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我們常能聽到女性朋友跟另一半抱怨——“你沒有給我安全感”。仿佛這個世界就是對方給自己設置的保護障，如果沒有對方的給予，我們將無所適從，孤單又渺小地對抗整個世界。 但真正的安全感是什么呢？于丹教授給了我們一些新的思路。 安 中國人講究“家和萬事興”，家里有一個好女人，這個字讀什么呢？ “安”。 “家中有女才是安，女人本身就是這個世界的安全感?！庇诘そ淌谡f，一個女人如果內(nèi)心沒有安全感，這個家的日子是過不好的。 所以女性的安全感，并不來源于他人，而來源于自身。 當我們不再將安全感寄托在他人身上，我們會對這個世界有新的認知。 認識與接受 一個人真正想要接受整個世界，要從接受自己開始——首先要接受“女性”這個角色。 女性天生有自己的生理特性，“青春期”、“生產(chǎn)后”、“更年期”，這是女性荷爾蒙分泌極其不穩(wěn)定的三個時期，這時候女性的情緒是不受自己的控制和左右的，我們體內(nèi)的荷爾蒙，決定了我們陰晴不定的情緒和極易崩潰的神經(jīng)。 如果和自己的情緒作斗爭，很容易陷入自我懷疑的怪圈，這種時候，需要和自己的身份和解。 一個人接受自己，你在什么樣的狀態(tài)上，你就把你的狀態(tài)做到最好，這就叫做與自己和解，與自己和解才是與世界和解的前提。 幸福是個比較級 人總是不自覺地陷入比較。 媒體上看到的光鮮亮麗的明星藝人，報紙雜志上家財萬貫的商賈巨富，就連看一個朋友圈，別人去國外度假，我們也要比較一下，抱怨自己生活的苦與累。但真相就是如此嗎？ “人能亮在外面的都是光鮮亮麗的一面，誰能夠看見真相?！庇诘だ蠋熢谶@里打趣了一句俗語，“這就是老百姓說只看見賊吃肉，沒看見賊挨打。” 林徽因有這樣一句話說的很好，“我們應當相信每個人都是帶著使命來到人間的，無論他多么的平凡渺小，多么的微不足道，總有一個角落會將他擱置，總有一個人需要他的存在，有些人在屬于自己的狹小世界里，守著簡單的安穩(wěn)與幸福，不驚不擾地過一生。有些人在紛擾的世俗中以華麗的姿態(tài)，盡情地演繹一場場悲喜的人生?！?/p> 每個人都有自己的生活。 活出最真實的自我 “假小子”有“假小子”的優(yōu)勢，把這一面活好了，就是了不起的。也有女孩子像林黛玉一樣，從小犧牲，傷春悲秋，很是羨慕假小子的生活。 其實，不同的性格有不同的優(yōu)勢，就像奧普拉說的，“你一輩子只有一個真正的使命，就是最大可能地活出最真實的自己。你把自己活好，你的家人，你身邊的人，會因為你變得更好。” “能不能夠真正做到這樣的一個自我，這是每天的修行?！庇诘そ淌谡f。 追問自己是什么讓你充滿活力？ “不敢亮短板的人是不真實的?！庇诘そ淌谡f。 喜歡什么就去做什么，找到興趣所在，讓每天都充滿活力。每一個人都有自己不可替代的優(yōu)勢，對自己一定要真誠。 于丹教授的母親今年已經(jīng)94歲了，老人家每天還要求自己要走3000到4000步，她經(jīng)常感嘆自己如果年輕10歲的話，就可以做這樣那樣的事情。這些事情，讓她充滿活力。 有一天她在樓下碰到了剛剛散步歸來的母親，“她戴一頂干玫瑰粉的帽子，穿一件藏藍色大花的一件長大衣，圍了一個藏藍色有白點的圍巾。頭上一點點暖色，非常漂亮，迎著我從容不迫地走過來?！?/p> 可以想見，一位94歲精神矍鑠的老人，讓她充滿活力的只有自己的喜歡與愛。 你與外在世界的關系，起自于你內(nèi)心的邏輯。追問自己是什么讓你充滿活力？順著自己的內(nèi)心，給生命賦予色彩。 “我們在這個世界上真正能擁有什么,什么是真正意義的安全感？只有一樣，就是自備的力量。來自于你自己內(nèi)心的,外在沒有任何東西?！?/p> “什么是比較好的狀態(tài)，就是你的內(nèi)在完成了雪中送炭的這一套體系，讓外在給你的東西都是錦上添花。” 聽了于丹教授的話，你是不是也對“安全感”有了新的理解？歡迎把你的觀點分享給我們，也希望大家都能在自己的生活中，獲得平凡的快樂。 （本文所有觀點，源自于丹教授2019年3月23日“擁有幸福力的女性領袖”訓練營上的演講。） |
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