采寫/本刊記者－孫驪君

吳剴，北京教育科學(xué)研究院副研究員，中國(guó)少先隊(duì)工作學(xué)會(huì)活動(dòng)專業(yè)委員會(huì)科研總指導(dǎo)，北京少先隊(duì)工作學(xué)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)。承擔(dān)多項(xiàng)國(guó)家級(jí)課題研究，出版多本學(xué)術(shù)專著及發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文，對(duì)中小學(xué)教育科研有非常深入的研究。主要著作有：《學(xué)校與少先隊(duì)教育科研操作方法》《小學(xué)生全面發(fā)展教育實(shí)驗(yàn)》《兒童教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣》等。

父母課堂：新學(xué)年開(kāi)始了，又一批小朋友告別幼兒園，走進(jìn)小學(xué)校門，開(kāi)始新的學(xué)習(xí)生活。不少父母在喜悅之余，都有些忐忑：“該怎樣做才能助孩子一臂之力，使他在未來(lái)的學(xué)習(xí)生活中應(yīng)付裕如呢？”對(duì)此，您有什么建議？

吳剴：幫助孩子最好的辦法莫過(guò)于幫他養(yǎng)成好習(xí)慣。葉圣陶先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣?！痹诤⒆娱_(kāi)始一個(gè)新的人生階段時(shí)，父母應(yīng)該多花點(diǎn)心思，多費(fèi)點(diǎn)氣力，引導(dǎo)、訓(xùn)練孩子養(yǎng)成做人、做事和學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，這會(huì)令他終生受益。

習(xí)慣是什么呢？心理學(xué)上說(shuō)，習(xí)慣是人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期練習(xí)和反復(fù)實(shí)踐而養(yǎng)成的自動(dòng)化的穩(wěn)定的行為方式。通俗地講，習(xí)慣就是不假思索的行為。人這一生，不管是否愿意，總是要養(yǎng)成這樣或那樣的習(xí)慣，不是良好習(xí)慣，就是不良習(xí)慣。因此，教育要“主動(dòng)出擊”，培養(yǎng)人的好習(xí)慣。少年兒童正處在發(fā)育、成長(zhǎng)時(shí)期，行為方式還沒(méi)有定型，喜歡模仿，可塑性很強(qiáng)，正所謂“近朱者赤，近墨者黑”。這一時(shí)期是一個(gè)人養(yǎng)成好習(xí)慣的“黃金時(shí)期”，一旦錯(cuò)過(guò)，孩子勢(shì)必要多吃苦頭，父母也會(huì)追悔莫及。因此，幫助少年兒童養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣不但是必要的，而且是緊迫的，正所謂“過(guò)了這個(gè)村，就沒(méi)了這個(gè)店”。父母一定要在培養(yǎng)孩子的良好行為習(xí)慣上下工夫。

父母課堂：我這里有一張表，是您帶領(lǐng)的課題組擬定的，關(guān)于少年兒童良好習(xí)慣的重點(diǎn)培養(yǎng)內(nèi)容。上邊依次列出三大方面內(nèi)容：做人習(xí)慣、做事習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。看起來(lái)培養(yǎng)目標(biāo)很明確，但具體怎么操作呢？

吳剴：培養(yǎng)習(xí)慣的目標(biāo)一定要具體，要清楚地界定“怎樣做”，不能只有個(gè)概念要求，要有個(gè)“操作化定義”。例如：“誠(chéng)實(shí)守信”的操作化定義——說(shuō)話算數(shù)、不說(shuō)謊話、對(duì)別人交代的事情不敷衍了事、自己做錯(cuò)了事情主動(dòng)承認(rèn)、借了別人的東西要及時(shí)歸還等；“友善合作”的操作化定義——不打人罵人、不歧視同學(xué)、不隨便給別人起綽號(hào)、善于交往與合作、關(guān)心班集體等；“獨(dú)立思考”的操作化定義——勤于動(dòng)腦、敢于提問(wèn)和質(zhì)疑、對(duì)問(wèn)題能想出幾個(gè)答案、主動(dòng)與人討論、大膽想象和聯(lián)想等。

父母課堂：嗯，父母在制訂培養(yǎng)計(jì)劃時(shí)，應(yīng)該盡量細(xì)化，讓一個(gè)個(gè)具體而微的小目標(biāo)引領(lǐng)孩子，幫助他逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。

吳剴：是這樣的。此外，父母還要記住幾點(diǎn)：1.一個(gè)時(shí)期（如一兩個(gè)月）要求養(yǎng)成習(xí)慣的數(shù)量要合理。經(jīng)驗(yàn)表明，在一個(gè)時(shí)期內(nèi)只能重點(diǎn)養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，在這一習(xí)慣基本養(yǎng)成時(shí)，再提出養(yǎng)成下一個(gè)習(xí)慣的要求，這就是“滾雪球”策略。2.因材施教，不要盲目參考別人的經(jīng)驗(yàn)。每一個(gè)孩子都是獨(dú)特的，父母要好好觀察，用心揣摩，充分尊重孩子的個(gè)體差異。3.在培養(yǎng)習(xí)慣的時(shí)候，不要忽略孩子的個(gè)性發(fā)展，尤其是培養(yǎng)那些“智慧性習(xí)慣”更是如此。如“講究效率”里有“做事有計(jì)劃”的要求，但是具體怎樣有計(jì)劃，那是因人而異的；“總結(jié)反思”里有“整理知識(shí)”的要求，具體怎樣整理，更是因孩子的思維特點(diǎn)和學(xué)習(xí)方式的不同而有不同方法的。因此，養(yǎng)成習(xí)慣的具體要求，不能什么都“一言堂”“一邊兒齊”，要鼓勵(lì)孩子自己提出最適合他的要求。這樣他才會(huì)在自覺(jué)自愿的前提下修正自己的行為，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

父母課堂：在培養(yǎng)孩子良好行為習(xí)慣的過(guò)程中，父母可以采用哪些方法呢？

吳剴：習(xí)慣不是“說(shuō)”出來(lái)的，而是“練”出來(lái)的。孩子要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期練習(xí)和反復(fù)實(shí)踐才能熟練和養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。我們主張小學(xué)生的行為練習(xí)應(yīng)該采用“快樂(lè)練習(xí)法”，例如通過(guò)模仿活動(dòng)、游戲活動(dòng)、表演活動(dòng)、比賽活動(dòng)、崗位活動(dòng)、歷奇活動(dòng)等方式進(jìn)行，讓孩子在活動(dòng)中獲得快樂(lè)，獲得體驗(yàn)，并建立和鞏固某種行為方式。在練習(xí)過(guò)程中，父母的指導(dǎo)是必不可少的。在練習(xí)初期，父母要通過(guò)行為示范讓孩子模仿，并進(jìn)行“手把手”的指導(dǎo)；在孩子初步掌握行為要領(lǐng)時(shí)，讓他自己去做，父母要經(jīng)常在一旁觀察，并作必要的指導(dǎo)；當(dāng)孩子已經(jīng)建立了某種行為方式時(shí)，就應(yīng)放手讓他獨(dú)立去做，父母只是偶爾監(jiān)督和檢查。

父母課堂：小孩子都喜歡被表?yè)P(yáng)、被獎(jiǎng)勵(lì)，父母是不是也可以把“激勵(lì)機(jī)制”引入練習(xí)過(guò)程中？

吳剴：是的。每當(dāng)孩子出現(xiàn)良好行為時(shí)，父母若能及時(shí)給予肯定或獎(jiǎng)勵(lì)，孩子發(fā)生這種行為的概率就會(huì)大大增強(qiáng)，這就是行為主義心理學(xué)的“正強(qiáng)化”理論。一個(gè)微笑、一聲夸獎(jiǎng)、一盒巧克力、一個(gè)變形金剛、一張光盤，或者看一場(chǎng)電影、去一趟公園、踢一場(chǎng)足球，這些都可以作為對(duì)孩子的激勵(lì)。

對(duì)一二年級(jí)的小孩子來(lái)說(shuō)，不妨使用“代幣制”。如培養(yǎng)孩子“早晚刷牙漱口的習(xí)慣”，哪天做到了，就獎(jiǎng)勵(lì)一朵紙質(zhì)的“小紅花”，沒(méi)做則不獎(jiǎng)；積累了5朵“小紅花”，就可換一顆紙質(zhì)的“金五星”；積累了5顆“金五星”，就兌現(xiàn)事先約定的獎(jiǎng)勵(lì)。父母應(yīng)注意所定的行為要具體、單一、可行；最終的“強(qiáng)化物”要對(duì)孩子有吸引力；每天的行為檢查、“花”與“星”的交換要認(rèn)真細(xì)致。

父母課堂：那么對(duì)于大一些的孩子，怎樣激勵(lì)才能強(qiáng)化他的良好行為呢？

吳剴：對(duì)于小學(xué)高年級(jí)以及初一二年級(jí)的孩子，父母可以與他簽訂行為契約。孩子為甲方，父（母）為乙方，雙方都要承諾要做到的行為；做到了有獎(jiǎng)勵(lì)辦法，做不到有懲罰辦法；還要規(guī)定契約的有效時(shí)期；以上內(nèi)容要形成文字，并張貼在室內(nèi)顯著位置。特別要注意的是，父母與孩子要保持平等地位；承諾的行為要具體、可觀察得到，項(xiàng)目各以1至2個(gè)為宜；有效時(shí)期不可太長(zhǎng)，以1個(gè)月左右為宜；懲罰辦法要有針對(duì)性，要講究適度，要講究巧妙。（如某母子的契約，因?yàn)榧易?2樓和二人都肥胖，他們的懲罰辦法是：今天沒(méi)做到，明天一天不許坐電梯。）

總之，在培養(yǎng)孩子良好行為習(xí)慣的過(guò)程中，要特別注重深化孩子的主體體驗(yàn)——體驗(yàn)因良好行為嘗到的甜頭（獲得的快樂(lè)、贊賞、進(jìn)步、成功），因不良行為吃到的苦頭（產(chǎn)生的煩惱、挨批評(píng)、退步、失敗）。這樣對(duì)比的感受越具體、越深切，孩子的主體體驗(yàn)越真實(shí)、越深刻，良好行為則越能轉(zhuǎn)化為自動(dòng)的穩(wěn)定的行為方式。