脾統(tǒng)血的作用是通過氣攝血來實現(xiàn)的。人體血液在經(jīng)脈之中流動，怎樣才能防止它跑出來而導(dǎo)致出血？靠的是脾統(tǒng)血的功能。若脾失健運(yùn)，氣虛不能攝血，則會出現(xiàn)皮下出血、尿血、便血、崩漏等。

脾胃問題是中國人最重要的健康問題。經(jīng)?？诔簟⒒饸獯蠖际俏钢杏谢鸨憩F(xiàn)。如果飯后總?cè)菀锥亲用?，還會伴有腹瀉，說明脾胃不和，胃腸虛弱。為了讓大家對脾胃保養(yǎng)有正確的認(rèn)識，這一章我們詳細(xì)介紹了脾胃的基本知識和功效作用，幫助大家全面熟悉脾胃。

中醫(yī)認(rèn)為，甘屬土味，與脾相配。在水谷精微之中，脾最喜歡甘味。因為甘味食物具有滋養(yǎng)、補(bǔ)脾、緩急、潤燥作用，有幫助脾的運(yùn)化作用。如紅棗糯米粥可以健脾胃，利水濕；山藥白糖飲可以潤肺補(bǔ)脾，益腎固腸。

脾胃健康中醫(yī)養(yǎng)生

人到中年，身體各器官開始走向衰老，生理功能下降，胃腸道平滑肌開始萎縮，彈性減弱，蠕動變慢，食物的消化隨之減慢，易于滯留。同時，消化液分泌也減少了，對食物的分解能力降低，就造成了中老年人的脾胃逐漸虛弱。一個人情欲過度就會造成腎精不足，繼而腎陽衰弱，脾就會因為失去腎陽的溫養(yǎng)而虛弱，造成脾虛。肺與大腸連在一起，大腸是輸送小腸已經(jīng)消化了的食物的器官。心和小腸連在一起，小腸是接受由胃消化過的食物的器官。肝和膽連在一起，膽是儲存和排泄膽汁的器官。

脾和胃連在一起，胃是接受和消化食物的器官。腎和膀胱連在一起，膀胱是貯存和排泄小便的器官。手少陽屬于腎，腎在上部與肺相連，所以能掌控三焦和膀胱。三焦，是周圍水液通行的器官，可以排解水道，與膀胱相連，但是沒有其他的器臟來配合，所以說是一個孤獨(dú)的器官。六腑與五臟相配合的情況就是這樣。

脾胃健康中醫(yī)養(yǎng)生

口氣是否新鮮是脾胃健康最直觀的信號。脾經(jīng)散布在舌下，當(dāng)脾胃出現(xiàn)問題，我們起床時會有明顯的口臭現(xiàn)象，嚴(yán)重時，還會出現(xiàn)惡心、反胃等現(xiàn)象。脾跟胃相輔相成共同組成消化系統(tǒng)，脾胃的消化功能出現(xiàn)問題，勢必會影響身體其他器官對營養(yǎng)元素的吸收和轉(zhuǎn)化，多年口臭就是身體各臟腑紊亂失調(diào)所引起的。

脾胃健康中醫(yī)養(yǎng)生

脾主運(yùn)化，若脾氣虛衰，運(yùn)化水液的功能失常，痰飲水濕內(nèi)生，中醫(yī)稱之為“脾生濕”。 簡單來說，五行中脾屬土，具有“土”的特性，土很容易吸水，所以濕氣進(jìn)入體內(nèi)最容易困遏脾氣，致使脾氣不升，影響脾正常功能的發(fā)揮。因此脾欲求干燥清爽，即所謂“脾喜燥惡濕”。

脾胃健康中醫(yī)養(yǎng)生

在致病的風(fēng)寒濕暑燥火六淫邪氣中，中醫(yī)最怕濕邪?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曾記載，“千寒易除，一濕難去”。這是因為濕邪具有重濁黏膩的特點(diǎn)，重濁即沉重之意，一般來說，人體感受了濕邪，常會出現(xiàn)頭重如裹、周身困重、四肢酸懶沉重等癥狀。黏膩指穢濁不清、黏滯不爽、濕氣重的人，會出現(xiàn)大便溏稀、小便渾濁。所以，脾濕重的人，常會出現(xiàn)食欲不振、飲食減少、身體困重、神疲力乏、昏昏欲睡、腹瀉、小便渾濁等癥狀，女性還會出現(xiàn)白帶增多。另外，此類人群舌苔均較厚而黏膩。