| 自我療愈清理方法：你周?chē)娜耸挛镒屇悴皇娣r(shí)，不要努力去改變外境（子女，愛(ài)人，父母，公婆，已經(jīng)發(fā)生的事），那是徒勞無(wú)功的，因?yàn)槟鞘枪?，是你的心投射出?lái)的結(jié)果，在果上打轉(zhuǎn)永遠(yuǎn)走不出來(lái)！你要從外面收回力量，你只需要內(nèi)觀，覺(jué)察體驗(yàn)自己的情緒。當(dāng)你感覺(jué)不好時(shí)，無(wú)論何種原因，無(wú)論多大程度，請(qǐng)接納它，體驗(yàn)它，能體驗(yàn)多久就體驗(yàn)多久，能體驗(yàn)多深就體驗(yàn)多深。不要去評(píng)判它，抵制它，轉(zhuǎn)移它，忽略它，分析它。體驗(yàn)，就只是體驗(yàn)。當(dāng)不舒服的感覺(jué)流經(jīng)你，沒(méi)有了，一種輕松或喜悅會(huì)出來(lái)，這代表著你本次與自己的戰(zhàn)斗勝利了，這個(gè)情緒被療愈了，你的振頻提升了，你的外境自動(dòng)會(huì)轉(zhuǎn)變了！大道至簡(jiǎn)，你只需做這一件事：覺(jué)，察，受每天都這樣做，你就走在通往自在人生（活出真正的自我）的大道上了！水從來(lái)不與大山對(duì)抗，最終歸向大海；樹(shù)從來(lái)不與巖石對(duì)抗，最終成為參天大樹(shù)；人若不與外在對(duì)抗，一切自然而然，終究走向圓滿，平靜，喜悅中。[太陽(yáng)][太陽(yáng)] |
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