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來(lái)自: 草原狼ual5yjcg > 《健身》
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健身房常見錯(cuò)誤動(dòng)作,看下你中招了嗎?#健...
健身時(shí)常見錯(cuò)誤動(dòng)作,看看你做對(duì)了嗎? ????
????健身時(shí)常見錯(cuò)誤動(dòng)作,看看你做對(duì)了嗎?朋友們,你們是不是經(jīng)常去健身房呢?健身房里你們都做哪些訓(xùn)練項(xiàng)目呢?如果你熱愛健身,那這...
健身房最簡(jiǎn)單的練肩動(dòng)作,很多人卻大有問題,這3個(gè)錯(cuò)誤千萬(wàn)別犯
健身房最簡(jiǎn)單的練肩動(dòng)作,很多人卻大有問題,這3個(gè)錯(cuò)誤千萬(wàn)別犯。
健身房擼鐵常見錯(cuò)誤動(dòng)作,看你有沒有中槍?
健身房擼鐵常見錯(cuò)誤動(dòng)作,看你有沒有中槍?一套健身房擼鐵常見的。錯(cuò)誤與正確動(dòng)作圖解分享給小伙伴們,看看你有沒有中槍,代表錯(cuò)誤示范...
健身房常見5個(gè)錯(cuò)誤行為,有你嗎?
健身房常見5個(gè)錯(cuò)誤行為,有你嗎?這是我看到的最多的,很多人去健身房很隨意,就是去玩的,他們像是在健身房閑逛,隨機(jī)找一些機(jī)器,看到...
健身房擼鐵常見錯(cuò)誤動(dòng)作,自己對(duì)照,別練得滿身是傷!
健身房擼鐵常見錯(cuò)誤動(dòng)作,自己對(duì)照,別練得滿身是傷!很多人平時(shí)的練習(xí)動(dòng)作一開始就是錯(cuò)誤的,他們身材還沒練好就先落了一身傷病,比如...
健身房舉鐵常見錯(cuò)誤動(dòng)作,別練的滿身是傷
健身房舉鐵常見錯(cuò)誤動(dòng)作,別練的滿身是傷。健身動(dòng)作其實(shí)找起來(lái)很容易,因?yàn)殡S便一個(gè)健身App上就能翻到好多。很多人平時(shí)的練習(xí)動(dòng)作一開始...
健身房舉鐵常見錯(cuò)誤動(dòng)作,自己對(duì)照,別練的滿身是傷!
健身房舉鐵常見錯(cuò)誤動(dòng)作,自己對(duì)照,別練的滿身是傷!健身動(dòng)作其實(shí)找起來(lái)很容易,因?yàn)殡S便一個(gè)健身App上就能翻到好多。很多人平時(shí)的練習(xí)...
「肖恩」20個(gè)健身房常見的錯(cuò)誤(動(dòng)作&禮節(jié)?。?/a>
「肖恩」20個(gè)健身房常見的錯(cuò)誤(動(dòng)作&禮節(jié)?。┰撘曨l源于YouTube頻道:Sean Nalewanyj.原地址:https://www.youtube.com/watch?v=q9Cux6Ed20g.1、前平舉。2、亂用半球。3、反握三頭下壓。7、站啞鈴...
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