前言：美國當(dāng)代存在主義心理治療大師歐文.亞隆說：“死亡雖是終點，但人生的意義卻不會因此湮滅；死亡雖是宿命，但看待死亡的視角卻可以讓人們獲得拯救?！?/span>

如何直面死亡，征服死亡恐懼，是我們要上好的人生最后一課。其中，閱讀優(yōu)秀作品是有效的方法。

1.《死亡課》 

作者：查爾斯.科爾  克萊德.內(nèi)比  多那.科爾    

出版社：中國人民大學(xué)出版社

出版時間：2011.6

書籍簡介：《死亡課:關(guān)于死亡、臨終和喪親之痛》沒有像哲學(xué)家那樣止于對死亡的思考，而是以一種日常的方式去靠近死亡，給我們很多溫暖的幫助。作者讓我們認識到我們習(xí)以為然、面對死亡特別是他人死亡時的一些做法并不具有積極的意義。

2. 《直視驕陽.征服死亡恐懼》

作者：歐文.亞隆

出版社：機械工業(yè)出版社.華章心理

出版時間：2009

書籍簡介：作者亞隆曾說，《直視驕陽：征服死亡恐懼》是完全個人化的，它來自于他自己直面死亡的經(jīng)歷。雖然直面死亡就如同直視驕陽一樣——那是一件極痛苦又困難的事情。但是如果你想要充分覺知地活著，真正了解人類生存的處境、人生的有限性以及短暫的生命之光，那么請跟隨亞隆的步伐，看他如何以一位普通老者的身份對內(nèi)心的死亡恐懼進行自我表露和深刻解剖。

3.《死亡否認》

作者：厄內(nèi)斯特.貝克爾

出版社：人民出版社

出版時間：2015

書籍簡介：正如作者貝克爾所說：“并非自然的動物本性，而恰恰是對驚恐（panic）的掩飾，讓我們活在丑陋之中。”一直以來，罕有作者這樣真誠的努力，向世人揭示一個顛覆性的真理：死亡并不必然產(chǎn)生恐懼，然而，恐懼的人生卻雖生猶死。作者進一步深刻指明：人們常常用欲望來掩飾恐懼，殊不知欲望恰恰是恐懼的結(jié)果，如此文飾，相當(dāng)于飲鴆止渴。因此，吾人別無他途，唯有直面恐懼，向死而生。

4.《死亡的臉》

作者:舍溫·努蘭（Sherwin Nuland） 

出版社: 中信出版社

出版年: 2016

書籍簡介：《死亡的臉》是耶魯大學(xué)備受歡迎的醫(yī)學(xué)教授、外科醫(yī)生舍溫·努蘭的經(jīng)典作品，榮獲美國國家圖書獎。搶救生命似乎是醫(yī)學(xué)的天職與成就，然而努蘭1993年出版《死亡的臉》時即對這種陳舊的觀點提出批判，醫(yī)者不應(yīng)是疾病的征服者，人類通往死亡之途的最后旅程，應(yīng)得到尊嚴(yán)的對待。善終是每個人追求的圓滿結(jié)局。

努蘭認為，最了解死亡的恐怕是詩人與哲學(xué)家，不是醫(yī)生。因此在《死亡的臉》出版二十多年之后，努蘭仍大聲疾呼，臨床醫(yī)療不應(yīng)成為取勝的血腥行為，醫(yī)者必須學(xué)習(xí)放慢速度，思考對病患有益的事。

國內(nèi)醫(yī)學(xué)人文暢銷書《心外傳奇》作者李清晨誠摯推薦、傾情作序。

5. 《相約星期二》

作者：米奇.阿爾博姆

出版社：上海譯文出版社

出版時間：2007

書籍簡介：莫里·施瓦茨是作者米奇·阿爾博姆在大學(xué)時，曾給予過他許多思想的教授。米奇畢業(yè)十五年后的一天，偶然得知莫里·施瓦茨罹患肌萎性側(cè)索硬化，來日無多，這時老教授所感受的不是對生命即將離去的恐懼，而是希望把自己許多年來思考的一些東西傳播給更多的人，于是米奇·阿爾博姆作為老人唯一的學(xué)生，相約每個星期二上課。在其后的十四個星期里，米奇每星期二都飛越七百英里到老人那兒上課。在這十四堂課中，他們聊到了人生的許多組成部分，如何面對他人，如何面對愛，如何面對恐懼，如何面對家庭，以及感情及婚姻，金錢與文化，衰老與死亡。最后一堂課是莫里老人的葬禮，整個事情的過程，以及這十四堂課的筆記便構(gòu)成了這本《相約星期二》。

6. 《最好的告別》

作者：阿圖.葛文德

出版社：浙江人民出版社.湛廬文化

出版時間：2015

書籍簡介：《最好的告別》一書由阿圖·葛文德創(chuàng)作。阿圖·葛文德是白宮最年輕的健康政策顧問，影響奧巴馬醫(yī)改政策的關(guān)鍵人物，受到金融大鱷查理·芒格大力褒獎的醫(yī)學(xué)工作者，《時代周刊》2010年全球“100位最具影響力人物”榜單中唯一的醫(yī)生。

作者選擇了常人往往不愿面對的話題——衰老與死亡，梳理了美國社會養(yǎng)老的方方面面和發(fā)展歷程，以及醫(yī)學(xué)界對末期病人的不當(dāng)處置。書中對“善終服務(wù)”“輔助生活”“生前預(yù)囑”等一系列作者推崇的理念，都穿插在故事中作出了詳盡的說明，相信會給老齡化日益加劇的中國社會以啟迪。

7. 《生命的另一種可能》

作者：埃倫.蘭格

出版社：人民郵電出版社

出版時間：2016

書籍簡介：在《生命的另一種可能：關(guān)于健康、疾病和衰老，你必須知道的真相》中，蘭格基于諸多獨創(chuàng)性的實驗研究，對“生理即命運”的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)判定進行了質(zhì)疑，提出了“可能心理學(xué)”這一大膽的新范式，徹底顛覆了人們對心身關(guān)系的狹隘認知。可能心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，我們懷有的期望和信仰，接受的心理暗示、刻板印象和醫(yī)學(xué)標(biāo)簽，影響著身體機能如何發(fā)揮作用、療愈乃至老去。蘭格告訴我們，只要變得專念和覺察，就能調(diào)整這些因素，改變那些看似根深蒂固的行為——盲目地聽從專家意見、放棄對自己身心的體驗和判斷、抱著聽天由命的態(tài)度等待死亡到來——正是這些行為讓我們的健康每況愈下，將活力從我們的生命中抽走。

8. 《怕死，人類行為的驅(qū)動力》