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來自: 艾霏兒療愈館 > 《身心療愈》
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治療抑郁和焦慮的音樂,冥想音樂,放松瑜伽音樂,緩解壓力
治療抑郁和焦慮的音樂,冥想音樂,放松瑜伽音樂,緩解壓力。
幫助睡眠、冥想和緩解壓力的舒緩音樂、消除焦慮、煩躁,找回平靜
幫助睡眠、冥想和緩解壓力的舒緩音樂、消除焦慮、煩躁,找回平靜。
優(yōu)美的鋼琴音樂 - 舒緩壓力和學(xué)習(xí)的舒緩音樂 - 冥想 瑜伽 助眠
優(yōu)美的鋼琴音樂 - 舒緩壓力和學(xué)習(xí)的舒緩音樂 - 冥想 瑜伽 助眠。
即時(shí)放松-緩解壓力和焦慮,放松的平靜音樂,治愈的休眠冥想
即時(shí)放松-緩解壓力和焦慮,放松的平靜音樂,治愈的休眠冥想。
停止焦慮和壓力的聲音,治療抑郁癥的聲音,舒緩,放松的冥想音
停止焦慮和壓力的聲音,治療抑郁癥的聲音,舒緩,放松的冥想音。
其實(shí)瑜伽才是預(yù)防和治愈抑郁癥的最好方式!
其實(shí)瑜伽才是預(yù)防和治愈抑郁癥的最好方式!中國約有9000萬人患有抑郁癥,抑郁癥患者接受治療的大概只有8%。人們對(duì)抑郁癥的誤解、病恥感...
陳坤:我靠打坐治好了抑郁癥
馬薩諸塞州總醫(yī)院和哈佛醫(yī)學(xué)院的神經(jīng)科學(xué)家薩拉·拉扎爾(Sara Lazar)的研究表明,正念冥想能夠增加大腦腦力,增強(qiáng)人們的記憶力、...
千萬年輕人的焦慮,撐起小眾冥想生意
一位心理咨詢師對(duì)「創(chuàng)業(yè)最前線」表示,其冥想用戶大致分為兩類:90%左右的人是因?yàn)樨?fù)面情緒問題來練習(xí)冥想,還有5%至10%的人養(yǎng)成了冥想...
現(xiàn)有科學(xué)證據(jù)表明:瑜伽可以緩解抑郁癥!
現(xiàn)有科學(xué)證據(jù)表明:瑜伽可以緩解抑郁癥!雖然很多人認(rèn)識(shí)瑜伽是從瑜伽的身體層面,就是瑜伽的體位法練習(xí)開始的,但是瑜伽是所有身體層面運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最獨(dú)特的,這個(gè)不僅是在關(guān)于瑜伽的主要經(jīng)典中有記載,...
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