如果真是這樣，那為什么試管嬰兒不能一直放在瓶子里孕育，胚胎后還要放入母親的子宮？豈不是給他營養(yǎng)和激素就夠了？

所以說，孕育一個新生命，所需要的遠遠不只是“父精母卵”。

中醫(yī)說孩子是“父精母血”，做母親的不能只是簡單提供一個卵子即可，還要提供孩子十月生長發(fā)育所需要的能量。

如果原本身體就偏差，能量不足，自然是不容易懷孕。就像養(yǎng)育植物需要肥沃濕潤的土壤，貧瘠寒冷的土地是無法讓植物生長的。

就算勉強懷上，孕育期間也會發(fā)生流產(chǎn)、胎停等嚴重后果。

還有一點，也是我們一直在強調(diào)的，就是母親的體質(zhì)影響著孩子的先天體質(zhì)。

在多年臨床中我們觀察到很多這樣的現(xiàn)象，如果母親體質(zhì)寒、痛經(jīng)，孩子的體質(zhì)一般就偏寒，如果是女孩子，容易痛經(jīng)。

高血壓、心腦血管疾病通常有家族病史，但這些疾病在基因上是不遺傳的，那為什么會這樣？

因為體質(zhì)是類似的。

所以說懷孕前調(diào)理身體，好好備孕太必要了！

這樣才能讓身體在更好的狀態(tài)下受孕，對媽媽和孩子的身體都會更好。

那么準媽媽們應(yīng)該如何備孕？

1.日常生活中

慎穿衣、禁寒涼

即使是夏天，備孕的女性也不要穿露臍裝、超短裙等，空調(diào)開的溫度不要太低，感覺不太熱即可，能微微出汗最好。

寒涼的東西一定不要食用！如啤酒、冷飲、西瓜、螃蟹。寒涼傷肺、傷脾胃，更會加劇身體的“寒”。

2.多食粥

可以平時多喝山藥枸杞大棗大米粥、各種湯等，保證身體津液水平。

血液也是津液的一部分，津液不足，血就不會好，女性就容易貧血。

另外，懷孕后孩子也需要母親身體的津液，為孩子著想，不愛喝水的準媽媽們也要多喝粥和湯！

3.經(jīng)方針對性調(diào)理身體

如果女性身體狀態(tài)不好，是不適宜懷孕的。

如有長期失眠、便秘、痛經(jīng)、偏頭痛等問題，就應(yīng)該先調(diào)理好身體，再懷孕。

例如針對女性宮寒，備孕期間經(jīng)方?？捎卯敋w四逆湯、當歸四逆湯加吳茱萸生姜湯、溫經(jīng)湯等。

但具體還需要針對個人身體情況來開方。

4.適量運動，增強體能

女性的活動量相對都偏少，而久坐、久躺對下焦和腎氣的損傷很大。

著名中醫(yī)王唯工就在書中講，腎氣虛的人最好的方法就是多走路，因此，懷孕前多走路、慢跑，做站樁等運動非常重要！

并且懷孕、生產(chǎn)對孕婦體能的要求是很大的。古裝電視劇我們都看過，順產(chǎn)要求母親盆腔肌肉有力，才更容易生產(chǎn)；

而剖宮產(chǎn)也同樣要求體能，體能好才能盡早下地排氣，才能恢復(fù)的更快。

5.調(diào)整心態(tài)

心態(tài)對于備孕尤為重要，是身體狀態(tài)的另外一個關(guān)鍵因素。不要過度求子心切，不要諱疾忌醫(yī)，當然更不要病急亂投醫(yī)。

在平時生活中也要做到盡量不生氣?！案沃髋保谓?jīng)繞陰器而行，所以愛生氣對懷孕不利哦！

備孕并不只是準媽媽的事兒，畢竟精子也決定著胚胎的質(zhì)量。

影響精子質(zhì)量有五大惡習(xí)！

①應(yīng)酬多，煙酒多。

②偏食或飲食不當。

③愛穿緊身褲。

④熬夜習(xí)慣不改

⑤久坐一天不運動

準爸爸們，該改改了！

另外，精子的質(zhì)量反映的是生殖系統(tǒng)的能量。

身體從總體上來看，可以分為生殖系統(tǒng)和生命系統(tǒng)。生命存活系統(tǒng)就像是生活的必需品，生殖系統(tǒng)就像奢侈品，只有在滿足生活必需品的基礎(chǔ)上，如果有余力，才去買奢侈品呢！

所以身體能量水平高了，生殖系統(tǒng)才有能量，精子質(zhì)量才能高。

那么身體能量從哪來？當然是脾腎。

準爸爸建議服用附子理中丸恢復(fù)脾胃，配合金匱腎氣丸溫補腎水，補充津液。

平時身體津液水平低的人，吃附子理中丸可能會有上火、睡眠變差的問題，可以換成小建中顆粒，恢復(fù)脾胃效果也很好。