在我們身邊有很多的人們并不知道得了腎臟方面的疾病，也是會嚴重的給我們的身體帶來非常大的傷害了，我們應該如何正確的解決腎臟方面的疾病，保護我們的身體更加的健康才是最好的呢，患了腎病的時候，怎么吃才能夠更加的保護我們的腎臟四句飲食口訣，按照這次到底是哪4句飲食的口訣呢？

原則一：蛋白質適量吃，腎臟無壓力

腎病患者普遍有蛋白尿的癥狀，為避免蛋白漏出過多及造成影響不良的情況，因此需要堅持優(yōu)質低蛋白飲食原則。但有些患者依然擔心攝入太多高蛋白食物會加重腎臟負擔，幾乎很少攝入肉類、魚類等食物。

我們知道日常優(yōu)質蛋白質的來源主要有肉、蛋、奶及大豆蛋白質。這些食物中蛋白質含有的氨基酸模式與人體氨基酸模式接近，易于消化吸收，能補充人體所需的蛋白質，適量吃對腎功能有利無害。有些患者主要還是在攝入量上拿捏不準，所以就放棄了。

對于肉類分為紅肉和白肉兩種。紅肉是以畜類肉為主包括豬牛羊肉，患者每天攝入量在2兩(100g)為宜，白肉包括家禽類肉如雞鴨肉，還有魚肉、蝦肉等，相比紅肉含有不飽和脂肪酸，且含脂肪、膽固醇更低，腎友可以適當多吃點，每天攝入量在4兩(200g)左右為宜。其余的食物如雞蛋、牛奶、豆制品可以搭配吃。一般每天每人攝入蛋白質為1-1.2g/kg體重，可以按照體重來計算該攝入多少蛋白質。

原則二：清淡飲食要堅持，不僅只低鹽

清淡飲食對腎病的治療也很重要。平時做飯稍咸、稍油膩點大家都不會太注意，但對腎友來說，盡量堅持清淡飲食。清淡飲食不僅是要限制鈉鹽的攝入，更需要全面“清淡”，包括少油、少糖、少辣等等。

主要是腎友要改善以前“重口味”的飲食習慣，改善日常烹飪的習慣，多以蒸、煮、燉來做飯，少吃油炸、糖醋、紅燒的食物。

原則三：膳食纖維要常吃，營養(yǎng)更全面

日常生活中我們吃的食物大多比較精致，包括主食類饅頭、面條多以小麥制品為主，還有各種糕點、蛋糕、面包等都是含糖、油脂較高的食物。攝入膳食纖維較少，而含膳食纖維豐富的食物更有利于促進腸胃蠕動，且含糖更低，經研究，攝入足夠的膳食纖維有助于延緩腎功能。因此平時腎友們也注意多吃點“粗糧”，比如玉米、全麥粉、燕麥、蕎麥等制品，攝入的營養(yǎng)更全面，更有利于減輕腎臟負擔，病情好轉。

原則四：低磷低鉀關鍵看時期

低磷和低鉀飲食也是腎病“五低一高”飲食原則中很重要的兩項原則。但并不是所有腎病患者都要遵守，主要針對的是伴有高血鉀癥和高磷血癥的腎友，需要限制磷和鉀的攝入。腎功能不全之前的患者沒有必要嚴格限制，以免加重電解質紊亂的情況。

在平時的生活當中，我們一定要按照正確的方法來保護我們的腎臟，增加了健康，對于我們的身體來說，也是一個非常好的效果了，所以我們的腎臟出現(xiàn)了這么多的疾病的話，按照正規(guī)的方法來解決這樣的現(xiàn)象和我們的生活更加的完美才是最好的狀態(tài)，對于我們的身體帶來的好處也是比較多的，所以其實你所說的這個方法來做給我們的身體帶來非常好的功效。保證我們的生活更加的完美。