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有位朋友的父親，六十多歲了，說是身體出了很大問題，走路無力，無精打采，人也消瘦，因為吃不下多少東西。但是到各個醫(yī)院檢查呢，又基本沒什么結(jié)論，不知道到底哪里出了問題。 后來去看了中醫(yī)，這些癥狀都指向一個答案：脾胃虛弱。 自古素有脾胃為“后天之本”、“氣血生化之源”之說，脾胃的強弱是決定壽命的關(guān)鍵?！毒霸廊珪分姓f：“土氣為萬物之源，胃氣為養(yǎng)生之王，胃強則強，胃弱則弱，有胃則生，無胃則死，是以養(yǎng)生家必當(dāng)以脾胃為先?！?/p> 那么，脾虛了會怎么樣呢？脾虛本身雖然不會導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)大病，但脾胃虛弱會導(dǎo)致免疫力虛弱，導(dǎo)致其他疾病的入侵，從而縮短我們的壽命。
35歲以后的女性，容易出現(xiàn)面部發(fā)黃、面容憔悴、胸部下垂、腹部脂肪堆積。這些人往往因為脾虛導(dǎo)致食物無法運化，出現(xiàn)體弱乏力，精神不振，血虛，面色蠟黃或蒼白。往往這一類人不能負重，抵抗力差，因其他疾病導(dǎo)致死亡。
脾虛導(dǎo)致運化能力下降，代謝困難，食物的能力過多的積存在體內(nèi)出現(xiàn)肥胖。肥胖容易引起心腦血管疾病，脂肪肝，增加心臟負擔(dān)，人會因為肥胖引起的疾病早早衰亡。
拉肚子是脾虛最典型的的癥狀，主要由于脾陽虛，造成食物無法運化，濕氣入侵，大便溏稀。 脾是氣血生化之源，脾虛則不統(tǒng)血，導(dǎo)致血液不安正常的血管運行，出現(xiàn)慢性出血，月經(jīng)量過多和其他的一些脾虛癥狀。
中醫(yī)中的“虛”分為陽虛和陰虛，陽虛則怕冷，陰虛則怕熱。脾虛會導(dǎo)致氣陰雙虛，出現(xiàn)冬季即使是生病也還是手腳發(fā)熱，喜冷。而夏季很容易中暑，常年處于低血壓狀態(tài)，每天精神不足，渾渾噩噩。 你脾胃失養(yǎng)了嗎？如何判斷自己脾胃是否失調(diào)呢？一般從身體的表現(xiàn)就能看出來： 例如：經(jīng)常油光滿面，口苦口臭，脫發(fā)嚴(yán)重等等，從下圖可以對照。 中醫(yī)專家支招，脾胃一調(diào)百病安羅大倫博士在央視《百家講壇》推薦過一個專門調(diào)理脾胃的方法——清宮八珍糕。 羅大倫博士介紹，“八珍糕”是明朝御醫(yī)陳實功為皇子們開的，專門治療因為飲食不節(jié)導(dǎo)致的脾胃虛弱。后來清朝的時候這些御醫(yī)們把這個方子仔細觀察了以后，說這個方子治療這個病癥百發(fā)百中，稱它為“醫(yī)中正道”。 清宮八珍糕出自《外科正宗》，益氣健脾，主治脾胃氣虛證，面色萎黃，語聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白。 明朝中醫(yī)外科大師陳實功一生注意脾胃的保養(yǎng)，壽命達到了80多歲，他留下八珍糕這個方子，并稱贊它“服至百日，輕身耐老，壯助元陽，培養(yǎng)脾胃，妙難盡述”。 甚至乾隆皇帝和慈禧太后都是八珍糕的忠實粉絲。 經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實驗證實,“清宮八珍糕”有健脾養(yǎng)胃,益氣和中之效。后來那個朋友告訴我，他父親自吃了八珍糕以后，身體開始逐步恢復(fù)，現(xiàn)在胃口好了，精神頭也足了，老人自己說，以前走不遠的路都要停下來歇歇，現(xiàn)在已經(jīng)沒有這種現(xiàn)象了。 現(xiàn)在把方子和制作過程講解給大家，有條件的朋友可以自己在家里制作。
第一步：把藥粉和糯米面 大米面 白糖一起放到容器中攪拌 如圖： 第二步：加溫水?dāng)嚢柘率趾兔嬷?，最后和好面后，一定是均勻后的奧 如下圖 蓋上蓋子醒面15分鐘, 第三步：上火開始蒸了 把面團做成餅狀 或者膏狀都可以的 越小越好 這樣能充分蒸熟它。吃的時候還方便呢。。。 記得最少蒸20分鐘 是鍋開后開始計算時間的 第四步：出鍋準(zhǔn)備吃了 吃不完的放到保鮮盒中 放到冰箱冷藏 越早吃完越好。嬰幼兒的話，建議用藕粉代替糯米面，易于消化。
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