【No.45】自我按摩法，甩掉“蝴蝶袖”

【No.46】活血化瘀，減少皺紋

【No.47】保護腦血管，健康過冬天

【No.48】耳尖刺血，緊急降壓

【No.49】治心三穴，寧心安神

【No.50】胸悶氣短，膻中來管

【No.51】慢性腹瀉，艾灸神闕

【No.52】內(nèi)傷咳嗽，中府來治

【No.53】眼睛疼痛，點睛明、四白穴

【No.54】小兒退燒，指推六腑

【No.55】治療哮喘，揉掌小橫紋

【No.56】交通心腎，摩擦涌泉

【No.57】程氏眼保健操，緩解用眼疲勞

【No.58】激發(fā)經(jīng)氣，預(yù)防感冒

【No.59】寒性腹痛，艾灸神闕

【No.60】調(diào)氣血止痛經(jīng)，按揉合谷、三陰交

【No.61】緩解胃痛，點按合谷、足三里

【No.62】調(diào)節(jié)情志，快找四關(guān)

【No.63】乳腺增生，天宗刺血

【No.64】心煩意亂，按摩解郁

【No.65】風寒感冒，神闕貼敷

【No.66】翳風壓痛， 面癱預(yù)兆

【No.67】承山、豐隆，巧調(diào)血脂

【No.68】新年伊始，醒神開竅

【No.69】運化失常，點按脾經(jīng)

【No.70】外感初起，刺激大椎

【No.71】春捂秋凍，不生雜病

【No.72】眼睛紅腫，耳尖放血

【No.73】預(yù)防中風，點揉風池穴來幫忙

【No.74】失眠多夢，印堂安眠

【No.75】牙齒疼痛，點按合谷穴

【No.76】月經(jīng)不調(diào)，掐按隱白、三陰交

【No.77】腎精虧虛，點揉涌泉

【No.78】緩解胃痛，點按合谷、足三里

【No.79】滋腎養(yǎng)肝，滋水涵木

【No.80】疲勞困倦，大包醒神

【No.81】婦科問題，選三陰交

【No.82】肩胛酸痛，膏肓巧刺激

【No.83】輕松戒煙，甜美按壓

【No.84】經(jīng)絡(luò)安眠，點按神門、大陵穴

【No.85】心慌胸悶，彈撥極泉穴

【No.86】補益氣血，自然美顏

【No.87】按揉內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴，平衡陰陽

【No.88】打嗝不止，點按膈俞

【No.89】先天不足，后天補養(yǎng)

【No.90】胸悶氣短，膻中調(diào)氣

【No.91】保健要穴，按足三里

【No.92】兩個迎香治鼻炎