| 自我療愈清理方法:你周?chē)娜耸挛镒屇悴皇娣r(shí),不要努力去改變外境(子女,愛(ài)人,父母,公婆,已經(jīng)發(fā)生的事),那是徒勞無(wú)功的,因?yàn)槟鞘枪?,是你的心投射出?lái)的結(jié)果,在果上打轉(zhuǎn)永遠(yuǎn)走不出來(lái)!你要從外面收回力量,你只需要內(nèi)觀,覺(jué)察體驗(yàn)自己的情緒。當(dāng)你感覺(jué)不好時(shí),無(wú)論何種原因,無(wú)論多大程度,請(qǐng)接納它,體驗(yàn)它,能體驗(yàn)多久就體驗(yàn)多久,能體驗(yàn)多深就體驗(yàn)多深。不要去評(píng)判它,抵制它,轉(zhuǎn)移它,忽略它,分析它。體驗(yàn),就只是體驗(yàn)。當(dāng)不舒服的感覺(jué)流經(jīng)你,沒(méi)有了,一種輕松或喜悅會(huì)出來(lái),這代表著你本次與自己的戰(zhàn)斗勝利了,這個(gè)情緒被療愈了,你的振頻提升了,你的外境自動(dòng)會(huì)轉(zhuǎn)變了!大道至簡(jiǎn),你只需做這一件事:覺(jué),察,受每天都這樣做,你就走在通往自在人生(活出真正的自我)的大道上了!水從來(lái)不與大山對(duì)抗,最終歸向大海;樹(shù)從來(lái)不與巖石對(duì)抗,最終成為參天大樹(shù);人若不與外在對(duì)抗,一切自然而然,終究走向圓滿,平靜,喜悅中。[太陽(yáng)][太陽(yáng)] |
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