腸胃受寒又叫胃腸感冒，是指患者因為經(jīng)常吃涼的東西，再加上沒有合理的去注意飲食的習慣，逐漸的會導致腸胃出現(xiàn)受涼，腸胃著涼后經(jīng)常會出現(xiàn)疲勞，過度，還會有惡心嘔吐，食欲不振，腸胃疼痛的現(xiàn)象，而最主要的是突然會感覺到臉色發(fā)白，甚至可能還會經(jīng)常有消化不良，進食困難的現(xiàn)象。

腸胃受涼了怎么辦?

腸胃受涼了可以選擇使用藥膳調養(yǎng)，選擇適合自己的藥物，搭配飲食煲湯、熬粥、泡茶，要配合治療。腸胃是人體內重要的消化系統(tǒng)的組成部分，一但受損便會影響到消化與吸收的功能，要注意保養(yǎng)。

腸胃受到傷害應及時就醫(yī)保護，平時也要注意飲食方面的調養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，同時要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。可以多吃一些軟的、容易消化的食物，避免暴飲暴食，以粥和面食為主，可以多喝小米粥、大米粥、薏米粥等，少食多餐，細嚼慢咽，平時要保持心情舒暢，可以適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強體質，要注意多休息。

腸胃著涼的癥狀

胃受涼，也稱胃寒。誘發(fā)的原因多種多樣，常見的有感受風寒、飲食生冷、飲酒、暴飲暴食、過度疲勞等。

腸胃受涼具體的臨床表現(xiàn)有兩點：

一，寒凝氣滯型。患者有時會突然發(fā)生胃痛，特別是早晨起床后或者吃冷飲后易發(fā)。發(fā)病時疼痛較重，胃此時會痙攣，怕冷，因為突然發(fā)病疼痛臉發(fā)白，熱敷上腹部后疼痛可有所減輕。

二，脾胃虛寒型。脾胃虛寒的人經(jīng)不得寒冷，遇風寒還后病人胃部就會隱隱作痛，綿綿不斷，有時會時飲時消，病人胃內酸水較多，有時吐清水，飲食量減少，疲倦乏力，手足發(fā)，舌質淡，嚴重時會腹瀉。發(fā)病經(jīng)熱敷、揉按、進食后疼痛可減輕。