糖尿病并發(fā)脂肪肝在日常生活中也非常的常見，原因就在于糖尿病患者體內(nèi)缺少胰島素，脂肪分解的代謝變快，血中的脂肪酸增多，而大量的脂肪酸又被肝臟吸收，所以容易以脂肪的形式在肝內(nèi)堆積，從而形成脂肪肝。當(dāng)然，脂肪肝還可能是因為經(jīng)常吃一些高熱量、高脂肪的食物有關(guān)系，所以糖尿病并發(fā)脂肪肝的患者一定要注重飲食，那么糖尿病并發(fā)脂肪肝患者到底應(yīng)該注意哪些飲食原則呢？接下來小編帶你了解一下吧！

【1】控制每天熱量的攝入量

糖尿病并發(fā)脂肪肝的患者，一定要控制每天熱量的攝入量，一定要堅持低糖、低脂肪、高蛋白、富含維生素的飲食原則。一般脂肪每天每千克體重為0.5~0.8克，糖類為2~4克。此外，糖尿病并發(fā)脂肪肝患者也一定要吃一些高蛋白的食物，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，一般每天每千克體重為1.2~1.5克。

【2】多吃含有甲硫氨酸的食物

糖尿病并發(fā)脂肪肝的患者也一定要多吃一些富含鉀硫酸的食物，這樣才有利于自己的身體健康，比如莜麥面、菜花等，這些食物可以幫助患者使肝細胞內(nèi)的脂肪病變得到一定的改善。

【3】多吃新鮮的蔬菜和水果

糖尿病并發(fā)脂肪肝的患者，也一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，只有適當(dāng)?shù)难a充一些新鮮的蔬菜和水果，才能達到人體所需的營養(yǎng)，但不適合吃含糖量較高的蔬菜和水果。比如可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒稀⒛瞎?、大白菜、西葫蘆、芹菜、油菜、蘋果、獼猴桃、柚子、草莓等蔬菜和水果都有益于患者的身體健康。

【4】不吃辛辣、刺激的食物

糖尿病并發(fā)脂肪肝的患者一定不要吃辛辣、刺激性的食物，同時也一定要戒煙戒酒，堅持少食多餐的原則，才能夠有益于自己的身體健康。

總之，通過以上幾點的分析，大家對于糖尿病并發(fā)脂肪肝的患者在飲食方面如何調(diào)整是否有了一定的了解呢？糖尿病并發(fā)脂肪肝的患者一定要注重自己的飲食，同時也要堅持鍛煉身體，保證充足的睡眠，才能預(yù)防一些并發(fā)癥。

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