芥末餅干、醬油可樂、示愛告白.....

今天是愚人節(jié)，你被“愚”了嗎？

如果萬不得已中招

也要保持風(fēng)度和氣質(zhì)，不要生氣哦！

春季肝火旺 小心你的肝！

對健康的渴望，在每個(gè)人身上逐漸變得強(qiáng)烈了。特別是在萬物復(fù)蘇的春天，做好春季養(yǎng)生，將是健康一整年的美好開端。

那么春季養(yǎng)生的關(guān)鍵是什么呢？

春季養(yǎng)生的關(guān)鍵之一便是養(yǎng)好肝血。肝主藏血，有貯藏和調(diào)節(jié)血量的功能，又主梳泄，具有疏通暢達(dá)的功能。因此，養(yǎng)好肝血能讓身體少生病。

下面就為大家介紹幾個(gè)人體自帶的“護(hù)肝良藥”，平時(shí)多加應(yīng)用，對身體很有幫助。

四關(guān)是合谷穴、太沖穴的合稱。

合谷是手陽明大腸經(jīng)的原穴，

太沖是足厥陰肝經(jīng)的原穴。

它們一上一下，一氣一血，

一臟一腑，一陰一陽，

可調(diào)一身之氣血，理陰陽之失調(diào)。

開四關(guān)要用點(diǎn)揉的手法，

先點(diǎn)后揉，點(diǎn)揉結(jié)合，使穴區(qū)出現(xiàn)明顯酸脹感。

每次每穴點(diǎn)揉2~3分鐘，

左右交替，上下結(jié)合，

堅(jiān)持1周左右，將感到心情舒暢。

期門穴相當(dāng)于肝的幕僚，

肝遇到麻煩了，它就會(huì)站出來幫忙排憂解難。

作為臟腑之氣匯聚于胸腹部的特定穴位，

它是梳泄肝膽的首選穴。

取穴時(shí)，采取仰臥位，

先定第四肋間隙的乳中穴，

并于其下兩肋（第六肋間）處取穴。

將雙手手掌放在穴位處，左右交替來回擦動(dòng)，

即擦完左手擦右手，直到感覺發(fā)熱為宜。

這個(gè)方法尤其適合經(jīng)常熬夜的人。

肝屬木，木生火。

如果您肝火太旺，勢必引起心火亢盛，

出現(xiàn)牙痛、口腔潰瘍等癥。

行間穴是一個(gè)火穴，

位于大腳趾和二腳趾縫上，

多揉行間對泄肝火很有幫助。

中國人喜歡在飯桌上談事情，且少不了酒，

但喝多不僅難受而且特別傷肝，

關(guān)沖穴對解酒有很好的效果，

它是手少陽三焦經(jīng)的起始穴。

取穴時(shí)，仰掌，微屈指，

在手無名指末節(jié)尺側(cè)，距指甲根角0.1寸處。

操作時(shí)，用指甲或牙簽掐關(guān)沖穴，

每次掐10秒，放松2秒后重復(fù)掐按，

每側(cè)手指掐按5次。

掐按時(shí)用力均勻，使穴位感到微微酸痛。

酒后自覺不適但還清醒時(shí)可使用，

醉酒后則無效。