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經(jīng)常有小伙伴私信問我，感覺自己氣虛、還經(jīng)常上火怎么回事？ 首先說說氣虛有哪些表現(xiàn)： 比如白天稍微干點(diǎn)活就出汗，爬個(gè)3層樓就氣喘吁吁的。 伸出舌頭，舌頭胖大，整體發(fā)白，但是舌尖紅，吃點(diǎn)辣的就上火。 咋辦呢？ 用金銀花6克，黃芪10克。 加沸水沖泡5分鐘左右，當(dāng)茶來喝。 大家都知道黃芪是補(bǔ)氣的，用了之后容易上火，所以配合清熱解毒的金銀花一起用，補(bǔ)氣又不上火，非常不錯(cuò)。 但是需要注意的是，高血壓的人不適合用，孕婦也不建議用的。   |
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