等形式，慢慢加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量。

注重心理

患者的心理狀態(tài)是非常重要的，如果患者能夠心胸開(kāi)闊的話(huà)，戰(zhàn)勝癌癥就相當(dāng)于成功了一半。每天保持自己的心情開(kāi)朗，多和別人溝通，敞開(kāi)自己的心扉。