日常工作中，我們常常會遇到滿腹牢騷的人，抱怨公司的不公平，抱怨工作量之多，抱怨同事不配合，抱怨工資太低，抱怨公司加班，等等。抱怨，就像一顆毒瘤一樣，慢慢侵蝕著身體的每個(gè)細(xì)胞，讓自己變得懶惰，覺得自己永遠(yuǎn)都只是受害者而不是責(zé)任者。

這些人很少會積極想辦法解決問題，他們不認(rèn)為主動(dòng)獨(dú)立完成工作是自己的責(zé)任，將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然。其實(shí)這樣的抱怨毫無意義，最多不過是暫時(shí)的發(fā)泄，結(jié)果什么也得不到，甚至?xí)ジ嗟臇|西，一個(gè)將自己的頭腦裝滿了過去時(shí)態(tài)的人是無法容納未來的。

具體來說，抱怨對于職業(yè)人生有以下害處：

（1）抱怨讓你變得弱勢

當(dāng)你抱怨的時(shí)候，你在表現(xiàn)自己的弱勢和無能為力，希望得到別人的憐憫、同情和照顧，你越抱怨，自己的內(nèi)心越感到虛弱。

（2）放棄自我成長

推脫屬于自己的責(zé)任，尋找借口，放棄自我反省、自我揚(yáng)棄、自我提高與改善的機(jī)會?！白屗巳コ袚?dān)這個(gè)責(zé)任吧，這樣我心里也會覺得好受一點(diǎn)，我沒有能力改變了……”
（3）永遠(yuǎn)不會強(qiáng)大
由于不做改變，安于現(xiàn)狀，自己會變得越來越弱，永遠(yuǎn)也無法強(qiáng)大起來。
（4）形成消極思維定勢
抱怨是一種語言而不是行動(dòng)，當(dāng)一個(gè)人過多地被語言困擾的時(shí)候，他會失去行動(dòng)力。開始形成負(fù)面思維，一遇到事情就會消極思考。常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人，這會給生活埋下無形的隱患。
（5）破壞了人際關(guān)系
總想讓別人按照自己的要求改變，其實(shí)這只能事與愿違，越來越讓人反感和不可接受，人際交往面越來越窄。
（6）成為“祥林嫂”式的悲劇人物
抱怨的人最終將在抱怨中度過自己哀怨的一生，最后人見人怕，成為“祥林嫂”的悲劇人物。如果說抱怨也能造就一個(gè)人的話，那就是男人成為“憤青”，女人成為“怨婦”。也就是說，因?yàn)檫@些抱怨，我們已經(jīng)逐漸遠(yuǎn)離了優(yōu)質(zhì)的生活，遠(yuǎn)離了讓自己走向優(yōu)秀的道路。

    【案例】不生氣不抱怨
 

在十九世紀(jì)中葉，一個(gè)年輕人出生于德國法蘭克福的一個(gè)富豪家庭。他自小聰明伶俐，相貌堂堂，在良好的教育與家族愛護(hù)下，他無憂無慮地成長著。可是，天有不測風(fēng)云，1833年他的家族因政治迫害全部逃到瑞士。突然的變故打亂了這位青年才俊的生活，他覺得這是上帝的錯(cuò)誤，是命運(yùn)的不公平，他的脾氣變得暴躁起來。
有一天，他來到一個(gè)農(nóng)場。呈現(xiàn)在他面前的是一片狼藉、東倒西歪的莊稼，他知道這是昨天發(fā)生的那場該死的洪水造成的。他的心情壞透了，又抱怨這令人討厭的洪水來。這時(shí)，他聽到了一首小曲兒，順著聲音走過去，一個(gè)農(nóng)民一邊補(bǔ)種莊稼，一邊哼哼著，似乎有點(diǎn)高興的樣子。
 “您好！歡迎您來到這里?！蹦寝r(nóng)民熱情地和他打招呼。年輕人不可理解地問：“莊稼被毀掉了，您怎么還能哼出小曲兒呢？”“哈哈，這位年輕的先生，一味地生氣抱怨有什么用呢？那樣只會使事情變得更糟糕。這都是上帝的安排，您看洪水雖毀壞了我的莊稼，但是卻帶來了豐富的養(yǎng)料，我敢保證今年一定是個(gè)豐收年。”說完，農(nóng)民哈哈大笑起來。
農(nóng)民的話讓年輕人陷入了深思。是啊，抱怨有什么用呢？抱怨不能改變?nèi)魏问聦?shí)，只能使事情變得更糟糕。他對農(nóng)民深深地鞠了一躬，覺得心中的郁悶與不快都煙消云散了。
后來，年輕人專門研制嬰兒奶制品，他經(jīng)歷過多次失敗，每次失敗時(shí)他都會想到那農(nóng)民的話，不生氣不抱怨，以更加積極的心態(tài)投入到研究中去。1867年他成立了自己的食品公司，他研制的嬰兒奶麥粉，成功地挽救了很多因母乳不足而營養(yǎng)不良的嬰兒的生命，從此，開創(chuàng)了公司輝煌的百年歷程。
那個(gè)年輕人就是亨利·內(nèi)斯特萊，他所創(chuàng)立的公司叫雀巢。
 

達(dá)爾文在《物種起源》中說道：“在自然演化過程中，能夠活下來的，不是那些最強(qiáng)壯的物種，也不是那些最聰明的物種，而是那些最能適應(yīng)變化的物種?！闭毡г沟娜藭芙^進(jìn)化、改變的努力，等待他們的只能是被淘汰的命運(yùn)。