對于現(xiàn)在的快節(jié)奏生活，高強度的工作壓力，青年人需要科普的健康知識，多了解一些，也許還可以幫助自己或更多的人.....

  “腦卒中”（cerebral stroke）又稱“中風”、“腦血管意外”（cerebralvascular  accident，CVA）。是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病，包括缺血性和出血性卒中。腦卒中具有發(fā)病率高、死亡率高和致殘率高的特點。不同類型的腦卒中，其治療方式不同。目前認為預(yù)防是最好的措施。提高健康素養(yǎng)比醫(yī)學進步對患者的保護更有力。

卒中越來越年輕化

青年卒中的危險因素復雜、多樣，在尋找病因時要注意多種原因的追查，以上危險因素就是一張?zhí)綄ぴ蚵肪€圖。在治療上應(yīng)首先針對病因進行有效的個體化治療，從而降低病死率，并在最大程度上降低致殘率。

成為卒中青年是可悲的，我們要盡力去避免。知曉自己的危險因素（及時檢查），注意預(yù)防，就可以有效地避免卒中發(fā)生。1.保持良好的心態(tài)至關(guān)重要；2.作息規(guī)律，保證良好的睡眠；3.適當給自己放個假，調(diào)節(jié)身心；4.控制體重是基礎(chǔ)，積極鍛煉；5.控制五高（高血壓、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸）；6.戒煙限酒；7.定期健康體檢等。

“腦卒中是急癥”的概念需普及

腦卒中是急癥，中國卒中學會推薦了FAST原則，預(yù)測卒中。F指面部(Face)：請患者微笑，觀察其一側(cè)面部是否已沒有表情、僵硬，或者眼瞼、嘴角下垂。A指上肢(Arm)：請患者將雙臂抬高平舉，觀察一側(cè)手臂是否無力而下垂。S指言語(Speech)：請患者重復一個簡單的句子，辨別其發(fā)音是否清晰、語句是否準確。T指時間(Time)：當出現(xiàn)上述3種癥狀中的任意一種，需要立即就醫(yī)。家屬需要準確記錄患者發(fā)作時間，并告知接診的醫(yī)生護士或急救人員。