![]() 有時(shí)候我們會(huì)遇到一種情況,你自己明明一片真誠對(duì)熱情對(duì)待朋友,卻得到的結(jié)果是“沒反應(yīng)” 于是我們就開始胡亂想了 是無動(dòng)于衷、石沉大海、是屏蔽 是冷漠、排斥、不屑一顧 還是不知該如何反應(yīng)、還是害羞、難為情 ............ 然后自我的感受是自我厭棄、戳傷自尊 真不該去理他.... 難道我不是有價(jià)值,不值得他的尊重與愛 難道是我哪里做錯(cuò)了嗎?又開始糾結(jié)某些別人根本沒注意的細(xì)節(jié) 悔恨、魯莽、自責(zé)........ 總而言之,不僅是自己猜測(cè)別人很多,而且也懷疑自己很多!搞得一時(shí)胸有澎湃,好幾天才緩過來! 其實(shí)我們很難想象別人的心理,恐怕最要緊的是需要面對(duì)自己的心理,因?yàn)閯e人有一萬種可能的情況只是化作“沉默”,而我們自己卻波動(dòng)了,在懷疑別人的同時(shí),也懷疑自己了。 有時(shí)候我們面對(duì)別人的沒反應(yīng)會(huì)很憤怒惱火,甚至很強(qiáng)迫的反復(fù)做動(dòng)作,逼著對(duì)方出招。終于對(duì)方被逼急了就可能挑一個(gè)最簡(jiǎn)單粗暴的回應(yīng)方式,你一時(shí)會(huì)獲得被回應(yīng)后的一絲期待滿足,轉(zhuǎn)而又陷入了新的郁悶情緒中。 沒反應(yīng)或許就是對(duì)方還沒有想好如何反應(yīng),或本身的習(xí)慣決定了反饋起來就是慢,也許他比你更加容易患得患失顧慮重重,這里面也包含著他的細(xì)膩善良和他覺得最好的處理方式,做出選擇時(shí)是謹(jǐn)慎的,是需要揣摩深思的。 而我們自身都有著自己的行為認(rèn)知習(xí)慣、對(duì)于別人不同于我們的方式一時(shí)間很難用客觀理性的心態(tài)來理解,常常腦洞大開般的掉進(jìn)自己的負(fù)面想象中,開始提前演繹一場(chǎng)悲劇。如果我們還是想建立良好的關(guān)系,這都需要我們?nèi)ダ斫馊ジ惺艿摹?/span> 有的朋友是感覺型的,感覺不到位人就無法理解投入于某種事情,也不可能完全信任別人。因?yàn)樗男愿裾J(rèn)知的習(xí)慣決定了他的反應(yīng)速度,更何況你絕對(duì)不是唯一這樣對(duì)待的人。我們自然要允許這樣的人存在,也需要有耐心等待他反應(yīng)過來。也要接受他可能就停在不反應(yīng)的狀態(tài)中。 “相愛沒有那么容易,每個(gè)人都有他的脾氣”,這不僅僅是愛情,還有各種關(guān)系,我們都有可能面臨“剃頭挑子一頭熱”的情況,也許我們不知道原委,也許對(duì)方的不回應(yīng)就已經(jīng)給出答案,也許還需要耐心等待。 不管怎樣,自己要先放下,讓一切都順其自然的進(jìn)行著。本質(zhì)上我們做過什么并沒有那么的罪大惡極,而未來的變數(shù)也不是我們可以完全把握的,我們也只能做能做的那一部分。 至于別人為什么沒反應(yīng)其實(shí)也不必追究了,重要的是自己不去在意一定要反應(yīng)。因?yàn)槲覀兗炔皇屈h政權(quán)威者,別人因?yàn)轭櫦蓹?quán)威而不得不去反應(yīng);也不是手無縛雞之力必須依賴誰而活的可憐蟲,別人不反應(yīng)自然也影響不到一日三餐四季變化! 為啥沒反應(yīng)?事實(shí)就是沒反應(yīng),接納,隨他去吧! 專業(yè)心理咨詢 抑郁|強(qiáng)迫|焦慮|情感|親子 文明心理工作室 微信號(hào) : xinlizixun1202 地址:杭州毛家橋路46號(hào),人間四月天 |
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