16歲的英子來自云南佤族，就讀于云南昆明女子中學(xué)。因為皮膚黝黑，同學(xué)們都以為她是外國人，也不怎么喜歡和她玩。她自己并不想因為膚色引起別人的注意，在學(xué)校也不太愛說話，她覺得自己與外界始終隔著一堵看不見的墻。

在有靈且美的藝術(shù)營會里，她被鼓勵做真實的自己，自由的和同伴們一起畫畫、玩泥塑、唱歌、玩游戲、分享……在營會的最后一天，英子一改往日的羞澀，跳了一套民族舞蹈讓大家了解自己的民族，所有人為她歡呼吶喊，震碎了英子心里那堵看不見的墻。

英子讓我們看到，女孩的美，可以是這樣【有光芒】。

其實在我國，還有千千萬萬像英子這樣的農(nóng)村女孩，她們在面對青春期身體變化、心理發(fā)展轉(zhuǎn)變以及人際關(guān)系中的挑戰(zhàn)時，很難得到外界的幫助與引導(dǎo)。幫助農(nóng)村青春期女孩找到自信、勇氣和力量，有靈且美探索了5年。

誕生于十二國之旅輪船上的創(chuàng)業(yè)念頭

2013年，鄭清之和歐陽晨曦在一艘叫“海上大學(xué)”（Semester At Sea）的船上相識，航行亞非歐十二個國家，在旅途中，她們發(fā)現(xiàn)那里除了一直備受關(guān)注的貧困、饑餓、性侵等各種不幸的社會問題，邊遠地區(qū)女孩的青春期教育，更是一片空白。創(chuàng)業(yè)的念頭就這樣誕生了。

回國之后，清之與晨曦創(chuàng)立了有靈且美（Bright & Beautiful），它是國內(nèi)首個專注做“迎階禮”(Rites of Passage)的教育項目。以“用身體學(xué)習(xí)”作為核心理念，助力農(nóng)村女孩在12-18歲期間不同階段的成長。有靈且美希望通過對應(yīng)的成長儀式，幫助女孩有意識地看到不同階段的身心轉(zhuǎn)變，積極面對，健康成長。

創(chuàng)業(yè)伊始：試錯與糾錯

有靈且美起初走訪中國農(nóng)村，并以農(nóng)村女孩為主角拍攝紀錄片，記錄農(nóng)村女孩的生活現(xiàn)實以及對理想的渴望，通過售賣藝術(shù)品支持女孩的夢想。但結(jié)果發(fā)現(xiàn)物質(zhì)的支持、技能的培訓(xùn)等外界的幫助難以改變現(xiàn)狀。

12歲的時候，她可能被誘惑，不懂得如何保護自己；

14歲的時候，她可能看不見讀書的意義，希望早點打工賺錢貼  補家用；

18歲的時候，早早地被安排結(jié)婚生娃，她的命運可能會在女兒的身上重來一遍。

改變的關(guān)鍵在于幫助女孩們找到內(nèi)在的力量、獲得勇氣、自信和更積極的心態(tài)，幫助她們找到自己的核心價值。

于是歐陽晨曦和清之及時調(diào)整了項目運作方向，從物質(zhì)支持轉(zhuǎn)向支持個體成長，在2014年7月為農(nóng)村女孩帶來了一場藝術(shù)營，用舞動、戲劇等用身體學(xué)習(xí)的方式帶領(lǐng)她們探索身體、情緒、關(guān)系和勇氣，找到內(nèi)心的力量，啟蒙女孩的內(nèi)在成長。

蛻變：用身心一體的教育迎接成長

有靈且美的服務(wù)對象：中國教育資源缺乏地區(qū)（農(nóng)村&縣城）處于青春期的女孩

核心方法：為農(nóng)村女孩帶來身心一體的教育。讓女孩們通過參加舞動、戲劇等身心一體的活動，去笑、去哭、去釋放、去表達、去聯(lián)結(jié)、去創(chuàng)造，讓他們在這個過程結(jié)束后，感受到自信、感受到愛、感受到勇氣。

呈現(xiàn)模式：獨特的“迎階禮”體系，與女孩一起迎接成長。針對青春期不同階段的女孩，舉辦對應(yīng)的成長儀式，通過一系列充滿儀式感的活動慶賀她們的成長。從身體，到情緒，到心靈，到關(guān)系等不同的緯度拓展了農(nóng)村女孩認識生命和生活的視角，幫助她們建立起對自我價值的認同，釋放天性，找尋并接納真實自我。

目前有靈且美已設(shè)計了“豆蔻禮”和“花園禮”兩種成長儀式。

“豆蔻禮”是針對剛剛邁入青春期的孩子，關(guān)于美和愛的成長典禮。幫助女孩們以美的態(tài)度欣賞身體在青春期的變化，認識愛，了解性，在青春期保護和愛護自己。

“花園禮”是針對青少年中期的孩子，建立歸屬感的成長典禮。幫助女孩們學(xué)習(xí)用接納的態(tài)度面對情緒和自我表達，重構(gòu)身體和情感的關(guān)系，實現(xiàn)自我意識的轉(zhuǎn)變。

有靈且美計劃未來開展“蛻變禮”藝術(shù)營，為完成高中學(xué)業(yè)的女孩們舉辦蛻變之禮，完成高中到大學(xué)的心理蛻變。

有靈且美豆蔻之禮，滑動可查看更多

共創(chuàng)，傳遞有靈且美力

有靈且美期盼每個人都能擁有有靈且美力：覺察力、聯(lián)結(jié)力、故事力、眾創(chuàng)力、生命力。

為了助力更多的女孩健康成長，傳遞有靈且美的價值和理念，2018年，有靈且美在線上傳播和聯(lián)合伙伴發(fā)聲等方面做了努力嘗試。

線上傳播：有靈且美推出了四個原創(chuàng)的線上欄目，與女孩們加深聯(lián)結(jié)，為她們的青春期問題解惑答疑。線上欄目分別有解答女孩問題的電臺節(jié)目《美言電臺》、為女孩發(fā)聲的心理科普欄目《青春期一二三》、分享青春期的成長故事的《有靈且美故事屋》、《主創(chuàng)隨筆》是有靈且美主創(chuàng)團隊分享有靈且美力在生活中的實踐。

聯(lián)合伙伴發(fā)聲：2018年，有靈且美聯(lián)合藍信封，與河南周口新星學(xué)校的學(xué)生一對一寫信，共創(chuàng)出能夠立體服務(wù)新星學(xué)校學(xué)生的合作項目。有靈且美還聯(lián)合女力閱讀、游心公益、PEER毅恒摯友、BottleDream和微公益共同發(fā)起“為她選書”公益活動，為超過27所邊遠地區(qū)的學(xué)校捐贈一套特別的圖書。

聯(lián)結(jié)，塑造競爭壁壘

互聯(lián)網(wǎng)時代非常缺失的是人與人、心與心的聯(lián)結(jié)，有靈且美的核心競爭力在于“用身體學(xué)習(xí)”的理念和具有生命力的團隊。

有靈且美是國內(nèi)第一個專注為青春期女孩做迎階禮的教學(xué)項目，團隊成員對生命有著本能的熱情和好奇心，關(guān)注內(nèi)在成長力量，愿意敞開自己的心扉，去分享自己的生活和經(jīng)驗，認真地聆聽和欣賞每一位女孩的故事，與女孩們產(chǎn)生聯(lián)結(jié)和共鳴，一起直面自己的內(nèi)心，在幫助女孩們的同時，對自我重新覺察。

青春期女孩的心理往往敏感細膩，她們的自主、獨立意識越來越強，反叛意識也越來越重，這些點點滴滴構(gòu)成了生命長河。有靈且美的營會讓每個人探索并表達真實完整自我，一起看清生命里真真切切發(fā)生的事情，讓它們成為生命的養(yǎng)料，繼續(xù)前行。此外，有靈且美也會定期舉辦內(nèi)在成長力量的社群活動，與每一位成員共同成長。