手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關(guān)，那么要如何運用這6條經(jīng)脈才能幫助我們遠離病痛呢？

今天我們就為大家介紹一個特別簡單的方法，每周一次，輕松疏通五臟經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)通了，讓你百病不侵！

編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號

刮痧板上面有一個凹槽，這個很多人都不知道它的作用！其實它就是專門刮手指用的。見下面的刮痧板，新經(jīng)絡(luò)公眾號提示：刮痧板有多種，下面只是刮痧板的一種，不論買何種刮痧板，一定要買帶有凹槽的~

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刮大拇指——大拇指對應(yīng)人體肺經(jīng)，肺主氣，司呼吸，如果肺不好，那么就會出現(xiàn)咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛。因此，當(dāng)出現(xiàn)咳嗽、胸悶等情況時，可用手刮大拇指外側(cè)并往外拉。

刮食指——食指對應(yīng)人體大腸經(jīng)，對應(yīng)器官是大腸、胃。所以經(jīng)常便秘、腹瀉、消化不良的人，應(yīng)該刮刮食指。

刮中指——中指對應(yīng)人體心包經(jīng)，如果心出了問題，就會出現(xiàn)心慌、心痛，可以刮刮中指。新經(jīng)絡(luò)公眾號提示，此外，心主神志，睡眠不好的人，也是心包經(jīng)的問題，也可經(jīng)常做此動作。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號

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刮無名指——無名指對應(yīng)人體三焦經(jīng)，所以經(jīng)常偏頭痛、肩頸痛的人，說明氣血運行不好，可以刮刮無名指。

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小指對應(yīng)人體小腸經(jīng)，小腸經(jīng)不通暢，則會影響營養(yǎng)的吸收，長久積累，易營養(yǎng)不良，輕者脫發(fā)，重者身體瘦弱，免疫力低，易感冒。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號

所以常疏通小腸經(jīng)，可幫助吸收營養(yǎng)，使進補的食物最有效的被利用起來，提高免疫力、營養(yǎng)頭發(fā)、強健身體。

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