?手淫意淫很容易上癮，會(huì)的盡量戒掉，不會(huì)的千萬(wàn)別學(xué)，長(zhǎng)期的手淫意淫或者過(guò)度房事直接消耗寶貴的精氣神。記憶力會(huì)下降，腦子會(huì)不夠用，容易怕冷或者是虛熱，臉會(huì)變得沒(méi)有光澤。正是壯年精力卻如同中老年，彎腰駝背，雙腳彎曲無(wú)力，，耳鳴，頭發(fā)油膩少年白，工作上會(huì)變得不自信，做事沒(méi)有熱情缺少斗志，總感覺(jué)精力不足，做什么都心有余而力不足，脾氣也會(huì)變差，容易焦慮憤怒，這些都是腎氣消耗過(guò)度的表現(xiàn)，精足不思淫，腎越虛反而越容易性沖動(dòng)，越?jīng)_動(dòng)越虛，會(huì)形成一種惡性循環(huán)，吃補(bǔ)藥很難恢復(fù)，只有戒色保精內(nèi)心清凈才是恢復(fù)的根本，盡量不要去看和傳播這些誘發(fā)自己和別人淫心的東西，除了傷身還會(huì)嚴(yán)重?fù)p耗自己的福氣，使命運(yùn)變得很差。