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來自: 悠悠淘228 > 《籃球》
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怎樣跑的更快
在訓練安排中,在不達到疲勞頂點的情況下,慢慢提升你的跑步速度。把你的日常訓練整合成階段性訓練。在每周的訓練中,至少有一次,用可承受范圍內(nèi)的、具有難度的快節(jié)奏來跑,以此來混合你的跑步節(jié)奏。...
微頭條
微頭條迅速提升書法水平的訓練方法(系列)之二:節(jié)奏訓練。#書法##書法愛好者##臨帖##字帖##字體#我是書法有云,一名書法愛好者,從事...
世界頂級小提琴大師談速度與節(jié)奏
世界頂級小提琴大師談速度與節(jié)奏。1、用較慢的速度把每個音拉清楚,比用快速度而拉不清楚要困難得多。小提琴演奏者在練習一個困難樂句時...
提高仰臥起坐速度的7個訓練方法
提高仰臥起坐速度的7個訓練方法。2分鐘訓練要注意前面90秒的節(jié)奏的訓練,但是最后30秒或者20秒是一個沖刺過程,如果最后沒有加速是不可...
人人適合長距離間歇訓練
人人適合長距離間歇訓練。這個距離比大部分的跑道距離略長,但短于節(jié)奏跑的距離。既然是間歇訓練,那么中間就有休息時間,從而使得整體...
一首訓練手指跑動速度的優(yōu)美鋼琴曲
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2、貼弦練習:手指不能扎樁,不能同時離開琴弦,訓練手指主動的交替行走能力,為以后手指的滾動練習打好基礎(chǔ)。3、手指指序滾動練習:一定...
吉他彈奏速度的提高秘籍
吉他彈奏速度的提高秘籍。其實盲目的追求速度是錯的,重要的是在于表達想法而不是表現(xiàn)自己,也許你的速度很快,如果要你彈慢的呢?關(guān)鍵...
吉他手必備!一套練習搞定手指機能,音階,節(jié)奏,指板你見過沒?
一套練習搞定手指機能,音階,節(jié)奏,指板你見過沒?這份練習是通過訓練大調(diào)音階熟悉指板,還可以訓練手指機能,如果練習熟練地話,你會...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容