廚房里的一種調(diào)味品，竟然是養(yǎng)胃高手！一天泡一杯，趕走老胃病！

初上旅途Lzg 2019-04-09

展開全文

你的身體好不好，脾胃是第一個知道的。

中國是胃病大國，更是胃癌死亡大國！13億人中1.2億的人有與胃相關的各種健康問題。

廚房里的一種調(diào)味品，竟然是養(yǎng)胃高手！一天泡一杯，趕走老胃病！

每年新發(fā)病例約67.9萬，約每1分鐘就有1人確診為胃癌！

每年死亡病例49.8萬，不到2分鐘就有1人因胃癌離世！

早先十人九胃的夸張說法逐漸成為現(xiàn)實！

按時就餐，少吃多餐，忌暴飲暴食。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。

2.積極食療

廚房里的一種調(diào)味品，竟然是養(yǎng)胃高手！一天泡一杯，趕走老胃?。?/></p></div><p>多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。羊肉、狗肉等溫熱食物均有養(yǎng)胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。</p><blockquote><p><strong>3.按摩保健</strong></p></blockquote><div><p><img doc360img-src='http://image109.360doc.com/DownloadImg/2019/04/0920/158412662_6_20190409083239925' src=

飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

4.平心靜養(yǎng)

廚房里的一種調(diào)味品，竟然是養(yǎng)胃高手！一天泡一杯，趕走老胃??！

胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

養(yǎng)胃是需要長期堅持的工作，但是大部分人在談及養(yǎng)胃的時候，態(tài)度往往是：

今天暴飲暴食了，明天清淡點，養(yǎng)個胃吧…
今天酒多了兩杯，明天來點面，養(yǎng)個胃吧…
今天夜宵燒烤啤酒大了，明天素凈點，養(yǎng)個胃吧…
餓三天再給個棗兒，再強大的胃，也經(jīng)不住這么折騰。

廚房里的一種調(diào)味品，竟然是養(yǎng)胃高手！一天泡一杯，趕走老胃?。?/></p></div><p>今天啊養(yǎng)生君就給大家推薦一個養(yǎng)胃好幫手，讓養(yǎng)胃護胃變得像喝茶一樣簡單——</p><h2><strong>養(yǎng)胃古方丁砂膏</strong></h2><p>丁砂膏顧名思義，就是丁香和砂仁熬制的膏。這兩味食材藥食同源，是家庭常見的香料，我國傳統(tǒng)的“南藥”。</p><p><strong>丁香</strong>性溫，歸脾、胃、肺、腎經(jīng)；溫中降逆，用于散寒止痛，溫腎助陽。</p><div><p><img doc360img-src='http://image109.360doc.com/DownloadImg/2019/04/0920/158412662_9_20190409083240190' src=

砂仁具有行氣調(diào)中、和醒胃醒脾的功效?！侗静菪戮帯分杏杏涊d：“砂仁，用之補虛丸中絕佳,能輔諸補藥，謂諸補藥必借砂仁。對調(diào)節(jié)胃腸功能、溫腎下氣有非常好的效果。

廚房里的一種調(diào)味品，竟然是養(yǎng)胃高手！一天泡一杯，趕走老胃?。?/></p></div><p>再搭配<strong>甘草、桂皮、陳皮、山楂、雞內(nèi)金、麥芽、蜂蜜</strong>這幾種養(yǎng)胃健脾祛濕的藥食同源食材。熬制成一瓶膏滋，養(yǎng)胃暖胃，祛濕健脾，行氣調(diào)和，健脾消食，下氣降逆。</p><div><p><img doc360img-src='http://image109.360doc.com/DownloadImg/2019/04/0920/158412662_11_20190409083240378' src=