牙齒是我們身體中最為堅(jiān)硬的部位，每一天我們都需要用到牙齒。因?yàn)檠例X的存在，讓我們更真切地享受美味。咬蘋果時(shí)咯吱的聲響，喝果汁時(shí)牙齒咬住吸管的瞬間。這一切都讓美味有了更真切的體驗(yàn)，一口好牙，才能吃嘛嘛香。如果你的牙齒發(fā)黃、有口臭，不僅吃東西的時(shí)候沒食欲，還會(huì)影響正常的社交生活。

當(dāng)我們張開口說話的時(shí)候，如果露出的是一口整齊的大白牙，也會(huì)給我們的形象氣質(zhì)加分。可是當(dāng)我們張開口的時(shí)候，如果露出的是一口歪歪扭扭的大黃牙，還夾雜著口臭味，原本有可能談成的合作，也可能會(huì)因?yàn)槟愕男蜗髥栴}而失敗。牙齒雖然是一個(gè)小小的存在，但有時(shí)候也是取決成敗的關(guān)鍵性因素。

如果牙齒發(fā)黃、有口臭，很多人都會(huì)采取洗牙的方式來解決。因?yàn)辄S黃的牙漬就是牙結(jié)石，普通的刷牙方式是無法刷干凈的。洗牙相對(duì)簡(jiǎn)單快捷，見效也快。但很多人擔(dān)心到洗牙會(huì)傷害牙齒，所以不敢貿(mào)然采取洗牙的方式。今天小編就來給您分享一個(gè)去牙結(jié)石的小方法，只要掌握三個(gè)小技巧，不用洗牙，牙垢自己掉下來。

01、刷牙前用白醋水漱口

刷牙前用白醋水漱口，可以起到殺菌消炎的作用。另外白醋的弱酸性可以軟化牙齒表面的牙結(jié)石，軟化后的牙結(jié)石在牙刷的摩擦之前，就慢慢的瓦解。牙垢就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)悄悄掉下來，牙齒也會(huì)慢慢變白，不再是難看的黃色。

需要注意的是白醋水漱口不是直接用白醋漱口，只需要按照1:20的比例用白醋和純凈水調(diào)制成漱口水。大約一杯水中加入1勺白醋即可。

02、檸檬水刷牙，瓦解牙垢

檸檬中含有豐富的檸檬酸，用檸檬水來刷牙，可以軟化牙結(jié)石，去除牙菌斑。還能清新口氣，對(duì)口臭、牙齒發(fā)黃都有一定的效果。

我們只需要倒一杯清水，然后取一個(gè)檸檬，把檸檬一切為二后，拿一半檸檬將檸檬汁擠在刷牙杯中即可。不需要擠很多檸檬汁，大約4-5滴的樣子就可以啦。在刷牙的時(shí)候記得刷一下牙苔，長(zhǎng)期用檸檬水刷牙牙垢也會(huì)悄悄掉下來，口臭沒有了，口氣更清新。

03、牙膏上加點(diǎn)小蘇打，去除牙垢

小蘇打又被稱作萬能去污劑，由此可見小蘇打的清潔能力是非常強(qiáng)的。如果把小蘇打倒在牙膏上，就可以在刷牙的時(shí)候一起清潔牙齒，不僅可以軟化牙垢，還能美白牙齒。我們只需要在牙膏上倒一點(diǎn)點(diǎn)小蘇打即可，用量不用太多。

小蘇打中含有化學(xué)藥劑，如果長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)牙齒形成一定的腐蝕性。所以如果我們的牙齒已經(jīng)慢慢變白了，就不要再頻繁使用小蘇打來刷牙了。最多可以連續(xù)使用一周，半個(gè)月后，如果牙齒依然發(fā)黃，才可以繼續(xù)使用。