內家拳

有一種拳術，秘傳習練，曾用于抗清復明，被清王朝下令禁止，一度在江湖上銷聲匿跡。避居于世外桃源隱蔽之地的夏氏，將此拳在家族內傳承，只是隨著時代變遷再度趨于湮沒。后人為拳術不絕于世，公開傳授，16年時間重耀武林，教授70多個國家6萬多名武術愛好者和在校學生。這就是內家拳。

內家拳，初名于寧波，發(fā)祥于寧波，重現(xiàn)和重振于寧波，如今已列入省、市非遺名錄，第十三代傳人夏寶峰被列為代表性傳承人。就在本月，紀念中國（四明）內家拳誕生350年暨鐵佛寺內家拳文化園奠基儀式在五鄉(xiāng)鎮(zhèn)鐵佛寺舉行，武術界大咖到場助陣。

【源流】

拳名出自黃宗羲 一度失傳

內家拳帶著許多神秘色彩，它在天一閣各類地方志書中的記載，證實了它在寧波歷史文化中的非凡價值。

據(jù)寧波文化研究會會長張如安教授考證：350年前（清初），浙東學派創(chuàng)始人黃宗羲在海曙白云莊撰寫的《王征南墓志銘》中確認內家拳流傳于浙東四明山一帶，曾一度銷聲匿跡。

“內家拳”這一名稱，最早是由浙東學派創(chuàng)始人黃宗羲提出來的。

圖為發(fā)黃的拳譜

記者查閱資料得知，他在康熙八年（1669）撰寫的《王征南墓志銘》一文中，對中華武術分為內外兩家作了闡述：“少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得而乘之。有所謂內家者，以靜制動，犯者應手即仆，故別少林為內家?！?/p>

黃宗羲提到，內家拳從張松溪傳四明葉繼美，“由是流傳于四明”，傳到王征南。這一說法在清雍正十三年（1735年）《寧波府志·張松溪傳》也有記載，“張松溪，鄞人，善搏……由三峰而后至嘉靖時，其法遂傳于四明，而松溪為最著……”

內家拳的兩位大師張松溪和王征南，都是寧波人。

據(jù)史料記載，歷史上內家拳在武術界聲威遠播，但由于在反清復明的寧波人中有相當一部分人是四明內家拳的高手，所以清王朝下令禁止練習內家拳，內家拳瀕臨絕跡。

“內家拳大師王征南反清失敗，回到家鄉(xiāng)隱居，結識了黃宗羲，黃宗羲讓兒子黃百家跟著王征南學習拳術?！睆埲绨仓v述說，王征南當時居住在寶幢同岙（今五鄉(xiāng)鎮(zhèn)寶同村），村里有一座具有700多年歷史的鐵佛寺，就是王征南秘密教拳的地方。

圖為內家拳傳統(tǒng)練功器

王征南死后7年，黃百家根據(jù)師傅所授，著有《內家拳法》一書，該書是有關內家拳的最早史書。據(jù)資料記載，王征南一生收徒不多，內家拳只授給了黃百家，遺憾的是到黃百家手上沒能傳播下去。黃百家在他寫的《王征南先生傳》中沉痛地說：“余既負先生之知，則此術已成廣陵散曲矣，余寧忍哉！”后民間各界及學者因此言認為內家拳已失傳。

直到2003年，一個叫夏寶峰的人在鐵佛寺出現(xiàn)。

【故事】

苦練祖?zhèn)鲀燃胰?棄商教拳

活動當天，在鐵佛寺內，夏寶峰與來自全國各地的“武林高手”切磋交流，矯健的身手，扎實的步伐，柔中帶剛的拳法，令眾人所樂道。

時間回到2003年的清明前，夏寶峰與朋友去鐵佛寺，并到山嶺尋找王征南墓葬，碰到專門來中國尋訪內家拳的日本人，“內家拳在國外如此有名，可不能在我手上失傳了?！敝卣駜燃胰膲粝朐谒闹欣卫卧?/p>

夏寶峰如何與武術結緣？他慢慢展開回憶。

“我從小生活在奉化剡源，那里山高林密，是奉化、新昌、嵊州三地交界的地方?！毕膶毞逭f，他們家?guī)缀醮曃?，他?歲開始練武，父輩傳給他祖上的拳技，希望他健身強體。

圖為拳譜記錄的點穴術和解藥

夏家學武有家訓：克繩祖武，行健自強；讀書明禮，學拳知勇。夏寶峰慢慢長大，他發(fā)現(xiàn)爺爺教給父輩的招式并不相同，“這個師伯學的推扳手，那個師叔學的雷公飛心腿，都不完整?！?/p>

1988年的一天，奶奶拉著夏寶峰的手，來到掛有一塊“宜其家人居”匾的祖屋，從墻角挖出了一個木盒子，里面是十多張發(fā)黃的地契和幾本古書，地契背面記著內家拳源流，古書正是內家拳手繪拳譜。

“這是我爺爺夏明土的手寫稿?！毕膶毞迥弥仄鹾腿V給記者看，這么多年來，他一直珍藏著。地契背面記載著師承源流，脈絡清晰。

夏寶峰說，拳譜的內容很多，他便向父輩們請教武功，回來看著拳譜練，讀書之余還帶上干糧外出拜訪與內家拳有關的老人，從他們身上學到一招半式。

奶奶雖然不會打拳，但看爺爺打了一輩子拳，教會了夏寶峰“十二成一”，那是內家拳最為精髓的內容。

學習了整套拳譜后，夏寶峰對內家拳的認識變得更加完整，且具有系統(tǒng)性。

夏氏內家拳譜不僅在內容上保留了松溪派內家拳法的核心精華，而且還進一步補正了黃百家所記內家拳法的若干缺失，據(jù)認證是中國現(xiàn)今唯一最為完備和正宗的內家拳譜。內家拳第十三代傳人夏寶峰所繼承和演練的內家拳，被認為是原汁原味的中國正宗內家拳。

圖為內家拳傳統(tǒng)練功器

拳術需要研習，但生計也要解決。夏寶峰與朋友一起做起了服裝生意，后來他得知王征南反清失敗后曾于五鄉(xiāng)鎮(zhèn)同岙村結廬隱居，在旁邊的鐵佛寺教黃百家習練武功，王征南死后，其墓安于同岙村，夏寶峰便去尋找。

2003年，他尋找王征南墓時碰到了求學內家拳的日本人。這天晚上，回到家中的夏寶峰輾轉反側一夜未眠，“祖?zhèn)鞯膬燃胰毡救舜罄线h跑過來學習，但寧波人卻不知道自己有內家拳。不行，一定要重振。”此后，他停下了服裝生意，一心研習內家拳，并受鐵佛寺住持之邀向僧人傳授內家拳，幫助恢復該寺僧人以武健身的傳統(tǒng)。

為了傳承和發(fā)揚內家拳，夏寶峰決定公開教授內家拳。

2004年，夏寶峰在內家拳傳承地鐵佛寺組織舉行了“武林大會”，這也是已“失蹤”了400余年的內家拳首次在武術界公開露面。以“挖掘寧波文化遺產，弘揚四明內家拳術”為己任的寧波市武術協(xié)會四明內家拳分會正式成立，夏寶峰當選為會長。從此，四明內家拳從“地下”登上臺面，在武術界持續(xù)擴大影響力。

同年6月3日，寧波市武協(xié)四明內家拳首屆文化學術研討會在白云莊舉行。著名武術影星李連杰的授業(yè)恩師、中國武協(xié)原副主席吳彬先生說，內家拳是中華武學的精粹，是一點就通的東西。挖掘、整理、繼承、發(fā)展內家拳術已成為武術界的當務之急。

【申遺】

列入省級非遺項目 社會關注

在夏寶峰的案頭上，記者看到一大摞資料?！拔蚁胫o后人留下點什么。那些年，我一邊教學員打拳，一邊挖掘、整理和研習內家拳?！毕膶毞逍ΨQ自己是“武術界的文人”，2007年，他出版了《內家拳學》，大量彌足珍貴的資料首次公開面世。

據(jù)夏寶峰整理，內家拳擁有落路架、順風垂、推扳手、陀殺刀、醉八仙、雷公飛心腿、三十六計拳等精彩技法，共15個套路。每個套路又有幾十個不等的動作，如順風垂有45個動作，推扳手有52個動作。

夏寶峰武館大門敞開，收徒規(guī)矩亦不松懈。拳館貼有告示——內家拳五不傳：心險者，好斗者，狂酒者，輕露者，骨柔質鈍者。而對于每一名學拳者，他都先從德開始教起，“學武先學德……在外人看來，學武是為了打斗。可我認為首先是修身養(yǎng)性，其次是強身健體，最后才是保護自己、戰(zhàn)勝困難?！?/p>

圖為五鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心小學習練內家拳

五鄉(xiāng)鎮(zhèn)相關負責人認為，內家拳是中華傳統(tǒng)武術的瑰寶。黃宗羲父子記述內家拳的著作，官方正式歷史文獻（如清代雍正年間《寧波府志》《鄞縣通志》等），以及夏寶峰家傳地契里所藏的內家拳譜、近年來在五鄉(xiāng)鎮(zhèn)鐵佛寺旁發(fā)現(xiàn)的王征南墓等，都是翔實、權威、確鑿的史料和實物重要證據(jù)。五鄉(xiāng)鎮(zhèn)先后為內家拳申報市級、省級非物質文化遺產項目，并和寧波市武術協(xié)會四明內家拳分會聯(lián)合申報“中國內家拳傳承地”。

2009年，內家拳被列入浙江省非物質文化遺產名錄，由原申報時的“四明內家拳”，正名為“內家拳”，五鄉(xiāng)鎮(zhèn)被授予“中國內家拳之鄉(xiāng)”稱號。2017年，夏寶峰成為浙江省級非遺項目內家拳代表性傳承人，也是全國最年輕的武學學派掌門人。

《國家地理》雜志以《神秘中國武林十大門派》為主題，將內家拳列入其中，并稱之為：秘傳內家拳，剛柔兼濟，一發(fā)制人，隱遁塵世，拳起布衣，五路拳法，一戰(zhàn)成名，點穴秘技，再現(xiàn)人間拳中“廣陵散”。此外，央視《走遍中國》欄目組曾為內家拳拍攝了30分鐘的專題片。

目前，內家拳正在申報國家級非物質文化遺產。

【傳承】

弟子遍布七十國 發(fā)揚光大

走進五鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心小學，千名小學生打內家拳，一招一式，虎虎生風，場面壯觀。10年前，該校將四明內家拳引入校園，夏寶峰根椐未成年人的特點，編成一套有30多個動作的內家拳行拳操。

10年時間里，學校先后組隊多次參加浙江國際傳統(tǒng)武術比賽、南太行國際武林大會、中國普陀國際武術比賽等賽事和活動，均獲得優(yōu)異成績，得到多項有關非遺傳承、體藝結合等方面的榮譽。中國武術協(xié)會還對該校學生的段前級進行段位考級，這在浙江省尚屬首次。

不止五鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心小學的廣播操是內家拳，寧波財經學院的選修課中也有內家拳。全寧波有數(shù)萬名學生學過內家拳。

圖為夏寶峰教授內家拳

“我在2013年的時候，定過一個目標，要讓全世界五大洲1.3億人學內家拳?！毕膶毞逭f，這十幾年來，他將內家拳古傳“敬、緊、徑、勁、切”五字秘訣和“正義心、混元勁、十二歸約”三要素廣為傳布，也廣受歡迎。

經過夏寶峰的倡導、推廣和培養(yǎng)，如今，夏寶峰編著有《內家拳拳譜》14部，在福建、江西、上海、北京等省市以及美國、德國設立了傳承培訓中心。

為了更好地傳承和發(fā)展內家拳，夏寶峰發(fā)展了“非遺課堂”進社區(qū)、進學校、進鄉(xiāng)鎮(zhèn)、進企業(yè)、進機關、進軍營、進寺廟、進海外。同時，內家拳還開展了萬人計劃公益培訓和“一人一藝”培訓等項目。

目前，西班牙、荷蘭、日本、美國、德國、法國、加拿大、澳大利亞等70多個國家的武術愛好者向夏寶峰學拳，這使得這個寧波人自己的拳種得到全球化的廣泛傳播。

圖為夏寶峰為吳彬頒發(fā)聘書

“內家拳是祖先給我們留下的一筆寶藏，我們要讓孩子們知道內家拳，了解非物質文化遺產的精彩，習練內家拳，在強健體魄的同時培養(yǎng)勇敢的品質。”五鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心小學體育老師、夏寶峰弟子張鑫這樣說道。

夏寶峰對記者說：“我現(xiàn)在竭盡全力普傳、推廣內家拳，為的是不給自己留遺憾，為的是50年后、100年后，當世人回過頭來再看的時候，為寧波有這樣的武術瑰寶感到驕傲和自豪?！?/p>

【論道】

內涵豐富 傳承有序

浙江省非物質文化遺產保護協(xié)會會長楊建新：

中國（四明）內家拳內涵豐厚，譜系清晰，傳承有序，是中華傳統(tǒng)武術中的瑰寶，是浙江省非常重要的一個非遺項目，同時，內家拳亦是寧波地域文化的一張閃亮的金名片。寧波不光有北侖港，有天一閣，內家拳同樣應該成為寧波的一份寶貴的非遺文化資源。希望我們共同努力，傳承中華武術，弘揚中華武德，使中國（四明）內家拳在未來煥發(fā)出更加奪目的光彩。

寧波獨家

意義深遠

中國武術協(xié)會原副主席吳彬：

2004年，我聽說寧波有內家拳的消息，馬上動身從北京來到寧波，并且當年先后兩次來寧波實地考察。遇見了夏寶峰，之后二十多次來到寧波，更加確信，原來內家拳并沒有失傳。我可以說是看著夏寶峰與他的內家拳一路走過來的，內家拳在夏寶峰的努力下從無到有，從小到大。內家拳是寧波獨創(chuàng)的，意義深遠，作為中國的傳統(tǒng)文化，希望在全世界進一步弘揚內家拳。

來源 |鄞響客戶端

編輯 | 方也