關(guān)于糖尿病前期的中醫(yī)防治措施，無論是中醫(yī)食療、運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)理，還是家庭按摩、中醫(yī)藥治療措施，都應(yīng)根據(jù)患者的體質(zhì)狀況和具體病情而定。 
　　 
　　藥物干預(yù)措施 
　　 
　　關(guān)于糖尿病的中醫(yī)藥預(yù)防措施，我們主張根據(jù)“辨體質(zhì)、辨病、辨證”相統(tǒng)一的精神，有針對(duì)性地選用中成藥或中藥湯劑等干預(yù)措施，以減少糖尿病前期進(jìn)展到臨床糖尿病階段。 
　　陽明胃熱體質(zhì)之人，清泄結(jié)熱、通便化滯為常法，方藥可用清泄糖寧方，或用升降散、三黃丸加減。中成藥可給予三黃片、功勞去火片、新清寧片等。兼食滯，中成藥可用加味保和丸。 
　　少陰腎虛體質(zhì)之人，滋陰補(bǔ)腎、清熱降火為常法，方藥可用清滋糖寧方，或用知柏地黃湯、參芪地黃湯、腎氣丸等。中成藥可用知柏地黃丸、麥味地黃丸、六味地黃丸、腎氣丸等。氣陰兩虛者，中成藥可用生脈膠囊、玉泉丸等。 
　　厥陰肝旺體質(zhì)之人，清熱養(yǎng)陰、平肝潛陽為常法，方藥可用清降糖寧方，或用天麻鉤藤湯或鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯加減。中成藥可用天麻鉤藤顆粒、牛黃降壓片等。陰虛證突出者，中成藥可用杞菊地黃丸、耳聾左慈丸、磁朱丸等。 
　　少陽肝郁體質(zhì)之人，清解郁熱、疏肝行氣為常法，方藥可用清解糖寧方，或用丹梔逍遙散、大柴胡湯加減。中成藥可用加味逍遙丸、龍膽瀉肝丸(新方)等。兼痰火內(nèi)結(jié)者，中成藥可用小柴胡顆粒、二陳丸、礞石滾痰丸等。 
　　太陰脾虛體質(zhì)之人，清熱祛濕、健脾益氣為常法，方藥可用清補(bǔ)糖寧方，或用芩連平胃散、四妙丸加減。中成藥可給予葛根芩連微丸、二妙丸、四妙丸、參苓白術(shù)丸等。個(gè)別脾陽虛者，中成藥可用理中丸。 
　　 
　　家庭按摩措施 
　　 
　　家庭按摩，也應(yīng)該根據(jù)患者具體體質(zhì)狀況和癥狀表現(xiàn)，有針對(duì)性地選擇合理的按摩手法、穴位等。 
　　陽明胃熱體質(zhì)之人，按摩力度要大，背部按摩胃俞、脾俞、胰俞等，腹部按摩中脘、建里等，并點(diǎn)按足三里、豐隆、三陰交、支溝等。 
　　少陰腎虛體質(zhì)之人，按摩力度要小背部按摩腎俞、胰俞等，腹部按摩關(guān)元，并點(diǎn)按三陰交，照海，配合每晚足浴，搓涌泉?；蛎咳者谍X練習(xí)赤龍攪水。 
　　厥陰肝旺體質(zhì)之人，按摩力度要適中，背部按摩肝俞、腎俞、胰俞等，腹部按摩期門、章門等，配合點(diǎn)按太陽、支溝，每晚足浴，搓涌泉。 
　　少陽肝郁體質(zhì)之人，按摩力度適中，背部按摩肝俞、膽俞、脾俞、胰俞等，腹部按摩期門、章門等，配合點(diǎn)按陽陵泉、三陰交、足三里等?；蚓毩?xí)鳴天鼓。 
　　太陰脾虛體質(zhì)之人，按摩力度要適中，背部按摩脾俞、胃俞、胰俞等，腹部按摩中脘、天樞等。配合點(diǎn)按足三里、三陰交等。 
　　 
　　食療措施 
　　 
　　中醫(yī)食療方面，要求做到根據(jù)體質(zhì)狀況和具體表現(xiàn)辨證用膳。 
　　陽明胃熱體質(zhì)之人，多食味苦性涼的飲食，如苦瓜、苦菜、蘿卜、菠菜等?？娠嬘每喙蠜霾?、綠豆湯等，適宜吃莜麥、燕麥等。 
　　少陰腎虛體質(zhì)之人，多食補(bǔ)腎滋陰的飲食，如黑芝麻、黑大豆、核桃、栗子、龜齡集、鱉湯等?？娠嬘描坭阶硬璧?，適宜食用紫米粥、無糖黑芝麻糊等。 
　　厥陰肝旺體質(zhì)之人，多食涼肝潛陽的食品，如芹菜、苦丁茶、菊花、牡蠣、龜鱉湯等。可飲用苦丁茶、草決明茶、夏枯草涼茶等。 
　　少陽肝郁體質(zhì)之人，多食疏肝行氣的食品，如橘、柚、柑等。可飲用陳皮茶、檸檬茶等，也可飲用月季花、玫瑰花茶等。 
　　太陰脾虛體質(zhì)之人，多食薏苡米、芡實(shí)米、蓮子、山藥、葛粉、葛花、南瓜、木瓜等。可飲用南瓜茶、紅曲等，多吃南瓜粥、百合蓮子粥、茯苓餅、山藥粉等。 
　　     運(yùn)動(dòng)措施 
　　 
　　運(yùn)動(dòng)方面，應(yīng)該根據(jù)患者的體質(zhì)狀況和習(xí)慣，合理選擇中國傳統(tǒng)的太極拳、八段錦、氣功導(dǎo)引等。呂仁和教授“內(nèi)養(yǎng)功八段錦”，就很適合糖尿病患者習(xí)練，有利于身心健康。 
　　陽明胃熱體質(zhì)之人，運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)加大，可以練習(xí)八段錦以及傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目，以動(dòng)為主。 
　　少陰腎虛體質(zhì)之人，運(yùn)動(dòng)量不宜太大，可以內(nèi)養(yǎng)功為主，配合太極拳等，以靜為主。 
　　厥陰肝旺體質(zhì)之人，運(yùn)動(dòng)量不宜太大，可以內(nèi)養(yǎng)功為主，應(yīng)注意動(dòng)靜結(jié)合，以靜為主。 
　　少陽肝郁體質(zhì)之人，運(yùn)動(dòng)量不宜太大，可以練習(xí)大雁功，應(yīng)注意動(dòng)靜結(jié)合，以動(dòng)為主。 
　　太陰脾虛體質(zhì)之人，運(yùn)動(dòng)量不宜太大，可以內(nèi)養(yǎng)功為主，配合太極拳等，以靜為主。 
　　 
　　心理調(diào)理措施 
　　 
　　心理方面，應(yīng)根據(jù)患者體質(zhì)和心理特點(diǎn)，針對(duì)性給予心理指導(dǎo)，或按照“轉(zhuǎn)情移性”的要求，調(diào)整心態(tài)。一方面應(yīng)避免生氣，保持心情舒暢；另一方面要放松，避免情緒緊張。要保持心態(tài)平衡，呂仁和教授認(rèn)為應(yīng)該養(yǎng)成勤奮、簡樸、寬容、善忍、知足、凝聚、團(tuán)結(jié)協(xié)作的美德。 
　　陽明胃熱體質(zhì)之人，常忽視健康，應(yīng)該強(qiáng)調(diào)糖尿病危害，督促合理安排生活。 
　　少陰腎虛體質(zhì)之人，多思慮過度，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，多參加戶外活動(dòng)和集體活動(dòng)。 
　　厥陰肝旺體質(zhì)之人，性格暴躁，容易憤怒，應(yīng)闡述不良情緒危害，以增加其耐心。 
　　少陽肝郁體質(zhì)之人，性喜抑郁，容易悲觀，應(yīng)鼓勵(lì)積極治療，增強(qiáng)治病信心。 
　　太陰脾虛體質(zhì)之人，常憂思過度，應(yīng)強(qiáng)調(diào)疾病可防可治，鼓勵(lì)參加文娛活動(dòng)。