冬天，我們可能經(jīng)常聽(tīng)到周圍的人不停的傳來(lái)“咳咳咳”的聲音，咳嗽是一種很常見(jiàn)的表現(xiàn)，也是身體的一種自我保護(hù)。偶爾的咳嗽可以幫助人體排出有害物質(zhì)，但有的人表示，白天沒(méi)事，一到晚上就覺(jué)得喉嚨總是癢癢的，一咳好像要把肺咳出來(lái)似的，十分難受，這是怎么回事？

白天不咳嗽，晚上一躺下就咳嗽，是怎么回事？止咳這2種水換著喝，或能讓你睡個(gè)好覺(jué)

肺部在夜間修復(fù)，進(jìn)行咳嗽排毒

白天一天下來(lái)，肺還在努力的幫人體工作，而晚上更需要將體內(nèi)的毒素排出，而咳嗽就是排毒的一種方式。所以晚上咳的比較厲害，或許就是肺在加班，比如說(shuō)體內(nèi)因?yàn)橛泻ξ镔|(zhì)的入侵，到了晚上，肺就開始進(jìn)行毒素的排出。同時(shí)進(jìn)行修復(fù)，而有一部分就需要我們以咳嗽的方法來(lái)進(jìn)行。

氣血運(yùn)行到肺部，肺進(jìn)行自我調(diào)節(jié)

白天并沒(méi)有咳嗽，而到了晚上就開始咳個(gè)不停，而且越咳越厲害?？赡芫褪且?yàn)榈搅诉@個(gè)點(diǎn)之后，氣血運(yùn)行到了肺部，所以有了咳嗽的反映，此時(shí)也代表著肺部的調(diào)節(jié)，正在進(jìn)行修復(fù)而導(dǎo)致的。不良的生活習(xí)慣也會(huì)造成這種情況的發(fā)生，比如說(shuō)長(zhǎng)期的吸煙喝酒。

氣候干燥，室內(nèi)空氣不流通

當(dāng)呼吸不暢的時(shí)候，嗓子可能就會(huì)很難受，導(dǎo)致咳嗽的厲害。而冬天，本身氣候就屬于干燥之中，特別是很多人比較怕冷，門窗都關(guān)得緊緊的，室內(nèi)的空氣不能很好的流通，可能就會(huì)造成睡覺(jué)時(shí)不停的咳嗽。所以為了緩解，可以使用空氣凈化或是保持通風(fēng)。

白天不咳嗽，晚上一躺下就咳嗽，可能跟肺部在夜間修復(fù)，進(jìn)行咳嗽排毒；氣血運(yùn)行到肺部，肺進(jìn)行自我調(diào)節(jié)；氣候干燥，室內(nèi)空氣不流通有關(guān)。

沒(méi)事可以喝這2種水，或能緩解咳嗽，讓嗓子更舒服

黑芝麻冰糖水

準(zhǔn)備好適量的黑芝麻、生姜、冰糖。將黑芝麻搗碎，生姜洗凈切成小片。將黑芝麻、生姜、冰糖同時(shí)放入鍋中，再入300毫升的純凈水，開大火燒開后，轉(zhuǎn)成小火煮半小時(shí)即可。放至溫?zé)犸嬘?，晚上喝一些，可以起到?rùn)肺生津的功效，主治夜間咳嗽。

冰糖雪梨水

準(zhǔn)備好雪梨1個(gè)，冰糖適量。將雪梨去皮、去核后洗凈，切成滾刀塊，先將水燒開，再小火加熱放至冰糖融化，最后放入雪梨，開火煮15分鐘即可。起到去除痰熱，滋陰潤(rùn)喉和作用。

咳嗽老不好的人，除了進(jìn)行藥物的治療之外也可以喝黑芝麻冰糖水和冰糖雪梨水來(lái)改善?？人噪m然是個(gè)小毛病，但若是長(zhǎng)時(shí)間咳嗽老不好，不要拖著，建議及時(shí)的就醫(yī)查明原因。因?yàn)樵缙诘目人钥梢允巧眢w在排毒，但若是久咳不止的話，也要小心是疾病來(lái)臨的前兆，別不當(dāng)回事。