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可以的，黃芪枸杞茶補(bǔ)氣健脾，益精明目的作用，還有助于脾的運(yùn)化，適適合脾胃虛弱、氣虛腎虛、肌肉松弛的人喝。 “常喝黃芪湯，防病保健康”這個(gè)說法廣為流傳，因?yàn)?span>黃芪具有補(bǔ)氣的作用，如果您經(jīng)常感覺到累，肌肉乏力，精神不佳那就是氣虛了。有些朋友在季節(jié)交替的時(shí)候容易生病也是氣虛的表現(xiàn)，可以泡點(diǎn)黃芪水喝補(bǔ)一補(bǔ)。 有些朋友身體虛弱，或者年紀(jì)大了的人，往往下肢有些水腫，如果屬于“氣虛”，還有些朋友稍有體力活動(dòng)，就容易出汗，或者皮膚比較濕潤(rùn)，即使在沒有激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)出汗多，就可以用黃芪。 但是春天不宜多吃黃芪，感冒時(shí)也不能喝黃芪。因?yàn)榇禾烊梭w需要生發(fā)，感冒時(shí)人體也需要宣發(fā)。黃芪是固表的，它幫助身體關(guān)閉大門，所以這時(shí)候吃黃芪就不太適宜了。 “枸杞久服堅(jiān)筋骨、輕身不老，明目安神，令人長(zhǎng)壽”這是《本草綱目》中對(duì)枸杞子的描述， 枸杞性平和，滋陰，最適于日常進(jìn)補(bǔ)，泡水、泡酒、煲湯中經(jīng)常能看到枸杞的身影。 枸杞中的蛋白質(zhì)和氨基酸含量很高，還含有牛磺酸，能改善肝臟、心臟功能。枸杞中的微量元素能增強(qiáng)免疫力，枸杞多糖還有調(diào)血脂的作用，枸杞中還含有胡蘿卜素，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，所以枸杞還能明目。 枸杞適合大多數(shù)人吃，尤其適合經(jīng)常加班的上班族和用腦用眼多的學(xué)生，但是正在感冒發(fā)燒、腹瀉的朋友就不要吃了。 黃芪枸杞怎么吃？黃芪和枸杞一起泡水喝很方便，但是我建議有條件的朋友用小鍋多煮一段時(shí)間再喝。
黃芪和枸杞一起吃補(bǔ)氣，利濕，健脾，益精明目，調(diào)血脂，抗衰老，調(diào)節(jié)免疫力，好處多多。 黃芪枸杞不僅能泡水喝，還能一起燉雞湯、燉豬肚、燉乳鴿，都是補(bǔ)氣健脾的食療方法，大家可以嘗試一下。 希望我的回答對(duì)您有所幫助，歡迎點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注，謝謝~ |
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