寶寶以后的身高和出生的身上沒有直接關系，但是寶寶的身高和父母的身高有密切關系，寶寶今后的身高大部分和遺傳因素有關，其余的和后天因素有關，如營養(yǎng)、運動、情緒等。

吃得好是不是個子長得高？

身高的成長和后天因素有很大的關系，但不是吃的越好就長得越高，重要的是全面均衡全面的補充營養(yǎng)，每天暴躁足夠的奶量，寶寶1歲以后，每天仍應該保證喝500毫升左右的奶（可以放在早餐和睡前，睡前喝牛奶還能幫助提高睡眠質(zhì)量），奶的各種營養(yǎng)素含量豐富且容易吸收，而且奶中還含有一種氨基酸，名叫精氨酸，精氨酸可刺激生長激素分泌，另外，奶中的鈣含量也很高，有利于骨骼發(fā)育。2歲以內(nèi)的寶寶要合理補充維生素D。做到營養(yǎng)均衡，合理搭配。當寶寶生長發(fā)育快時，各種營養(yǎng)素均需要增加，因此強調(diào)均衡飲食。多吃維生素C含量豐富的果蔬以促進鐵質(zhì)、鈣質(zhì)的吸收。經(jīng)常吃豆制品，因為在豆類食物里含有豐富的賴氨酸，賴氨酸是促進生長發(fā)育的，但寶寶的身體內(nèi)不能合成賴氨酸，只能從食物中吸取，而所有的大豆類粗糧都含有豐富、優(yōu)質(zhì)的賴氨酸。

寶寶比較胖，會不會影響身高

肥胖與身高并沒有多大的直接關系，但是肥胖有許多危害，所以容易發(fā)胖的寶寶，要調(diào)整飲食，以預防兒童肥胖癥，避免給孩子吃含食品添加劑的零食等。食品添加劑一方面會刺激寶寶的食欲，另一方面又會妨礙寶寶長個子，因為食品添加劑會導致食物中的鈣磷比例失調(diào)（理想攝取比例為1：1），食品添加劑含磷量高，就會阻止鈣的吸收，因此不利于長個子。

超重寶寶可以減奶量嗎？

寶寶體重超重，家長不要著急對寶寶采取節(jié)食措施，要從合理飲食結(jié)構調(diào)整做起，加強寶寶運動方面的培養(yǎng)，需要喝的奶還是要喝的，減少奶量的供應，不利于長高。

寶寶奶喝得不少，可是不愛吃輔食，會不會影響長個子？

奶中含有各種豐富的營養(yǎng)素，可以給寶寶提供營養(yǎng)素鈣和氨基酸，但是如果寶寶不愛吃輔食，容易影響胃腸道的消化吸收功能，可能短時間對長高沒有影響，但是建議家長想辦法讓寶寶接受輔食，這樣寶寶才會獲得均衡的營養(yǎng)，有利于寶寶生長和發(fā)育。

不愛動的寶寶不愛長個子？

運動和營養(yǎng)都是促進長高的有效后天因素之一，合適的運動能使長骨兩端骺軟骨受到刺激，起到加速骨細胞分裂的作用。合理合適的運動能促進生長激素分泌量的增加，跳躍運動可刺激在大腿骨下端和小腿骨上端的生長帶或生長線（為骨端骺板），當骨端骺板受到刺激，會加速骨細胞的增殖，從而促進骨骼的生長。

寶寶睡覺不踏實，生長會受到影響嗎？

保持好充足的睡眠，對大腦和身體的恢復都有好處，正常情況下，入睡后45～90分鐘生長激素升高最明顯，因此應保證寶寶有充足的睡眠，對長高有利。除要求足夠睡眠時間外，還要保證睡眠的深度，為此，應盡量創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成定時睡眠和起床的習慣。每天晚上10點到第二天凌晨2點是生長激素分泌得最旺盛的時候，一定要讓寶寶養(yǎng)成早睡的習慣。

心情和長個子有關？

家庭關系緊張、缺乏母愛，情緒波動大，壓力大等心理因素，可能引起下丘腦分泌生長激素減少，會影響寶寶的生長發(fā)育。所以，家長要營造和諧的家庭氛圍，給寶寶充分的關心和愛護，保持愉快的情緒，有利于內(nèi)分泌的穩(wěn)定，對促進寶寶的長高有積極作用。