我們都知道，春季適合進行養(yǎng)肝，而多數(shù)人選擇養(yǎng)肝的方式就是吃了。有些食物固然是對肝臟有好處，可以經(jīng)常吃一點。只是有些藥食兩用的食材還是要注意一點，雖然味道比較好，營養(yǎng)功效也比較高，但并不一定適合養(yǎng)肝。下面的這幾種常見的中藥，平時還要留意一下，尤其是最后一種春天吃的人很多，勸你還要控制點，否則肝也會逐漸受到損傷。

散風(fēng)寒的蒼耳子

蒼耳子是一種十分常見的中草藥，有些人在頭疼的時候，會用蒼耳子來進行緩解。在中醫(yī)中蒼耳子具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，也有祛除風(fēng)濕的作用?？梢?，蒼耳子的使用范圍也是十分廣泛的，而且用的人也比較多。

但是不要忘了，蒼耳子全株都有毒性，雖然在燒熟之后，蒼耳子的毒性就會少了許多。但對于老年人或者是身體虛弱的人，還是盡量避免的好，或者是在醫(yī)生的建議下使用。蒼耳子中含有的毒蛋白等物質(zhì)，在積累過多的情況下，會對肝細胞造成損傷。

緩解便秘的蓖麻子

蓖麻子相信大家也不陌生，作為一種可以緩解便秘的中藥材，也得到人很多人的鐘愛，如司機或者是久坐上班族。愛喝酒的人也常會用蓖麻子泡酒喝，可以起到比較好的養(yǎng)生保健的作用。在中醫(yī)治療中，蓖麻子也常被用于治療女性些乳房腫脹的藥方中。

只是，蓖麻子中含有的兩種物質(zhì)，一種是蓖麻毒蛋白，另一種是蓖麻堿，這兩種物質(zhì)在過量攝入的情況下，常會引起肝腎的損傷，所以不建議自行使用。如果是要治療某些疾患，最好在醫(yī)生的建議下使用。

美容養(yǎng)顏的白果

小時候經(jīng)?？吹揭恍┼l(xiāng)間的小路上布滿這種果子，撿的人也比較多。后來，自己也經(jīng)常會吃到白果，如白果粥、白果燉雞等，味道也是很贊的。這種果實也是深受女性的喜愛，這是由于白果具有滋陰養(yǎng)顏的功效，也可用于女性白帶異常的治療中。

可很多人并不知道，其實白果也有毒性，這種毒性的成分主要分布在白果的果核中。如果過量食用也是會無形中增加肝臟的負擔。因此在食用白果的時候，最好要去掉果核，并且盡量采用煮食的方式。

滋養(yǎng)秀發(fā)的何首烏

何首烏也算是十分的常見了，即使沒有食用過何首烏，相信大家也會在一些洗化用品中看到何首烏的成分。有些洗化用品更是直接冠以“何首烏”的名字，可見何首烏的保健用途自然是不小的。當然，最主要的還是在滋養(yǎng)秀發(fā)的作用上，這是多數(shù)人愛用何首烏的原因之一。

然而何首烏作為中藥，也要適量食用。在何首烏中含有一種叫做大黃酚的物質(zhì)，在過量食用何首烏之后，這種物質(zhì)也會大量累積，對肝、胃會形成刺激。這一點，也是食用何首烏的過程中需要注意的。

調(diào)經(jīng)驅(qū)寒的艾葉

艾葉可以說是春天吃得很多的一種食材了，清明前后吃艾葉青團，平時吃點艾葉炒雞蛋或者艾葉煮雞蛋，能夠幫助女性調(diào)理月經(jīng)，去除體內(nèi)的寒氣。就沖著這一點，女性對于艾葉的熱衷程度不亞于化妝品。

我們食用一種東西，首先都是看它的功效以及味道，卻很少有人關(guān)注它們的副作用。就拿艾葉來說，估計很多人不知道艾葉在大量食用之后，也會對肝細胞造成損傷。其原因就在于艾葉中具有一種可溶于水的物質(zhì)，這種物質(zhì)食用過多會增加肝硬化的風(fēng)險。所以，對于肝臟不好的人，還是要慎用。

中藥雖好，尤其是一些日?？梢允秤玫闹兴?，更是受到人們的青睞。但是在使用的時候一定要注意了解這些中藥的適用范圍，否則也會對身體帶來傷害。以上的這些中藥，若是使用不當，過量食用，就會帶來肝臟的損傷，即使營養(yǎng)價值再高，也要管住嘴。