常戴耳機會影響聽力嗎

常戴耳機是會影響聽力的。因為戴耳機收聽時，音頻都集中在小小耳塞機的振動片上，耳膜接受的音頻效應(yīng)比揚聲器放音時集中，且伴隨著音樂的起伏，精神始終處于比較緊張的狀態(tài)。同時，耳塞機振動膜與耳膜之間相距很近，聲波傳播的范圍小而集中，對耳膜聽覺神經(jīng)的刺激比較大。戴耳機時間長了，這種不良刺激可引起頭脹痛、記憶力減退、失眠、甚至耳邊留有余音，影響正常聽力。

耳機正確使用方法

1、注意音量和使用時間

出現(xiàn)頭昏、耳鳴、耳堵，或者每天佩戴耳機超過3-4小時的，都是聽力易受損的高危人群。專家建議，戴耳機的聲音最好不要超過播放器最高音量的2/3，每次聽30-40分鐘后，就要讓耳朵得到充分休息。耳機的音量盡量與正常人說話的聲音接近，以50-60分貝為佳，勿超過85分貝;

成人每天戴耳機的時間不要超過3-4小時，未成年人每天不超過1-2小時，并且每次佩戴耳機30-40分鐘后，就要讓耳朵得到充分休息。

2、頭戴式耳機優(yōu)于入耳式耳機，長期使用建議選前者

需要長期戴耳機的人群，建議選擇頭戴式耳機。入耳式耳機的聲音接觸面積小，對耳蝸內(nèi)部的壓強較大;頭戴式耳機的接觸面積大，壓強較小，對耳蝸纖毛細胞的刺激相對較小，更加安全。

另外，接收聲音除了通過空氣傳導(dǎo)途徑之外，還可以通過顱骨傳導(dǎo)。特別是學(xué)生在做聽力練習(xí)時，聽得累了可以將頭戴式耳機戴在頭骨上，同樣可以聽到聲音，而且減少了對耳蝸的刺激。

3、使用耳機的環(huán)境也很重要

我們在嘈雜的街道上經(jīng)?？梢钥吹揭恍┠贻p人，邊走邊聽，或坐車時聽，甚至騎車時也在聽，其實，在安靜的環(huán)境中使用耳機對耳朵的損傷最少，其次在睡覺前，稍聽一會也可以減少損傷，而在嘈雜的地鐵上或者坐車時使用耳機對耳朵的損傷是最大的。