近幾年來，越來越多的人接受體檢，而且人們在體檢的時候發(fā)現(xiàn)很多的問題。特別是甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)病率很高，基本上十個人里面，會有兩個人檢查出得了甲狀腺結(jié)節(jié)。因?yàn)榧谞钕俳Y(jié)節(jié)多數(shù)是良性的，個頭也非常的小，所以人們在不檢查的情況下根本不知道自己得了甲狀腺結(jié)節(jié)。

那么，得了甲狀腺結(jié)節(jié)怎么辦

甲狀腺結(jié)節(jié)一般不用治療，只需要控制飲食，定期檢查結(jié)節(jié)大小可以預(yù)防結(jié)節(jié)惡變。但是甲狀腺結(jié)節(jié)在人們沒有控制的情況下，會有百分之五的幾率變成甲狀腺癌，而且這個幾率誰也不敢說就不會輪到自己。所以不吃刺激甲狀腺的海鮮，常吃這些甲狀腺結(jié)節(jié)不喜歡的食物，軟堅(jiān)散結(jié)，有助于結(jié)節(jié)慢慢消失。

那么，哪些食物對結(jié)節(jié)消失有幫助

首先是香芋，香芋也就是我們常吃的芋頭，含有大量的淀粉，聚糖，硒元素，維生素C，粗蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為香芋是藥食同源食物，有散積理氣，散結(jié)化痰和解毒補(bǔ)脾的作用，而且它含有的聚糖物質(zhì)有提高人體免疫力的功效。還有堅(jiān)持吃香芋，還可以幫助身體排出毒素，讓甲狀腺結(jié)節(jié)慢慢變小，幫助甲狀腺恢復(fù)健康。

其次就是花膠，花膠也叫魚鰾，魚肚是一種名貴的補(bǔ)品，也含有大量的高蛋白有利于人體吸收。而且花膠的功效還不只這一個，它還有強(qiáng)身健體，補(bǔ)血養(yǎng)顏，滋陰補(bǔ)腎的作用。尤其是女性經(jīng)常吃花膠，可以補(bǔ)充膠原蛋白，增強(qiáng)皮膚的抗皺紋能力，所以起到延緩衰老的作用。此外，檢查出有甲狀腺結(jié)節(jié)的人，更要常吃花膠補(bǔ)品，可以緩解結(jié)節(jié)對周圍組織的擠壓感，也有助于結(jié)節(jié)變小。

最后是椰子油，椰子油是椰子里面提取出來的食物，而它的大部分成分都是中鏈三酸甘油脂。而這種脂肪酸容易被人體吸收，可以直接進(jìn)入小腸血液，還會加快新陳代謝速度，促進(jìn)身體能量消耗，調(diào)節(jié)甲狀腺激素水平，也是間接增強(qiáng)甲狀腺功能，有利于結(jié)節(jié)變小。

甲狀腺結(jié)節(jié)患者，平時除了吃這些有助于結(jié)節(jié)消散的食物，還要多關(guān)注結(jié)節(jié)的生長變化。如果你發(fā)現(xiàn)自己的脖子有疼痛的癥狀，而且還會發(fā)熱，聲音也會變得嘶啞難聽，就是炎癥結(jié)節(jié)需要立即檢查，及時消炎緩解不適。此外，當(dāng)你老是感覺心里慌張害怕，體內(nèi)有很多的熱氣，經(jīng)常冒汗，而且還會老是感覺自己很餓，記性越來越不好，身材變得消瘦脖子卻變粗的情況下，就要多注意預(yù)防結(jié)節(jié)惡變。

還有，不知道自己的結(jié)節(jié)有沒有惡化，除了依靠體檢，還可以照鏡子摸脖子上有沒有腫塊。因?yàn)榧谞钕俳Y(jié)節(jié)很懶惰，基本上位置固定不會出現(xiàn)轉(zhuǎn)移的情況，所以就算是變成甲狀腺癌也不要怕。而你要做的事情是把心態(tài)放平，積極接受治療，可以治療成功不影響平時生活。