膝眼穴，從字面意思上解讀，我們可以知道這個(gè)穴位是與人體的膝蓋有關(guān)。沒(méi)錯(cuò)，膝眼穴確實(shí)是處于我們膝蓋部位，能夠幫助我們緩解膝關(guān)節(jié)疼痛，下肢麻木等產(chǎn)生的身體不適。本篇，我們就來(lái)大致說(shuō)一說(shuō)膝眼穴的常識(shí)和按摩手法。

膝眼穴的位置及圖片

內(nèi)膝眼穴屬于經(jīng)外奇穴，內(nèi)膝眼穴的準(zhǔn)確位置位于膝部，髕骨下方與髕韌帶內(nèi)側(cè)凹陷中。

膝眼穴的功效與作用

按摩內(nèi)膝眼穴緩解治療膝痛、腓腸肌痙攣、髕骨軟化癥、下肢麻木等。

按摩內(nèi)膝眼穴具有活血通絡(luò)、疏利關(guān)節(jié)的功效。

膝眼穴的主治病癥

膝眼穴主治各種原因引起的膝關(guān)穴節(jié)病，髕骨軟化癥等。

膝眼穴的療法注意事項(xiàng)

【內(nèi)膝眼穴的艾灸方法】：用艾條溫和灸治內(nèi)膝眼穴5—10分鐘，一天一次，可以緩解治療膝關(guān)節(jié)酸痛、下肢麻木、下肢癱瘓等

【內(nèi)膝眼穴的刮痧方法】：用角刮法刮拭內(nèi)膝眼穴1—2分鐘，稍出痧即可，可以緩解治療膝關(guān)節(jié)腫痛、足跟痛等。

【內(nèi)膝眼穴的刺灸法】：屈膝，從前外向后內(nèi)或從前內(nèi)向后外斜刺0.5—1寸，可灸。

膝眼穴的配伍功效

內(nèi)膝眼穴配足三里穴：緩解治療膝關(guān)節(jié)酸痛。

膝眼穴的按摩手法

用大拇指指腹按揉3—5分鐘，即可起到保健養(yǎng)生的作用。長(zhǎng)期按摩，緩解治療膝痛、腓腸肌痙攣等。