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貧血就會(huì)讓使皮膚枯黃無(wú)光，過(guò)早地出現(xiàn)皺紋和色斑，所以，女性美容養(yǎng)生顯得尤其重要。 藏紅花 當(dāng)歸，還女人好氣色！ 藏紅花在女性月經(jīng)、生產(chǎn)、哺乳、失血等時(shí)候，可以幫助女人補(bǔ)血，而且功效甚好。 當(dāng)歸性情“溫和”，能活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)通便，堪稱(chēng)“婦女之友”。在臺(tái)灣地區(qū)更是被稱(chēng)為“生機(jī)飲食”，是補(bǔ)血、養(yǎng)顏一把好手！ 而藏紅花 當(dāng)歸，恰恰能以?xún)?nèi)養(yǎng)外，補(bǔ)血養(yǎng)顏，對(duì)女性美容保養(yǎng)具有良好的效果！ 補(bǔ)血養(yǎng)顏“一把手”——當(dāng)歸 當(dāng)歸既能補(bǔ)血養(yǎng)血，又能活血止痛，還能通經(jīng)調(diào)經(jīng)，特別適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛閉經(jīng)等病證，被古人稱(chēng)為“婦科專(zhuān)藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍，組成婦科名方—桃紅四物湯，有補(bǔ)血、活血散淤作用，常用于經(jīng)期提前、痛經(jīng)。 當(dāng)歸有補(bǔ)血養(yǎng)血之功，為補(bǔ)血第一藥，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無(wú)華、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等癥。當(dāng)歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補(bǔ)血代表方—四物湯，有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血之功，尤其適于產(chǎn)后血虛的調(diào)治;與黃芪配伍，組成”當(dāng)歸補(bǔ)血湯”，可益氣養(yǎng)血，對(duì)血虛證(貧血)有較好的治療效果。 中醫(yī)認(rèn)為精血同源，血虛者津液也不足，腸液虧乏易致大便秘結(jié)。當(dāng)歸可潤(rùn)腸通便，常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘;與防風(fēng)、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃、連翹、芒硝、石膏、黃芩、滑石、生甘草、荊芥穗、白術(shù)、梔子組成防風(fēng)通圣散，可瀉熱通便。 中醫(yī)講“久視傷肝”,看久了屏幕會(huì)傷肝的,而當(dāng)歸補(bǔ)血效果特別快,無(wú)副作用,能直接改裝肝的供血,經(jīng)常對(duì)著電腦的人長(zhǎng)期堅(jiān)持吃當(dāng)歸粉,對(duì)身體對(duì)眼睛會(huì)有很大益處。 當(dāng)歸食用方法 當(dāng)歸粉的吃法及用量:當(dāng)歸粉是用生當(dāng)歸打成粉，可以含服，或者與粥攪勻一起吃，或者做成膠囊，一天一次，一次半勺。 可泡水沖服，每次取10～20克泡開(kāi)水沖服，雖然中藥味大些，卻是吸收當(dāng)歸粉營(yíng)養(yǎng)最全面、補(bǔ)血益氣抗衰老的最好方法。 冬季可燉當(dāng)歸羊肉湯等，燉湯時(shí)服用易上火. 初服5克起, 不上火再慢慢加量。 養(yǎng)顏圣品——藏紅花 藏紅花具有活血、散瘀止痛、安神養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、抗凝血等作用。特別適用于婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，祛斑養(yǎng)顏，產(chǎn)后惡露不盡，潤(rùn)澤肌膚，能防治冠心病，血管栓塞，高血壓，跌打損傷，內(nèi)外出血，肺炎，急慢性肝炎等病癥。藏紅花被譽(yù)為“能治百病的神草”，是女性朋友的飲用佳品。 性味：味辛，性溫。 美容功能：活血養(yǎng)血，化瘀祛斑。 原產(chǎn)于西班牙、伊朗等國(guó)，有“紅色金子”之稱(chēng)，自漢代張騫傳入后，僅供當(dāng)時(shí)的宮廷和官宦人家使用，其價(jià)值可見(jiàn)一斑。 藏紅花可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，令氣血暢通以達(dá)到祛斑的作用，同時(shí)它還可以提高巨細(xì)胞活性，從而加強(qiáng)人體免疫力，排除體內(nèi)的毒素。 內(nèi)服：用藏紅花泡茶，每日0.1-0.5克(3-8根），堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用（經(jīng)期孕婦停用），可以達(dá)到美顏美膚，調(diào)神靜氣和增強(qiáng)體質(zhì)的作用。 外用：可使用含有紅花提取物的美容面膜等。 宜忌：有出血傾向者忌用。 以?xún)?nèi)才能養(yǎng)外，補(bǔ)血才能養(yǎng)顏，這兩款滋補(bǔ)中藥材非常適合女性服用，當(dāng)歸還有預(yù)防和治療各種婦科病的功效，藏紅花更能預(yù)防乳腺增生，子宮肌瘤等功效，女性養(yǎng)生美顏不妨試試！ |
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