體溫升高：

       準備一盆與體溫接近的溫水，把毛巾浸濕，然后反復擦拭前胸后背，擦的時候稍稍用力，使皮膚微微泛紅，這樣可以使大面積毛細血管擴張，體內(nèi)熱量隨血液循環(huán)加快被帶到體表，增加散熱。冰塊或冰毛巾敷也是一種快速降溫的方法，但只是在體溫很高并持續(xù)高熱時采用，如持續(xù)1-2個小時、兩三個小時39-40以上高熱，可能會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷，可采用這種方式迅速為顱腦、中樞神經(jīng)系統(tǒng)降溫。

       嗓子疼：

       感冒初期喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效?？人哉呖捎秒u蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服2-3次即可止咳。

       重傷風：

       將等量的洋蔥汁和涼開水混合，隔1小時滴鼻3次；蘆薈汁也有效，把新采的嫰枝汁直接滴入鼻中。

       腸胃不消化：

       薄荷是天然的解痙劑，薄荷口香糖或者薄荷水果糖都會減輕不適感。

       頭痛欲裂：

       可以在太陽穴處抹上幾滴檸檬汁。檸檬酸可以擴張血管，痙攣就會隨之消失，然后在好好按摩一下脖子處的頸椎骨。如無效，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。

       牙痛：

       可以用加了食堿的溫水漱口（1杯水放1茶匙堿）；或者把切開的蒜瓣放在痛牙上。在緊急情況下可以把浸過血管舒張劑的藥棉放在牙痛處。（韋良渠  據(jù)《老年文摘》）