現(xiàn)在的孩子都是家里的太上皇，享受著皇室般的待遇，要什么有什么吃想吃什么就買什么，所以很多孩子對于零食的欲望是非常強(qiáng)大的，但是在等到真的吃正餐的時候可能吃不下去了。尤其是讓家里老人帶孩子的那種情況，俗話說得好，有一種餓叫奶奶覺得餓。老人家?guī)Ш⒆涌偸呛ε潞⒆羽I著冷著，所以會讓孩子一直吃東西，這個時候很可能就會出現(xiàn)積食的情況。

孩子為什么會出現(xiàn)積食？吃的比較多其實多數(shù)家長都希望自己的孩子能夠長得強(qiáng)壯一點，所以希望孩子多吃，而且小孩子對于食物是無法抵觸的，沒有辦法很好的控制自己的食欲，尤其是遇到自己喜歡吃的食物就會一直吃一直吃，而作為家長看到孩子吃得正開心就不忍心打擾，希望孩子能夠多吃一點，但是如果孩子吃的比較多，腸胃來不及消化，很可能就會出現(xiàn)積食的情況，所以家長一定要清楚孩子的飯量，等到孩子吃飽之后就不可以再讓孩子繼續(xù)吃了。

吃完飯就休息其實對于孩子來說，吃飯也是一個體力活，如果吃飯吃的比較忙，吃飽飯之后孩子就會覺得很累，所以在吃完飯之后就想睡覺，但是如果吃完飯立刻休息的話，就會導(dǎo)致孩子攝入體內(nèi)的食物無法進(jìn)行充分的消化吸收，很容易造成積食的情況，所以我們在吃完飯之后應(yīng)該讓孩子休息一會兒，帶著孩子散散步，稍微活動一下，才能夠防止食物堆積在一起，不易消化。

吃的食物不消化不要覺得孩子正在長個，所以消化的比較快，讓孩子多吃就可以了，其實一般來說孩子的消化系統(tǒng)是比較薄弱的，尤其是很多孩子存在脾胃不和的癥狀，如果吃了一些不易消化的食物，很可能就會使這些食物堆積在我的腸胃里，無法進(jìn)行及時的消化吸收，這個時候孩子就會出現(xiàn)積食的表現(xiàn)。

其實有很多家長并不明白孩子積食會有怎樣的表現(xiàn)，如果你發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了明顯的食欲下降，即使看到自己喜歡的食物也沒有食欲；有嚴(yán)重的口臭，尤其是早上起來口臭非常嚴(yán)重，而且舌頭上還有白苔；睡覺的時候容易打呼嚕；排便的次數(shù)有明顯增加，如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子有這幾種表現(xiàn)，那很有可能是積食了。

積食了應(yīng)該怎么辦？孩子對于食物誘惑的抵抗力幾乎為零，所以大多數(shù)孩子都非常容易出現(xiàn)積食這種情況，如果情況很嚴(yán)重，很可能會出現(xiàn)嘔吐發(fā)燒的情況。這個時候我們除了要讓孩子少吃之外，還可以給孩子喝點黃棘水。黃棘水可以說是一種藥食同源的飲品，用黃棘給孩子泡水喝，對小孩子來說不僅沒有任何的副作用，而且還能夠保護(hù)孩子的腸胃，調(diào)節(jié)脾胃不和的情況，緩解孩子及時的狀況。