今天小編為大家伙分享一種美味的養(yǎng)生菜，此菜主要由韭菜和蜆子炒食，此菜可謂是許多餐館的熱門菜，男人吃了腎好了，腰不酸了，腿不軟了，渾身都有勁，滋補效果非常棒，不妨每天炒一盤韭菜炒蜆子，對我們身體好處非常多，但是要主要這一點，否則就是沒病找病，我們今天來了解下韭菜炒蜆子的功效和禁忌。

　　【食用韭菜炒蜆子的好處】

　　功效：韭菜炒蜆子是我們我們餐桌上的尋常菜，做法簡單，美味鮮嫩，而且味道獨特，韭菜中富含大量的芳香，這種物質(zhì)能夠刺激胃黏膜，讓你的食欲大開，開胃健脾，幫助消化，一頓至少三碗飯。

　　其次，蜆子是一種美味的海鮮品，肉質(zhì)鮮嫩，能夠軟化我們的血管，保持血管通暢，降低膽固醇，而且還能夠清除體內(nèi)的毒素和水分，促進新陳代謝，起到利尿消腫，修復肝損傷，維持肝臟的健康。

　　另外，韭菜和蜆子絕對是補腎強身的最佳搭配，韭菜又被稱為壯陽草，此菜入腎經(jīng)，具有補腎強身，滋補氣血，治療腎虛，讓你的腰不酸了，腿不疼了，五臟之氣充足，還能夠提高我們身體的抵抗力，男人要多食此菜。

　　【食用韭菜炒蜆子的注意事項】

　　注意事項：由于蜆子性涼，對于體質(zhì)虛寒的人建議不要食用，否則會導致病情加重。

　　小伙伴們有沒有吃過韭菜炒炒蜆子呢？