人的一生大約有三分之一的時間在睡眠中度過，好的睡眠與身體健康息息相關(guān)。2001年世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)：27%的人存在睡眠障礙。良好的睡眠是身體健康的保障，但由于生活壓力的增加及多種身心疾病的出現(xiàn)，越來越多人正遭受失眠的困擾。今天，給大家說說一個中醫(yī)治療失眠的良方，即半夏秫米湯。

組成

制半夏，秫米

功用

和胃化濁，安神。

也許有人會覺得奇怪，為什么這個治療失眠的祖方，只有半夏、秫米兩味藥呢？其實這個方子，看似藥味簡單，實際上意旨深遠。

方解

半夏性溫味甘能通陽，降逆而通泄衛(wèi)氣，且李時珍在《本草綱目》中也指出，半夏可以治療“目不得瞑”；秫米味甘性涼，具有養(yǎng)營益陰、通利大腸的作用，正如李時珍所說：“秫，治陽盛陰虛，夜不得眠，半夏湯中用之，取其益陰氣而利大腸也，大腸利則陽不盛矣?！?/p>

半夏秫米湯，從立方立旨、方藥組成、煎服方法等方面，都對后世臨床失眠病證治療產(chǎn)生了極其深遠的影響，后世方書及歷代醫(yī)家屢有記載，許多治療失眠的傳世之方也是以此為祖方，所以說，半夏秫米湯被譽為“治療失眠第一方”，一點也不為過

膽熱犯胃，胃失和降型失眠

半夏秫米湯，取半夏能通陰陽，秫米能和脾胃，陰陽通，脾胃和，其人即安睡。如可見胃脘滿悶，口苦，納差等癥狀，且服用黃連溫膽湯效不佳的失眠頑癥，確實療效甚佳。

膽熱型的帶狀皰疹

不管有無疹子，神經(jīng)疼痛明顯者，效果甚佳，一位70歲老年婦女，左腋下皮膚疼痛一月，夜間更甚，西醫(yī)診斷為神經(jīng)疼痛，考慮為皰疹所致，雖然皮膚無明顯疹子，但疼痛明顯，也服用疏肝活血或清肝膽濕熱等中藥，效果不甚明顯，仔細詢問患者，伴有口苦，脈數(shù)，眠差，舌苔厚膩等癥，所以大但使用半夏秫米湯，半夏，高粱米，夏枯草，煎濃湯隔2小時連服兩次后疼痛明顯緩解，再連服3劑，癥狀基本消失。

所以半夏秫米湯不僅用于失眠，只要是膽熱型的病癥均可采用。

為什么會失眠呢？在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，認為失眠是由于衛(wèi)氣運行不循于常道，陽不能夠入于陰，營衛(wèi)失調(diào)所致，所以，但凡各種致病因素，包括臟腑功能失調(diào)、邪氣入侵客止于體內(nèi)以及體質(zhì)差異因素等，只要影響到衛(wèi)氣的運行，使營衛(wèi)之氣運行失度，都可能導(dǎo)致陽不入于陰，陰陽相交之路受阻而影響睡眠，導(dǎo)致多種失眠病證的發(fā)生。

中醫(yī)是，辯六經(jīng)，識八綱，隨病癥而施藥，一人一方。任何方劑都有禁忌之處，還需在醫(yī)師辯證，不可自行盲目服用。身體諸多表癥皆發(fā)于五臟，五臟不安就會導(dǎo)致會導(dǎo)致諸多病癥從而五行失守，調(diào)理首要也不在于病急亂投醫(yī)一股腦的出現(xiàn)什么就改善什么的單一調(diào)理，需追根朔源五行同調(diào)，方可事半功倍。