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來自: 竹林雨蝶 > 《養(yǎng)生》
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圓肩、駝背毀氣質(zhì)!1個簡單動作就能緩解
1個簡單動作就能緩解。圓肩、駝背毀氣質(zhì)!1個簡單動作就能緩解。親愛的伽人們,我是你們的YO醬。很多上班族的身體已經(jīng)逐漸被駝背侵襲。駝背后的身體含胸塌腰,給人一種猥瑣無力、缺乏活力、消極倦怠的...
四個動作改善圓肩駝背,提升氣質(zhì)
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7個動作美背大法,解救難看的圓肩、駝背!7個動作美背大法 解救難看的圓肩、駝背。烏龜頸、圓肩、駝背,夏天最怕的就是如此“猥瑣”的體...
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練瑜伽,為什么建議你經(jīng)常拉伸胸小?。烤氳べ?。2、瑜伽開肩,胸小肌一定要拉伸。練瑜伽,大家都知道,如果胸小肌太緊張,手臂上舉的幅度...
每天5個瑜伽動作練習(xí),既能糾正含胸駝背,還能開肩美背提氣質(zhì)2
每天5個瑜伽動作練習(xí),既能糾正含胸駝背,還能開肩美背提氣質(zhì)2.橋式的練習(xí)除了可以很好的鍛煉腰部肌肉,減少腰部脂肪,讓粗腰瘦下來之外...
含胸駝背顯老十歲?千萬別讓你的氣質(zhì)毀在這種體態(tài)上!9個簡單體式還你少女肩
千萬別讓你的氣質(zhì)毀在這種體態(tài)上!9個簡單體式還你少女肩。含胸駝背顯老十歲?中國國際太極·瑜伽大會。含胸駝背不但體態(tài)不好看,而...
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