對(duì)于現(xiàn)在快節(jié)奏的都市生活來(lái)說(shuō)，很多人都會(huì)有大大小小的胃病，我們大家早出晚歸，忙于自己的工作，對(duì)于自己的生活飲食總是會(huì)少了那么多的在意，要不經(jīng)常暴飲暴食，要不就是不吃早飯，或者不吃晚飯，導(dǎo)致我們的胃總是會(huì)發(fā)生很多的問(wèn)題。而得了胃部方面的疾病，胃脘部常常會(huì)有隱隱作痛，反酸脹氣的癥狀。并且胃病僅僅靠藥物的治療是絕對(duì)不夠的，食療是重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

胃黏膜的“修復(fù)器”發(fā)現(xiàn)了，每天吃一點(diǎn)，養(yǎng)胃護(hù)胃，趕走老胃??！

山藥

山藥含有大量的黏液蛋白，養(yǎng)胃效果也是比較好的，多吃山藥能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，便于受到病毒細(xì)菌的侵害，還要能夠提高腸胃的功能。

蜂蜜，蜂蜜可以對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，經(jīng)常喝一些蜂蜜水可以減少胃酸嘔吐，多吃的養(yǎng)胃很好，同時(shí)也可以修復(fù)胃黏膜，同時(shí)對(duì)胃潰瘍中的潰瘍面也有很好的作用。

辣木籽：辣木籽具有清腸、殺菌、調(diào)節(jié)胃腸功能。對(duì)于胃部不適的人，常用辣木籽泡水喝，有助于于增強(qiáng)胃腸道抵抗，防止細(xì)菌入侵，防止幽門(mén)螺桿菌進(jìn)入胃部。

苦蕎：苦蕎是一種粗糧，具有非常顯著的養(yǎng)胃效果。如果我們經(jīng)常飲用苦蕎茶，可以促進(jìn)胃的運(yùn)動(dòng)，也可以幫助我們?nèi)コ拈T(mén)螺桿菌。這種情況下，我們的胃痛可以緩解，可以使我們的胃更健康。

石榴具有生津止咳，潤(rùn)燥的功能，石榴還含有維生素c，蘋(píng)果酸，檸檬酸等促進(jìn)消化的物質(zhì)，對(duì)于調(diào)理腸胃十分有好處，還能降低血糖，改善腹痛，腹瀉等問(wèn)題。

經(jīng)常吃蘿卜，不僅僅可以很好的幫助身體排出毒素，還可以很好的抑制幽門(mén)螺桿菌的形成，幫助身體修復(fù)胃黏膜。每天吃一點(diǎn)，對(duì)我們的身體健康是非常有幫助的，可以很好的養(yǎng)胃護(hù)胃。