提起腸道疾病，我們都不陌生，便秘，腹瀉，腸炎，腸道息肉，腸道潰瘍，腸道腫瘤等。

現(xiàn)代人90%以上的人，都有不同程度的腸道問(wèn)題，而在我國(guó)每5分鐘，就有一人死于大腸癌，每年結(jié)腸癌的新增人數(shù)近18萬(wàn)人，

腸道疾病的普遍存在，而讓人們忽視對(duì)腸道的重視，導(dǎo)致腸內(nèi)癌變?cè)黾印?/p>

一大早醫(yī)院就接到一名年輕女子的電話，說(shuō)自己的丈夫在廁所暈倒，電話人員做了簡(jiǎn)單的醫(yī)學(xué)指導(dǎo)，救護(hù)車飛馳而去。

救護(hù)車很快的將男子送入醫(yī)院，而男子卻被確診為腸癌晚期，需要馬上進(jìn)行手術(shù)治療，醫(yī)生表示，成功的幾率不是很大，男子的妻子聽(tīng)到這，也直接的暈了過(guò)去。

可是為什么這么年輕的人會(huì)患上腸癌呢？

據(jù)了解，男子今年29歲，名叫小波，在很小的時(shí)候就出外打拼，認(rèn)識(shí)現(xiàn)在的妻子，在適合的年齡，兩個(gè)人選擇結(jié)婚。

結(jié)婚和戀愛(ài)不一樣了，柴米油鹽都需要錢，而二人想要個(gè)孩子，每個(gè)月的工資，除了房貸也沒(méi)多少，二人就合計(jì)自己干，于是就在一所學(xué)校的門口，賣起"毛雞蛋"，生意很不錯(cuò)。

毛雞蛋，就是是在孵化小雞的過(guò)程中，由于氣溫、濕度或沙門氏菌感染及寄生蟲污染，使雞胚胎發(fā)育停止而形成死胚胎。

兩人平時(shí)三餐很規(guī)律，就是每天機(jī)會(huì)都吃點(diǎn)自己家的毛蛋，方便又好吃。

可是幾個(gè)月前，小波就出現(xiàn)持續(xù)的腹瀉，身體也消瘦了不少，小波想著等學(xué)生放假去看看，結(jié)果就在有一天早上上廁所時(shí)暈倒了。

小波的妻子還沒(méi)有接受小波的疾病，可是禍不單行，在小波妻子暈倒的時(shí)候，醫(yī)生在檢查時(shí)，小波的妻子也發(fā)現(xiàn)腸道癌前病變。

醫(yī)生感嘆，年輕人為何都愛(ài)吃"這種"食物。

毛蛋又稱為是旺雞蛋、雞仔蛋，而毛蛋多是蛋殼已經(jīng)劈裂，這時(shí)會(huì)容易導(dǎo)致細(xì)菌的污染。

很多檢測(cè)已經(jīng)證實(shí)，毛蛋中含有的大量的大腸桿菌，葡萄球菌、傷寒桿菌等，長(zhǎng)期的食用，會(huì)導(dǎo)致腹瀉，惡心，嘔吐，嚴(yán)重者就會(huì)出現(xiàn)腸炎，腸潰瘍，甚至是腸癌的發(fā)生。

腸癌不是悄無(wú)聲息，當(dāng)身體出現(xiàn)"3多1痛"時(shí)，最好檢查一下腸鏡！

1、腹瀉變多

正常人每天的排便次數(shù)是在1-2次，而當(dāng)腸道受到損傷時(shí)，排便的功能紊亂，有可能就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的腹瀉。

有的人是排不凈，總是有上廁所的感覺(jué)等，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)的就醫(yī)檢查，避免錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)間。

2、粘液增多

在腸道的中晚期，腫瘤糜爛會(huì)導(dǎo)致腸內(nèi)出血，或是排出不明的黏液便，以及排出血便，并且這樣的現(xiàn)象逐漸的增多，要警惕腸癌的出現(xiàn)。

3、放屁變多

放屁是我們正常的生理現(xiàn)象，但是如腸道的腫瘤堵塞腸道官腔時(shí)，影響腸道的排氣功能，就會(huì)出現(xiàn)放屁的次數(shù)增加。

同時(shí)，腸內(nèi)的毒素多，或是腸內(nèi)有胺類物質(zhì)致癌物時(shí)，也會(huì)伴有屁惡臭的癥狀。

4、肚子痛

肚子痛時(shí)腸道疾病最明顯，最直接的信號(hào)，腸炎，腸潰瘍，腸息肉等問(wèn)題都會(huì)引起腸道痙攣，造成疼痛感。

如出現(xiàn)持續(xù)的疼痛，或是可觸摸到腫塊時(shí)，及時(shí)就醫(yī)檢查。

日常生活中，保護(hù)腸道，牢記"123"原則！

做"1"個(gè)檢查：

腸道疾病的隱藏期很長(zhǎng)，所以要重視腸道的信號(hào)，做好定期的腸道檢查，早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防。

臨床上，腸道疾病最準(zhǔn)確，最有效的檢查就是腸鏡檢查，尤其是腸癌的前期。

而很多人對(duì)腸鏡的認(rèn)識(shí)不足，產(chǎn)生畏懼的心里，造成疾病一拖再拖。

建議定期的做指檢，大便隱血試驗(yàn)，腸鏡等檢查。

多補(bǔ)充"2"物：

1、補(bǔ)充低聚果糖

食物來(lái)源：牛蒡、洋蔥、大蒜 、香蕉、黃玉蘭根等。

平時(shí)多食用，或是用黃玉蘭根泡水制成黃玉蘭根茶。

黃玉蘭根，既是食物，也是一味上等的中藥材，一直被中醫(yī)用于調(diào)理腸道的健康。

其中含有大量的低聚果糖，低聚果糖是腸道有益菌的"飯"，可平衡腸道內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，清理腸道毒素，增加有益菌，預(yù)防炎癥，腫瘤的發(fā)生。

研究證實(shí)，腸道內(nèi)的低聚果糖，促使腸道雙歧桿菌增多，減少病原菌和腐敗菌，如沙門氏菌、大腸菌群等。

同時(shí)，玉蘭根中的菊粉，可促進(jìn)排便，減少便秘，消化不良， 增加腸道的蠕動(dòng)，減少糞便在腸道內(nèi)停留的時(shí)間，從而降低大腸病的發(fā)病危險(xiǎn)。

2、補(bǔ)充膳食纖維

食物來(lái)源：地瓜，粗糧，蔬菜，水果等。

膳食纖維是人體必須的七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，主要就是存在于腸道中，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，刺激腸壁，保證正常的排便，減少腸道的損傷。

同時(shí)膳食纖維可加速脂肪，糖，熱量的代謝，可減輕體重，有降血脂，降血糖的作用。

戒掉"3"事

1、戒辣椒

辣椒雖然可促進(jìn)食欲，但是大量的食用辣椒，其中的辣椒素，使人體的火氣旺盛，味蕾麻木失去味覺(jué)。

在這辣椒中的辣椒素會(huì)刺激腸胃的粘膜組織，破壞正常的功能，使腸胃的功能異常，從而誘發(fā)腸道癌癥。

2、戒夜宵

愛(ài)吃夜宵的人，容易肥胖，而腸道中的油脂就會(huì)增多，腸道的壓力負(fù)擔(dān)加重，其功能就會(huì)衰退，蠕動(dòng)的越來(lái)越慢，體內(nèi)的毒素增多，有毒物質(zhì)就會(huì)腐蝕腸壁，造成疾病的發(fā)生。

3、戒久坐

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，每天久坐8小時(shí)以上的人，患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)增加30%。

缺乏運(yùn)動(dòng)的人，體內(nèi)的新陳代謝減慢，內(nèi)分泌失調(diào)，毒素代謝不出去，就給疾病打下"基礎(chǔ)"。

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