每天學(xué)點艾灸養(yǎng)生知識

艾灸手冊，人手一份，功德無量！

艾灸與穴位選擇匹配良好，效果加倍十倍！

人體有自己的治痛穴。如果單獨使用一點疼痛治療，它是有效的。然而，當(dāng)一些突然的疼痛發(fā)生時，它可能是輕微的不足和無效的。

此時，我們只需找到一些輔助穴位，效果會翻10倍！

艾灸選對主穴+輔穴 效果倍增10倍

1、合谷 + 太沖

功能：兩穴匹配，具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痙、疏肝、利膽等作用。

灸法：合谷、太沖相配稱為四觀穴，二穴均為原穴。前者為手陽明大腸經(jīng)，后者為足厥陰肝經(jīng)。五臟有病，取十二原。在肝膽表面，太沖舒緩肝膽，清肝膽濕熱，調(diào)氣止痛，調(diào)和合谷氣血，止痛理氣。

合谷穴可以治療頭面部疾病，被稱為“面口合谷收”。

太沖穴配合谷還可以調(diào)節(jié)人的情緒。

合谷、太沖合稱“四關(guān)”。合谷以太沖、一陰、一陽、一氣一血、一上一下、一手一足為重點，調(diào)氣調(diào)血，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，對人體氣氣、氣血的阻滯、疼痛和抑郁有明顯的作用。

注意：孕婦不應(yīng)使用。注意患者體質(zhì)差，不要給予強(qiáng)烈刺激，孕婦一般不要按摩合谷穴。三陰交、合谷穴具有催胎作用。所以孕婦應(yīng)該盡量不要刺激這一點。

2、內(nèi)關(guān) + 足三里

功能：兩點匹配，具有健脾健胃、開胸調(diào)氣、減少不良反應(yīng)、止吐、安神寧心等功能。

灸法：內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的穴位，是經(jīng)絡(luò)的側(cè)支點，是八脈的交匯點，是陰胃脈的思想，是宣揚胸懷、調(diào)理氣氣的主要功能。足三里是胃經(jīng)的結(jié)合點，用于治療內(nèi)臟、疏通中焦氣、健脾、止痛。

3、梁丘 + 公孫

功能：兩穴結(jié)合，具有解痙、止痛、健脾、健胃等功能。

灸法：粱丘為胃經(jīng)的郄穴，郄穴為經(jīng)氣深居之地，具有最強(qiáng)的止痛作用。公孫是足太陰脾經(jīng)的八個相交點之一，是脾經(jīng)的八個相交點之一，通向崇邁。它的其他分支進(jìn)入腸和胃的腹部絡(luò)脈。因此，選擇這一點對于胃腸道疼痛患者更為合適。

4、支溝穴 + 陽陵泉

功能：兩點匹配，具有舒肝調(diào)氣、清肝清熱、調(diào)腑的功能。

灸法：支溝是三焦經(jīng)絡(luò)的輸注點，可疏通三焦燃?xì)?/span>機(jī)，調(diào)節(jié)臟腑燃?xì)?/span>。陽陵泉是膽囊經(jīng)濟(jì)的一個穴位，是肌腱協(xié)會第八屆會議之一。它能舒緩肝臟，促進(jìn)膽囊，調(diào)節(jié)邵陽，清熱利肝，特別是對于膽道疾病。

5、外關(guān) + 懸鐘

功能：兩點匹配，具有疏通三焦滯熱、疏通肝膽火、調(diào)理經(jīng)絡(luò)氣血的功能。

灸法：外關(guān)是邵陽三焦經(jīng)的側(cè)支點。這是八次會議之一。連接養(yǎng)胃脈，具有清熱解毒作用。宣中是足少陽經(jīng)膽經(jīng)的輸血點和髓交八回的交匯點。主要清除肝膽滯火，調(diào)節(jié)肝膽氣血。對膽囊和膽管有特殊作用。

6、氣海 + 三陰交

功能：兩個穴位匹配，具有調(diào)節(jié)煤氣機(jī)、調(diào)節(jié)崇仁、補(bǔ)腎、收斂精華的功能。

灸發(fā)：氣海是任脈經(jīng)絡(luò)的輸血點，是人體生命能量的聚集地。這一點可以幫助整個身體互相交流。氣來的地方，血液是相通的。因此，這一點具有調(diào)節(jié)氣血循環(huán)的作用。三陰交是祖三陰交的交匯點。主要調(diào)節(jié)肝、脾、腎三經(jīng)的氣功機(jī)制。既能治焦下濕熱，又能健脾、肝腎、調(diào)理崇仁。

7、合谷 + 內(nèi)庭

功能：兩點匹配，具有通胃火、止吐解滯、調(diào)氣、止氣、止痛的功能。

灸法：合谷是手陽明大腸經(jīng)的起點。具有清熱通咽、消炎止痛的作用。內(nèi)腔是陽明胃經(jīng)的陰穴，具有清熱瀉火的功能。因此，腸胃兩經(jīng)之熱，具有清除穴位腹瀉之功能。對風(fēng)火牙痛、口腔黏膜糜爛的患者，采取相應(yīng)的穴位、按摩、刮擦、艾灸等方法，可取得立竿見影的效果。

8、中脘 + 足三里

功能：兩點匹配，具有升清濁、健脾健胃、消積通滯、益氣止痛的功能。

灸法：中脘是胃的集散點，是八匯之一。它是指胃谷的倉庫，是調(diào)節(jié)中焦的關(guān)鍵，也是治療胃病的必要點。足三里是胃經(jīng)的結(jié)合點，是胃病患者的遠(yuǎn)穴之一。

9、中渚 + 足臨泣

功能：兩點匹配，舒緩肝膽氣滯，緩解邵陽熱滯。

灸法：中渚為少陽三焦經(jīng)絡(luò)氣血注中柱，用腳少陽膽道經(jīng)絡(luò)氣血注足哭。在經(jīng)絡(luò)的半表面，其癥狀表現(xiàn)為冷熱交替、口苦、疑病癥疼痛；在膽囊、膽囊和肝相的臟器中，疑病癥肋骨是肝的一部分，肝靜脈分布兩條疑病癥肋骨，因此，對肝引起的疑病癥肋骨疼痛的穴位治療和對肝、肝引起的疑病癥肋骨疼痛的穴位治療。膀胱疾病，效果非常顯著。

10、人中 + 委中

功能：兩個穴位匹配，喚醒大腦，打開心扉，安神，經(jīng)絡(luò)止痛。

灸法：督脈的輸液點位于口鼻之間。嘴巴打開大地，鼻子打開天氣，天空打開大腦，醒來，du平穩(wěn)地打開絡(luò)脈。中央是足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)絡(luò)，血液循環(huán)，腰痛治療好。因為腰是腎的故鄉(xiāng)，所以足少陰腎經(jīng)的氣由內(nèi)踝上升到膝關(guān)節(jié)和內(nèi)側(cè)掌關(guān)節(jié)，并轉(zhuǎn)向掌關(guān)節(jié)中心。兩條經(jīng)線在委員會的中心點會合，太陽下山，少陰上山。

11、膻中 + 內(nèi)關(guān)

功能：兩個穴位搭配，可擴(kuò)胸調(diào)氣，強(qiáng)心安神，打開胸陽，舒緩心痛。

灸法：問凌嵐暗指：“官在朝廷”。換言之，“皇上的宮城，中間人也是”。心王官表明穴位與心的關(guān)系非常密切。心臟包裹著這些穴位。七會作為八大穴位之一，具有很強(qiáng)的調(diào)氣能力，氣病也很好。內(nèi)關(guān)是心包經(jīng)絡(luò)的側(cè)支點，是八個相交點之一。它能打開陰胃靜脈，擴(kuò)張胸部，調(diào)節(jié)氣血，溫暖心臟和陽氣。

12、魚際 + 復(fù)溜

功能：兩點配合，清熱通火，生津止咳。

疼痛治療范圍：1.咽喉腫痛，由于肺陰不足，水不能，喉嚨發(fā)炎干燥。2。咳嗽引起的胸痛。

13、外關(guān) + 后溪

功能：兩針配合，清風(fēng)清熱，調(diào)氣止痛，疏通經(jīng)絡(luò)。

灸法：外關(guān)是邵陽三交經(jīng)的八個相交點之一，與陽緯經(jīng)相連。主要用于治療三焦的邪熱、散風(fēng)、散外熱、散寒清熱。杜經(jīng)陽總督，后溪是手太陽小腸經(jīng)絡(luò)輸注點，是通向杜經(jīng)絡(luò)的八個交匯點之一。因此，這對穴位可用于治療以熱痛為主的頭痛，而后頸小腸經(jīng)可用于治療上肩胛和頸椎疼痛，效果較好。

14、印堂 + 合谷

功能：兩穴配合絡(luò)脈止痛、清風(fēng)清熱、通鼻孔。

灸法：陰棠是經(jīng)絡(luò)外的一個特殊穴位，生活在杜經(jīng)上。具有宣通陽氣和絡(luò)止痛的作用?！薄懊妗⒖?、糧”表明合谷有其獨特的治療頭、面疾病的方法。兩個穴位匹配，通風(fēng)散熱的優(yōu)點相輔相成。

15、歸來 + 三陰交

功能：兩點匹配，可調(diào)節(jié)煤氣機(jī)，止痛消炎。

灸法：陽明胃經(jīng)雖歸輸卵管穴位，但女性輸卵管的位置較近，因此兩點配合治療生殖系統(tǒng)疾病和泌尿系統(tǒng)疾病十分明顯。

16、太溪 + 太沖

功能：兩點相配，平肝降血壓，補(bǔ)腎清肝，調(diào)氣止痛。

灸法：以太西、太沖為原點，前者為腎經(jīng)，后者為肝經(jīng)。王兵：腎靜脈和沖靜脈并排向下，跟在腳上，互相融合，所以叫“太沖”。腎陰不足、肝陽亢進(jìn)引起的疼痛均可使用。

17、陽谷 + 俠溪

功能：兩點配合，清熱明火，消腫止痛，疏通經(jīng)絡(luò)。

灸法：陽谷為手太陽腸經(jīng)的火點，下溪為足少陽肝經(jīng)的興水點。注重公眾號灸，根據(jù)五行學(xué)說，水療，所以臨床上應(yīng)用這對穴位填塞下溪、協(xié)陽谷。

18、足三里 + 三陰交

功能：兩點配合，健脾健胃，益氣止痛。

灸法：足三里是陽明邪，原由頭到腳下降，在足三里由降到升。三陰交是脾經(jīng)和足三陰經(jīng)的交匯點。它從腳部升到脾臟，但在三陰經(jīng)的一點上升時下降。如果陽不降，陰不升，陽不降，陰引，陰升，陽伸，這樣就保持了升、降的平衡。升清渾濁功能正常。

19、曲池 + 上巨虛

功效：兩點搭配，清熱祛濕，益氣止痛，止瀉。

灸法：曲池是手陽明大腸經(jīng)的關(guān)節(jié)點，上覺虛是下關(guān)節(jié)點，“臟病的聯(lián)合治療”，因此穴位有利于治療大腸疾病。針刺后消炎止痛，清熱祛濕，改善腸道蠕動功能。

20、風(fēng)池 + 昆侖

功能：兩點匹配，疏通經(jīng)絡(luò)，少陽、太陽經(jīng)絡(luò)為佳，祛風(fēng)、舒表，益眼、聰。

灸法：風(fēng)池是足少陽肝經(jīng)與手少陽三焦、足少陽膽囊、陽萎、陽橋靜脈的交匯點，可治療偏頭痛。同時也是眼科疾病治療的重點。對降低眼壓有很好的效果。昆侖穴位選擇治療頭痛。

21、頭維 + 列缺

功能：兩點匹配，祛風(fēng)止痛，祛表祛邪。

灸法：頭圍是陽明胃經(jīng)的輸注點。一般情況下，針刺時，皮膚的后緣為1.5英寸。列氣是手太陽肺經(jīng)的側(cè)支點，是與任經(jīng)相連的八個交點之一。因此，它可以治療胸痛和腹痛。一般向上傾斜0.5-1.0英寸。

22、命門 + 委中

功能：兩穴搭配，補(bǔ)腎、養(yǎng)精、放松肌腱、活絡(luò)。老愛堂

灸法：生命之門是生命之門，它能幫助楊修身養(yǎng)性。穴位屬于全身調(diào)理穴位之一，無腹瀉作用，通常以艾灸為主。委內(nèi)瑞拉屬于全身凈化點之一，沒有補(bǔ)益作用。這樣，就可以加強(qiáng)和減少彼此的不足和過度的腰痛，刺血是委員會的主要方法。

23、中渚 + 后溪

功能：兩穴匹配，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血。

灸法：中渚與后溪結(jié)合對頸椎綜合征疼痛及頸椎后側(cè)僵硬有特效。但是，必須注意的是，按壓感可以向上傳遞到肩部。

24、百會 + 涌泉

功能：兩穴匹配，可引陽降陽，平肝陽。

灸法：涌泉是腎經(jīng)的井穴，腎水滋潤肝木，如腎陰不足、肝陽亢進(jìn)、頭暈頭痛、易怒等。涌泉有“取病于臟腑”的意思。百會是手足三陽經(jīng)與督脈的交匯點。這一點屬于滋補(bǔ)點。與涌泉穴配合使用。一次滋補(bǔ)和一次凈化可以彌補(bǔ)邪惡，瀉而不傷正。

25、少商 + 歷兌

功能：兩點配合，清熱散咽，消腫止痛。

艾灸：少商常用穿刺出血。厲兌針1分。