01.人到中年到底該不該選擇跳槽？

人到中年，總會(huì)碰到各式各樣的挑戰(zhàn)，身體機(jī)能下降，家庭重?fù)?dān)在身，職場(chǎng)中還要應(yīng)對(duì)年輕人帶來的壓力和競爭，畢竟年紀(jì)大了，各個(gè)方面都處在下風(fēng)。

如果這個(gè)時(shí)候想要在工作上有所變動(dòng)，風(fēng)險(xiǎn)必然會(huì)成倍增加。人到中年，如果想要做到精準(zhǔn)跳槽盡力避免失誤，我們有必要先了解自己的時(shí)間觀。

據(jù)說某名校學(xué)生在畢業(yè)前都要回答一個(gè)問題，what will you want to do with your one wild and prescious life？（你計(jì)劃如何度過寶貴的一生？）每個(gè)人在不同年齡段都有屬于自己的答案，沒有對(duì)錯(cuò)好壞，只有是否適合。

根據(jù)美國心理學(xué)家菲利普·津巴多的研究，整體看來有六種時(shí)間觀：消極的過去時(shí)間觀、積極的過去時(shí)間觀、宿命主義的現(xiàn)在時(shí)間觀、享樂主義的現(xiàn)在時(shí)間觀、未來時(shí)間觀、超未來的時(shí)間觀。跳槽時(shí)，這六種時(shí)間觀也左右著我們的決定。

• 第一種，消極的過去時(shí)間觀。過去的公司都不行，雖然已經(jīng)工作很久也人到中年，可還是希望未來的公司能好一些?！皳Q家公司就會(huì)好”的想法占據(jù)我們的大腦。如果運(yùn)氣好，有時(shí)換了東家情況真的會(huì)好轉(zhuǎn)。

• 第二種，積極的過去時(shí)間觀。始終對(duì)過去的公司很滿意，之前在公司里也有很多朋友，不會(huì)咄咄逼人。既然現(xiàn)在挺好，持這種時(shí)間觀的中年人最好不跳槽，同時(shí)還要祝愿目前所在公司能存活到自己退休的年紀(jì)。相信我，這并不容易。

• 第三種，宿命主義的現(xiàn)在時(shí)間觀。自己的能力已經(jīng)注定，該發(fā)生的總會(huì)發(fā)生，不相信自己能改變什么。在跳槽行為上表現(xiàn)的比較被動(dòng)，外表看來往往是能隨遇而安。中年人在此狀態(tài)中，與其說不想跳，不如說是他蹦跶不動(dòng)了。

• 第四種，享樂主義的現(xiàn)在時(shí)間觀。在目前公司交友很多，覺得應(yīng)該及時(shí)享受生活，跳槽與否全看緣分，不強(qiáng)求也不會(huì)刻意不換工作。已經(jīng)投入了大量的時(shí)間積累了很久，那還是快樂的待在現(xiàn)公司好了。

• 第五種，未來時(shí)間觀。不管過去怎樣，希望都在未來，現(xiàn)在壓抑一下自己也可以，未來會(huì)更好。表面吃苦耐勞，同時(shí)有自認(rèn)為的好機(jī)會(huì)馬上會(huì)跳槽。人到中年搏一搏的心態(tài)在此體現(xiàn)無疑。

• 第六種，超未來的時(shí)間觀。覺得希望在未來的未來，抱這種時(shí)間觀多半給人琢磨不定的感覺。中年人很少抱有這種時(shí)間觀，考慮到未來已經(jīng)所剩不多，樂觀地看這未必是壞事。

以上幾種時(shí)間觀有相互融合的部分，我們只要記住“物無美惡，過則為災(zāi)”就能在跳槽時(shí)不過于糾結(jié)。那么你會(huì)基于哪種時(shí)間觀來決定跳槽與否呢？

02.工作多年后再跳槽，薪水會(huì)越來越高嗎？

很多人都覺得“薪水合理就行”，可經(jīng)常出現(xiàn)的情況是，相同工作量，老板希望少給一點(diǎn)兒，于是把工作安排給年輕人而不是中年人，中年員工則希望多拿一點(diǎn)兒，還希望盡快升職。那么怎樣才算合理呢？

在人生的不同時(shí)段，依靠不同的“本事”賺錢。20多歲時(shí)，更多的是靠勤奮肯干，30多歲則更多地是憑借能力經(jīng)驗(yàn)，年過40后多半應(yīng)該是靠之前的資源積累。

這個(gè)時(shí)候，大家最應(yīng)該做的是自我反思，二十幾歲擔(dān)心沒有積累正確的經(jīng)驗(yàn)，三十歲后還沒有成就擔(dān)心自己能力不行，年過四十還想靠勤奮為自己開創(chuàng)新天地又感覺力不從心。

而想要應(yīng)對(duì)所謂的“中年危機(jī)”，答案也許應(yīng)該是，以發(fā)揮此前積累為前提找到合適的新機(jī)會(huì)，那么薪水自然會(huì)高。雖然并不是完全不能重頭再學(xué)，但是這種“從頭再來”想想就累，不是逼不得已，誰也不愿意這樣做。

03.對(duì)人際資本重新認(rèn)識(shí)

很多中年人本不愿意跳槽，但由于各種客觀原因不得不動(dòng)時(shí)，發(fā)現(xiàn)除了重新開始好像沒有其他方法，甚至找不到愿意出手相助的人脈資源，從而跳槽失敗。除去偶然因素，“沒有正確積累人際資本”也是很重要的原因。

人際資本并非有意結(jié)交或者刻意逢迎，而是我們?cè)诠ぷ髦心軌蛲ㄟ^助人積累一些“聲望”。無論是提攜后輩，還是幫助年輕人在工作中成長，亦或是結(jié)交興趣相投的朋友，都可以算是正確的積累人際資本。也許未必會(huì)用到，但是當(dāng)我們遇到問題，之前幫過的人或許能伸手相助。

“長期無私助人”有利于我們?nèi)穗H資本的積累。

記得之前工作的公司有一次招聘HR，兩個(gè)朋友同時(shí)推薦了Ann。Ann有三年HR工作經(jīng)驗(yàn)，前公司倒閉一時(shí)還沒找到新機(jī)會(huì)。我問朋友為何推薦她，得到的回答是“Ann愿意幫別人，專業(yè)水平也不差?！钡俏医o她打電話約面試時(shí)，她剛好已拿到另一家大公司的offer。沒有機(jī)會(huì)見面雖然有些遺憾，但那次我對(duì)Ann留下了不錯(cuò)的印象。

人到中年，我們應(yīng)該檢討一下之前有沒有盡力幫助別人，還是一直想占別人便宜，即便沒成功自己也不能吃虧。后一種人怕是難以在社會(huì)立足 ，加之年歲增加，失業(yè)之后很難靠經(jīng)由朋友內(nèi)部推薦找到新工作。運(yùn)氣好的話，投簡歷應(yīng)聘或許能找到新工作?？烧l愿意給一位三四十歲靠投簡歷應(yīng)聘的候選人面試機(jī)會(huì)呢？這是個(gè)問題。

關(guān)于人際資本，任何時(shí)候積累都不算晚，我有三點(diǎn)建議給你：

• 第一，努力完成手頭工作的同時(shí)，找機(jī)會(huì)多幫助同事尤其是職場(chǎng)新人。誰也不知道十年之后，他們會(huì)不會(huì)是你的老板。

• 第二，對(duì)人際資本定期盤點(diǎn)。建立較高的人際門檻，去掉只想占便宜的寄生蟲，留下能相互扶助的真朋友，對(duì)朋友盡量好一些。

• 第三，經(jīng)常問“有什么我能幫到的？”而不是“希望你能幫幫我！”

04.跳出“中年危機(jī)”的泥潭，從建立“防護(hù)網(wǎng)”開始！

20歲時(shí)跌倒，我們拍掉身上的土，馬上可以繼續(xù)前行；40歲時(shí)跌倒，我們估計(jì)會(huì)像郭德剛說的“就地趴一會(huì)兒”，能不能站起來再議。

人到中年跳槽風(fēng)險(xiǎn)高，失足跌落也更難站起來，所以建立“防護(hù)網(wǎng)”成為一項(xiàng)必備技能。就我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)而言，可以建立三類防護(hù)網(wǎng)，“家庭、行業(yè)、興趣”。

家族防護(hù)網(wǎng)的意思是，無論怎樣家人都有支持我們。說起來容易做起來難，尤其是人到中年，上有老下有小，能坦誠地對(duì)家人說出心聲并不是一件容易的事。

我有位朋友，35歲突然失業(yè)，每天仍然按點(diǎn)上班、下班，出門就找間咖啡廳投簡歷，根本不敢跟家里說失業(yè)的事情。其中的壓力，怕是只有中年人能夠理解。

行業(yè)防護(hù)網(wǎng)指的是，在行業(yè)之中有影響力和朋友，無論是找新機(jī)會(huì)，還是跳槽失敗，他們都愿意出手相助。此處，我要再強(qiáng)調(diào)一下平時(shí)對(duì)別人好一些?！安恍写猴L(fēng)，莫望秋雨”的道理往往只有在倒霉的時(shí)候才能深刻體會(huì)。

興趣防護(hù)網(wǎng)此處專指“可以變現(xiàn)”的興趣。人到中年除了工作之外，應(yīng)該再培養(yǎng)幾個(gè)小愛好，能減輕精神壓力之外，在危機(jī)時(shí)刻說不定還能換錢養(yǎng)活自己。

我有位HR朋友，平時(shí)愛寫東西，在新媒體興起的時(shí)候自己運(yùn)營了幾個(gè)公眾號(hào)。最近在微信里問起近況，她說：“辭職專門寫文章了，主要是公司不景氣，不想成為別人的累贅，反正寫字也能賺錢，我還喜歡！”

能建好上述這三重防護(hù)網(wǎng)，即便跳槽失敗摔的骨斷筋折，也有機(jī)會(huì)再次站起來。

人生有如夜里在山中趕路，誰還沒個(gè)踩空的時(shí)候，跳槽也是如此。萬一跳槽失敗，我們還有兩條路可以走，一是回到前公司，只要沒打前老板，低頭認(rèn)個(gè)慫，這種可能性是有的；二是從頭再來零起步，權(quán)當(dāng)我們剛剛走出校園。情況應(yīng)該不會(huì)再差了。

電影《歲月神偷》里羅媽給羅爸的一雙鞋取了名字,一只叫“難”，一只叫“佳”，難一步，佳一步，一日難，一日佳，生活就是這樣。

此外我還有個(gè)小建議，在順利的日子里賺錢，在困難的日子里長本事。人在逆境中更容易看到問題，也有更多機(jī)會(huì)反思，繼而找到突破口。

05.追求興趣 VS 體現(xiàn)能力

對(duì)工作多年的職場(chǎng)人而言，興趣與能力之間進(jìn)行平衡與取舍會(huì)是經(jīng)常面對(duì)的問題，有矛盾也會(huì)有統(tǒng)一。

如果年輕人的問題是“不知道什么是興趣”，那么人到中年的問題就是“還要不要再追求興趣呢？”

喬布斯在斯坦福大學(xué)的演講中曾提到過“找到自己所愛的”，考慮到事業(yè)將占據(jù)人生的很大一部分，所以要找到自己感興趣的事，并熱愛自己所做的一切。

此外，人到中年必須承認(rèn)學(xué)習(xí)新知識(shí)的速度下降了，或許你也可以選擇發(fā)揮之前的經(jīng)驗(yàn)，而不是總像個(gè)新兵跟別人一味拼體力。至于哪些工作可以體現(xiàn)我們的能力，可以參考以下幾個(gè)問題。

以上問題建議每隔幾年就重新回答一次，這有利于我們找到方向。

找到優(yōu)勢(shì)可以參考的公式為【優(yōu)勢(shì)能力=（興趣所在+豐富經(jīng)驗(yàn)）X工作年限】。此公式有個(gè)隱喻，那就是即便不是興趣所在，只要有豐富的經(jīng)驗(yàn)，工作時(shí)間足夠長，我們?nèi)匀荒芫邆鋬?yōu)勢(shì)能力。

與此同時(shí)，只有根據(jù)性格選擇職業(yè)，我們才能做的久，才能有加薪升職的機(jī)會(huì)。還是那句話，先了解興趣之后才有好工作。

06.滿足要求 VS 符合趨勢(shì)

作為職場(chǎng)的主力軍，中年人不但要滿足自己還要顧及全家人的生活需求，找到符合趨勢(shì)的行業(yè)和工作就尤其重要，畢竟誰也不希望工作到50歲，行業(yè)突然消失了。

除了生活方面的需求之外，中年跳槽還要考慮心理需求，諸如職位帶來的榮譽(yù)感和工作中的成就感。前者意味著40歲再換工作就不要考慮主管或者經(jīng)理職位，無論薪水多少；后者指的則是新工作中，如果短期（一年）看不到明顯成果，跳槽要慎重。

中年人不像年輕人，我們不能再等幾年成功，再等幾年競爭優(yōu)勢(shì)就會(huì)完全消失，當(dāng)下更新?lián)Q代實(shí)在太快。

除此之外，中年跳槽，行業(yè)選擇也要慎重。人到中年再選擇夕陽行業(yè)，會(huì)給人一種“準(zhǔn)備與行業(yè)同朽”的錯(cuò)覺。

之前有位咨詢公司的同事，40歲接手家族的小印刷場(chǎng)，沒幾年就因?yàn)檎叩仍蜿P(guān)門了，再入職場(chǎng)的他完全失去了找工作的方向，朋友們想幫忙都難?；叵氘?dāng)初，如果直接關(guān)門或者賣掉小印刷廠也許更可行。

找到趨勢(shì)也有經(jīng)典的方法，大概分為三步。

第一步，查找行業(yè)報(bào)告。想掌握趨勢(shì)看書是不行的，更新比較慢，閱讀感興趣行業(yè)的權(quán)威報(bào)告是個(gè)不錯(cuò)的方法。此外《麥肯錫季刊》、《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》都會(huì)不定期發(fā)表相關(guān)報(bào)告與文章，可信度較高?，F(xiàn)在信息爆炸，我們應(yīng)該考慮如何少看、接受精準(zhǔn)信息，尤其是35歲之后應(yīng)該更慎重。

第二步，了解行業(yè)論壇?！凹埳系玫浇K覺淺”，想真正了解行業(yè)的趨勢(shì)可以參加每天的行業(yè)論壇。如果某行業(yè)連論壇都沒有，那是否要繼續(xù)在行業(yè)中深耕就得畫個(gè)問號(hào)。

第三步，收集企業(yè)信息。行業(yè)中最優(yōu)秀的公司不但薪水高，發(fā)展空間也更大。行業(yè)越是有前途，其中的好公司也就越多。此處的竅門是，到招聘網(wǎng)站按“行業(yè)分類”查找公司，找到相關(guān)職位之后用“薪水”從高到低排序。其中的優(yōu)秀公司不但是了解行業(yè)趨勢(shì)的窗口，也很可能是我們求職的目標(biāo)，有必要多加關(guān)注。

07.人到中年，你還敢跳槽嗎？

人到中年，跳槽有點(diǎn)兒像做禮服。由于要出席活動(dòng)（生存需要），我們要為已經(jīng)開始變形發(fā)胖的自己做套新禮服（找新工作），怎樣做的合身（跳槽成功）也需要掌握方法。

首先你需要認(rèn)識(shí)到，過去、現(xiàn)在和未來是延續(xù)的一個(gè)整體，眼前所實(shí)現(xiàn)的就是之前我們?yōu)樽约哼x擇的。不同在于，有一部分得看命 （概率），另一部分我們自己可以做主。

做禮服五步：找到合適的設(shè)計(jì)師、測(cè)量身體各部位尺寸、設(shè)計(jì)師出圖樣、選面料并進(jìn)行調(diào)整、禮服設(shè)計(jì)完成 。

中年跳槽五步：自己成為自己最稱職的設(shè)計(jì)師，確定好人生目標(biāo)；思考自己要成為怎樣的人，制定3年、5年的目標(biāo)，客觀評(píng)價(jià)自己，分析優(yōu)劣勢(shì)；結(jié)合近期與遠(yuǎn)期計(jì)劃確定目標(biāo)公司；確認(rèn)自己的價(jià)值后，集中資源并發(fā)揮優(yōu)勢(shì)不斷接近目標(biāo)公司；關(guān)注進(jìn)展、調(diào)整方向，最終入職目標(biāo)公司。

從以上五步，我們不難看出跳槽的核心是：了解自己、了解目標(biāo)公司，利用資源不斷推進(jìn)，跟作禮服確實(shí)有些像。