白猿通背拳有三個重要的特點(diǎn)：一是有濃厚的民族色彩，且胡紹光、張費(fèi)增三位，是回族中有影響的通背拳師，武功造詣很深。二是有濃厚的地方色彩，白猿通背拳，長期流傳在北京市回族人民聚集的牛街地區(qū)，深受當(dāng)?shù)厝罕姷南矏?。三是?shí)戰(zhàn)性極強(qiáng)，白猿通背拳術(shù)、器械、散手等，都是以攻防實(shí)戰(zhàn)為其主要內(nèi)容。本文所介紹的散手及攻防實(shí)戰(zhàn)，是白猿通背拳實(shí)用技術(shù)的重要組成部份。

1.勾腳掛打

預(yù)備式

甲左乙右，雙方正身直立，對面拱手抱拳，目視對方（圖1）。

進(jìn)步劈掌

甲方進(jìn)右步，用右掌劈砍乙方頭部。乙方也進(jìn)右步，用右手向上搭接格擋，左掌付于右胸前（圖2）。

左掛手

甲方用左掌將乙方右掌掛開，同時將右掌抽至左胸前（圖3）。

右擊胸

甲方用左掌掛開乙方右掌后，迅速抽回至右胸前，同時出右掌擊打乙方胸部（圖4）。

進(jìn)步掛腳

乙方向后閃身，閃躲甲方擊胸掌。甲方進(jìn)左步于乙方右腳后，同時出左掌均前探打乙方右肩部位（圖5）。

勾掛瑪肩

甲方用左腳將乙方右腳勾起，同時左掌前伸，瑪在乙方左肩部位，做好放打準(zhǔn)備（圖6）。

掛打

甲方左腳掛住乙方右腳后，迅速向.上撩起，同時用左瑪肩掌，向左側(cè)掛打。務(wù)使乙方身體失去重心，而向后側(cè)方跌出（圖7）。

技擊要領(lǐng)說明：

甲方的兩手連擊，進(jìn)手要快，有虛有實(shí)。進(jìn)步掛腳要準(zhǔn)而有力，撩腿要快，掛上就撩，撩腿與肩同時發(fā)力，不給對方還手反擊的機(jī)會。

2.叉步橫打

預(yù)備式

甲右乙左，雙方正身直立，對面換手抱拳，目視對方（圖8）。

劈頭掌

甲方上右步，用右掌劈砍乙方頭部。乙方上右步，同時用右掌向上搭接格擋，將左掌付于胸前（圖9）。

掰步?jīng)_拳

乙方掛開甲方右劈掌，迅速向右轉(zhuǎn)身，右腳上掰步，同時出右拳沖打甲方右肩頭。并將右掌抽回至左胸前（圖10）。

進(jìn)步扒肘

甲方向后閃身，躲開乙方左沖拳。乙方向前上左步于甲方右腳前，同時左手向前，扒在甲方左肘外側(cè)（圖11）。

提膝欺身

甲方左臂下垂，不讓乙方扒肘。乙方上右步提左腿，同時向前欺身，并將左臂橫在甲方胸前，迫使對方失去重心（圖12）。

別腿橫攔

乙方向前落左腳于甲方左腳前，并迅速向左轉(zhuǎn)身，上右步于甲方身后，同時將右臂橫攔在甲方胸前，做好橫打準(zhǔn)備（圖13）。

別腿橫打

乙方右腿向前，右橫攔手向后橫別，使甲方失去重心向后跌出（圖14）。

技擊要領(lǐng)說明：

武術(shù)實(shí)戰(zhàn)技擊方法，在于快速、誰確、有力，擊敗對方于反應(yīng)之前，就是對方還沒有反應(yīng)過來，已被制服。這組內(nèi)容甲方量是主攻，但處于被動。乙方所以主動，就在于進(jìn)手快，進(jìn)步更快。手腳并舉。借身法以合之。關(guān)鍵在于使對方上下錯位，失去重心而受制于人。

3.鎖手瑪眉

預(yù)備式

甲左乙右，雙方正身直立，對面拱手抱拳，目視對方（圖15）。

進(jìn)步橫掌

甲方進(jìn)右步。用右橫掌擊打乙方頭部。乙方也進(jìn)右步，用右掌向上搭接格擋，并將左手付于右胸前（圖16）。

左切掌

甲方用左掌劈砍乙方右臂肘部里側(cè)，同時將右掌抽回至胸前。乙方向后退身閃躲（圖17）。

貫耳捶

甲方用右拳貫打乙方頭部左側(cè)。乙方用右掌向上切截甲方耳捶（圖18）。

進(jìn)步鎖肘

甲方上左步于乙方右腳后，同時右臂屈時，右拳變掌由，上向下，扒在乙方右肘外側(cè)，左臂屈肘盤于胸前（圖19）。

鎖手掃眉

甲方用右掌自左向右，橫鎖住乙方右臂，使其半身受制。同時將左臂伸出，用左掌向上橫掃乙方眉眼之間（圖20）。

跌出

甲方向上瑪閬使乙方，上半身受控，同時用左腳勾掛乙方右腳，此時將右臂伸出，并用右掌搡打乙方胸部，使其失去重心而向后跌出。乙方向后跌坐于地（圖21）。

技擊要領(lǐng)說明：

這組動作用的是三盤制約法，即控制對手的上中下三盤。下部搜根，用左腳掛右腳，上部犸眉，既封住對手雙目，又迫使對方身體后傾，中部鎖時，管住了對手的右半身，既已得手，三盤同時發(fā)生作用，對方怎不跌出。勝負(fù)的關(guān)鍵在于：拿的部位要準(zhǔn)，管得要緊，發(fā)得要干凈脆快，打得要狠，要求一個整勁。

5.掃肩掛切

預(yù)備式

甲右乙左，雙方正身直立，對面抱拳拱手，目視對方（圖22）。

甩手掌

甲方右步，掄右臂甩手，用右掌掌背擊打乙方面部，并將左掌付于右時里側(cè)。乙方也上右步，用右掌向上搭接格擋，左掌付于右肋前（圖23）。

擊胸掌

甲方用左掌擊打乙方胸部，同時將右掌抽回至左肘里側(cè)。乙方含胸縮身，躲開甲方擊胸掌，同時兩手下垂在體前，做好反擊準(zhǔn)備，右手在上，龍手在下，（圖24）。

貫打

甲方用右拳自右向左，貫打乙方頭部左側(cè)，同；時將左掌抽回至右胸前。乙方準(zhǔn)備變招還擊（圖25）。

雙捋手

乙方向右側(cè)身閃過甲方右拳貫打，同附用雙手自左向右持住甲方右臂，并將右掌按在甲方右時關(guān)節(jié)部位（圖26）。

劈面掌

甲方右臂被乙方捋住，迅速下垂解脫。同時向右轉(zhuǎn)身出左掌擊打乙方面部（圖27）。

鎖手掃肩

乙方右手向上攔截甲方劈面掌，并將其左手骯部鎖住。同時左手自甲方左臂下，向上穿起至其左腋部位貼緊（圖28）。

掛打跌摔

此時乙方已控制了甲方上半身左側(cè)，立即右轉(zhuǎn)身用左腳，將甲方右腳勾起，同時左掌自甲方左腋部位，自右向左切打。使甲方向右側(cè)后方跌出（圖29）。

技擊要領(lǐng)說明：

犸肩掛切，一在掛，掛在于時機(jī)準(zhǔn)確，必須往對方上半身失去自由時再掛，效果最佳。如果單掛，對方可以抬腳、前進(jìn)、后撤。二在切，切在于力量與協(xié)調(diào)。切掌與掛要擊在一個點(diǎn)上，這就是協(xié)調(diào)。但是不論協(xié)調(diào)配合得多好，沒有力量打不出人去。除此，甲方也能夠有多種變化，多種解脫和多種進(jìn)擊之法。這就要看功夫與實(shí)踐，經(jīng)驗和膽量在實(shí)戰(zhàn)中的發(fā)揮了。

5.撞打

預(yù)備式

甲有乙左，雙方正身直立，對面抱拳拱手，目視對方（圖30）。

上步切肩

甲方上右步，掄右掌劈砍乙方右肩，左手付于右胸前。乙方上右步，用右臂向上攔擋甲方劈肩掌，左掌付于右腸間（圖31）。

壓臂橫掌

乙方用右霄將甲方劈肩掌壓下，同時右腳向前進(jìn)半步，于甲方右腳外側(cè)，并將左臂向上抬起，；屈肘橫在甲方胸前，準(zhǔn)備發(fā)招進(jìn)攻（圖32）。

撞打

乙方用右腳綜住甲方右腳外側(cè)，同時向前欺身，用左臂向甲方胸部撞打，使甲方失去重心向后跌出（圖33）。

技擊要領(lǐng)說明：

撞打要領(lǐng)，一在管鎖，二在沖撞。所謂管鎖就是將對方的右腳絆住，常言說腳底下值絆。所調(diào)撞打，是個沖勁，要連推代搡，一沖一撞，用猛力將對方打出。當(dāng)然沒有腳底下的絆子，就不會有滿意的效果。乙方的用招，要迅速干凈麻利。撞打力要充實(shí)，自己的底樁要扎實(shí)沉穩(wěn)。

6.抄腿橫摔

預(yù)備式

甲左乙右，雙方正身直立，對面抱拳拱手，目視對方（圖34）。

進(jìn)步劈掌

甲方進(jìn)右步，用右劈掌劈砍乙方頭部，左手付子右肘里側(cè)。乙方上右步，右掌向上搭接格擋，左手付于右肋間（圖35）。

蹲身閃

乙方右手搭接后，直掌向里插進(jìn)，直擊甲方頭部。甲方迅速向下蹲身，閃躲乙方直插掌，同時做好反擊準(zhǔn)備（圖36）。

起身抄腿

甲方用右手將乙方右腿抄起，同時向上起身，準(zhǔn)備好發(fā)招將對方放出（圖37）。

進(jìn)步橫摔

甲方抄起乙方右腿后，迅速右轉(zhuǎn)身上左步；同時將左臂強(qiáng)橫在乙方胸前。在迫使對方失重時，發(fā)力將乙方摔出（圖38）。

技擊要領(lǐng)說明：

抄腿橫摔，技法在抄，用法在橫。甲方上手的掌是虛，蹲身抄才是實(shí)用。抄腿要進(jìn)身，上步應(yīng)擠靠，發(fā)力要脆快狠。乙方也有諸多化解進(jìn)擊之法，關(guān)鍵在于反應(yīng)和經(jīng)驗。動手過招反應(yīng)要快，現(xiàn)想不成。動作要敏捷迅速，最好能舉一反三，虛實(shí)相應(yīng)，上下兼顧。實(shí)戰(zhàn)不僅要有勇氣、力量，還要有智謀和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗，在應(yīng)用中才能得心應(yīng)手，隨心所欲。

7.搬臆擰摔

預(yù)備式

甲右乙左，雙方正身直立，對面抱拳拱手，目視對方（圖39）。

進(jìn)步撣手

甲方進(jìn)右步，掄右手反掌撣打乙方面部，左手付于右時里側(cè)。乙方上右步，用右手向上搭接格擋，左手付于右肘里側(cè)（圖40）。

進(jìn)步壓肘

乙方向右轉(zhuǎn)身，進(jìn)左步于甲方左腳里側(cè)。同時用右掌將甲方右臂壓下，右掌在乙方右肘里側(cè)（圖41）。

背后搬腮

乙方將身體轉(zhuǎn)在甲方背后，并迅速伸左臂圈住甲方頸部，同時用左手摳住甲方右腮部位（圖42）

擰身搬腮

乙方摳住甲方腮部，迅速向右按身，使甲方全身向右傾倒（圖43）。

摔出

乙方全身一個整勁將甲方摔出（圖44）。

技擊要領(lǐng)說明：

搬腮擰摔重在步法，插步要準(zhǔn)，步眼合適才能得手。轉(zhuǎn)身要快，我方動作要在對方反應(yīng)之前，已經(jīng)到位，才能起到作用。摔法要狠，與搬腮密切配合，搬腿由右向左，對方向右掙脫，我即借勢用力，向右將其摔出。

8.插步橫打

預(yù)備式

甲右乙左，雙方正身直立。對面抱拳拱手，目視對方，（圖45）。

上步劈扁

甲方上右步，掄右掌劈砍乙方頭部，左手付于右胸前。乙方上右步于甲方右腳前，同時用右掌向上搭接格擋，左掌付于右胸前（圖46）。

插步絆腳

乙方向右轉(zhuǎn)體，迅速將左腳插在甲方左腳外側(cè)，絆住甲方左腳，同時間下蹲身，并將左臂插在甲方右臂里，做好橫打準(zhǔn)備（圖47）。

橫打

乙方迅速挺身橫左臂將甲方摔出，務(wù)使甲方失去重心向左側(cè)傾跌摔出（圖48）。

技擊要領(lǐng)說明：

這組動作干脆利落，三招兩式解決問題。制勝的關(guān)鍵在于插步--準(zhǔn)二快，上步就橫，橫上就倒，不拖泥帶水。除此要講技術(shù)和實(shí)力。技術(shù)就是要防止對方化解，所以要求快速，閃電式的進(jìn)攻。實(shí)力就要有充實(shí)的功力，發(fā)揮出來就要勢不可擋，這就叫周身統(tǒng)一整勁。對方想化解也不可能。

9.扒肘掛摔

預(yù)備式

甲右乙左，雙方正身直立，對面抱拳拱手。目視對方（圖49）。

上步劈頭

甲方上右步，用右掌劈砍乙方頭部，左手付于右胸前。乙方上右步，用右手向上搭接格擋，左宇付于右胸前（圖50）。

換手外磕

乙方左手向上，自右向左磕打甲方右肘里側(cè)（圖51）。

上步扒肘

乙方向前上左步于甲方右腳里側(cè)，同時右掌向上扒住甲方右肘外側(cè)部位（圖52）。

扒肘掛摔

乙方右掌扒住甲方右肘后，立即抬右腳自右向左橫踢甲方左腿下部，務(wù)使甲方失去重心，身體向左側(cè)方摔跌出去（圖53）。

技擊要領(lǐng)說明：

扒肘掛摔，上部的扒肘由左向右，下部的掛摔由右向左，形成了一股擰勁將對方摔出。關(guān)鍵是扒時與掛摔過程，要有一個力量的合成，要用在一個點(diǎn)上，這個點(diǎn)就是上與下的掙力，使對方處于掙力的核心，而于人所制。

10.攻防實(shí)戰(zhàn)

（一）預(yù)備式

甲右乙左，雙方正身直立，對面抱拳拱手，目頓對方（圖54）。

進(jìn)步?jīng)_拳

甲方上右步，用右拳沖打乙方胸部，左手付于右肘里側(cè)。乙方上右步，用右拳自上向下檻打甲方右手腕部關(guān)節(jié)（圖55）。

反拳貫耳

甲方上左步，右拳自下向上，用反拳擊打乙方右耳部位，力在拳背。乙方右手自下向上，用右小臂攔截甲方貫耳拳（圖56）。

橫步截肘

乙方右轉(zhuǎn)身，迅速向左橫跨一大步，將左腳插于甲方兩腳后。同時左臂屈肘，用左小臂橫截甲方右臂時關(guān)節(jié)處。同時右臂屈肘下垂，右手在胸前（圖57）。

撒步抽身

甲方迅速將右腿抬起，向后撤--步，同時上體右轉(zhuǎn)，迅速將右臂回抽（圖58）。

沖拳擊面

乙方用右拳自下向上，擊打甲方面部，拳心朝下。甲方向后閃身，躲開乙方擊面極同時右臂屈肘在胸前（圖59）。

劈拳格擋

甲方閃開乙方擊面捶，立即有手向上，用右拳擊打乙方頭部，同時用左拳擊打乙方腹部。乙方用左拳自右向左，將甲方右沖拳格開，同時用右拳向下將平方擊腹拳砸開。乙方子化解甲方兩拳同時，抬右腳撩踢甲方襠部（圖60）。

蹲身拍腳

甲方向后撤左步蹲身。同時用右手拍打乙方右腳腳面（圖61）。

技擊嬰領(lǐng)說明：

政防實(shí)戰(zhàn)共四部位，這是其中之一。內(nèi)容并不復(fù)雜，但完全是實(shí)用技擊。攻進(jìn)退守一目了然。短小精煉：是學(xué)好防身自衛(wèi)之術(shù)的極好輔導(dǎo)材料。攻防實(shí)戰(zhàn)，甲乙雙方互為攻守，實(shí)戰(zhàn)時任意轉(zhuǎn)化。不拘格式套路，應(yīng)用時自由發(fā)軍，全憑臨場應(yīng)變，隨機(jī)會面展其技術(shù)。

11.攻防實(shí)戰(zhàn)

（二）預(yù)備式

甲右乙左，雙方正身直立，對面抱拳拱手，目視對方（圖62）。

進(jìn)步?jīng)_拳

甲方進(jìn)右步，用右拳沖打乙方腹部，左手付于右胸前。乙方進(jìn)右步于甲方右腳外側(cè)，同時左臂上抬；左手托在甲方右時關(guān)節(jié)處；將電方右臂向上托起，右手付在胸前（圖63、64）。

瀉肚捶

乙方用右拳沖打甲方腹部。甲方左掌自上向下按壓乙方右沖攀（圖65）。

截腕

甲方右手自上向下，切截乙方右手腕部。同時將左掌抽至右肘里側(cè)（圖66）。

反截腕

乙方迅速將右手抽回，同時用左掌自上向下切截甲方右手腕部，并將右腳提起，準(zhǔn)備變招進(jìn)攻（圖67）。

蹬膝沖拳

乙方用右腳直蹬甲方右腿膝部關(guān)節(jié)處，同時用右拳沖打甲方腹部，并將左掌抽回至胸前（圖68）。

攔手橫切

甲方迅速向后撤右步，閃開乙方右蹬腳，同時用右手將乙方右擊腹拳扒開，并用左掌向上自左至右，橫切乙方頸部（圖69）。

駁肘

乙方用左手自下向上，托在甲方左肘關(guān)節(jié)處，將其左臂駁開，同時將右拳收至胸前（圖70）。

擊腹

乙方左手駁肘后，立即用右拳沖打甲方腹部。左手自上向下，切截乙方右手腕部關(guān)節(jié)（圖71）。

沖拳托肘

甲方左掌將乙方有沖拳沖開后，立即變?nèi)?，向上直沖乙方頭部。乙方迅速用左手，托在甲方左肘外側(cè)，并將甲方左臂向上托起。甲方也立即用右掌推住乙方右手拳（圖72）。

壓臂沖拳

乙方用左手將甲方壓下，同時右拳自腹部向上沖打甲方面部。甲方迅速向右側(cè)身閃躲乙方擊面拳（圖73）。

反嘴巴掌

乙方迅速將右拳抽回至腹前，同時左掌自下向上用掌背，反抽甲方面部左側(cè)。甲方用左掌自下向上格擋，同時向左轉(zhuǎn)身，用右拳沖打乙方左肋（圖74）。

截腕

乙方左掌自上向下，用掌沿截打甲方右手腕部。甲方將左掌抽至右肘里側(cè)（圖75）。

沖拳截手

乙方將左掌抽回至胸前，同時用右拳沖打甲方腹部。甲方迅速向后撤左步，閃開乙方右沖拳，同時用右掌自下向上，切截乙方右手腕部，并將左掌抽至右肘里側(cè)，做好變招還擊準(zhǔn)備（圖76）。

技擊嬰領(lǐng)說明：

攻防實(shí)戰(zhàn)最是一方為攻一方為守，但在應(yīng)用中要相互轉(zhuǎn)化，守變?yōu)楣?，攻亦為守，這才是武術(shù)在應(yīng)用中的真實(shí)內(nèi)容。否則就不能成為攻防實(shí)戰(zhàn)之術(shù)。這組的內(nèi)容以掌法為主，重在截腕切頸，并以拳法輔之，用在擊腹打肋。關(guān)鍵在于變化，上要靈活敏捷，要有高度的適應(yīng)能力，能夠隨機(jī)應(yīng)變。

12.政防實(shí)戰(zhàn)（三）

預(yù)備式

甲左乙右。雙方正身直立，對面抱拳拱手，目視對方（圖77）。

上步劈掌

甲方上右步，用劈掌擊打乙方頭部，左掌付于右胸前。乙方也.上右步，右掌自下向.上搭接格擋，左掌付于右胸（圖78）。

單岡貫耳

乙方用左手先向上搭接甲方右手，后將其壓下，同時右掌自左向右劃弧，至甲方頭部左側(cè)，扇打甲方耳部。（圖79）。

雙捋手

甲方雙掌自右向左由下向上劃弧，壓在乙方有臂外側(cè)。乙方忙向左側(cè)身（圖80）。

甲方用雙掌將乙方右臂下壓一周，已將雙掌換至右臂里側(cè)，乙方向右側(cè)身（圖81）。

下?lián)凼?/span>

乙方右掌自上向下，由里外向用掌背撣打甲方檔部；（圖82）。

雙截腕

甲方雙掌自上向下，截?fù)粢曳搅藐幨郑▓D83）。

雙拍掌

甲方將乙方撩陰手截開后，迅速雙掌自下向上拍擊乙方胸部，乙方立即向后撤右步閃身，并將右掌向，上揚(yáng)起（圖84）。

截手擊頭

乙方右掌自上向下，截?fù)艏追诫p手腕部，同時用左掌擊打甲方頭部（圖85）。

上截肘

甲方向右晃身，左掌自下向上，由右向左截打乙方左肘外側(cè)，右掌在體前（圖86）。

上步掃肩

甲方上右步，將右掌掃壓在乙方左肩頭并準(zhǔn)備用左手刁捋乙方左手腕部，使用摘拿法（圖87）。

下式撩陰

乙方迅速蹲身下式，同時用左掌撩打甲方襠部（圖88）。

雙截腕

甲方立即雙掌自上向下，截打乙方左手腕部（圖89）。

上步切腕

乙方迅速左手下垂后收至體前，閃開甲方截腕手，同時上右步，用右掌切擊甲方右手腕部（圖90）。

轉(zhuǎn)身收式

甲乙雙方同時收拳轉(zhuǎn)身直立收式（圖91）。

技擊要領(lǐng)說明：

本組內(nèi)容主要以掌法為主。重點(diǎn)在上攔下截，并附有拍掌擒拿，特點(diǎn)為雙手并用。內(nèi)容豐富，變化巧妙。實(shí)用性極強(qiáng)。