拉薩 租車反走川藏線容易高反的問題

　　坐飛機直飛 拉薩 ，從低海拔地區(qū)直接上升到高海拔地區(qū)，容易誘發(fā)高反。但大家不要驚慌，絕大多數人去 西藏 或多或少都有高反，合理的預防措施和必要的準備工作能幫你輕松度過高反。

　　?進藏前一個星期如果有鍛煉身體的習慣，應該停止對身體的鍛煉，讓身體機能恢復平衡。

　　?進藏前兩個星期喝點紅景天，紅景天有預防高反的作用。

　　?剛來 西藏 不要做劇烈運動，多休息、多喝水，不要立馬洗頭洗澡。

　　?在 西藏 建議不要喝酒、抽煙，在 西藏 抽煙、喝酒容易引起高反。

　　?剛來 西藏 ，房間里可以放盆水，一防高反，二防干燥。

　　?到了 西藏 ，建議先到 林芝 等海拔較低的地方游玩， 納木錯 的行程建議放在最后。

　　?出現高反，輕微情況可多休息，多喝水，或服用高原安，葡萄糖等藥物。嚴重情況吃藥，吸氧，就醫(yī)。

　　特別注意患有嚴重感冒發(fā)燒、心臟病、腦血管、血液病、呼吸系統疾病、癲癇、精神分裂、無法控制的糖尿病、有過高原病癥的人群以及高危產婦不適合去 西藏 。