在練習(xí)武術(shù)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)——忍！這是一種心態(tài)，也是一種對(duì)生活的態(tài)度，在

在看一篇經(jīng)典語(yǔ)錄中，里面有這么一段話：“心越善良就越容易被欺負(fù)，人越懂事就越容易受委屈，總有些眼淚不被人心疼，總有些痛苦不被人理解。吃過(guò)的苦太多也就懶得跟不懂的人來(lái)說(shuō)，受過(guò)的傷太深哪怕受委屈也寧愿沉默?！?/p>

有時(shí)候，忍讓太多，反而對(duì)自己百害而無(wú)一利，甚至可能在人生道路上迷失自我，最終，沒(méi)辦法前往理想的人生。

現(xiàn)在，很多人都在忍。為了自己的面子，忍受別人的侮辱嘲笑；為了生活的和氣，忍受別人的冒犯無(wú)理；為了努力生存，忍受生活的殘忍無(wú)情。他們都在忍受一些東西，卻從來(lái)不曾想過(guò)忍受過(guò)后的自己會(huì)有多難受。

忍，需要帶著鋒芒，而不是一味地承受無(wú)辜的罪責(zé)。

而學(xué)習(xí)武術(shù)，正是要讓你在生活忍受的過(guò)程中，帶著那一點(diǎn)點(diǎn)鋒芒！

這幾招少林易筋經(jīng)秘籍，雖然不至于讓你成為絕世高手，但是起碼會(huì)讓你身體健康，讓你更容易感受武術(shù)哲學(xué)！

秘籍古決：兩膝稍屈體放松，引氣歸元下丹田！每次引氣下丹田，逆腹式或順腹式呼吸均可，需做81次，一呼一吸為一次！

學(xué)習(xí)武術(shù)，會(huì)讓你知道，你不是垃圾桶，不需要接受任何人的垃圾，你也是生活在自己人生里面的主角，你的光芒，是誰(shuí)也無(wú)法替代的。

學(xué)武術(shù)不是讓你好勇斗狠，也不是讓你逆來(lái)順受，而是要讓你自己有傲骨，但不傲氣！

學(xué)武術(shù)，也是要學(xué)武術(shù)中蘊(yùn)含的內(nèi)涵，學(xué)武術(shù)，就是學(xué)其中的坦坦蕩蕩，學(xué)其中的骨氣，其中的錚錚鐵骨！