準(zhǔn)確判斷孩子是否食積就在這六個字：

一摸二聞四看

小孩積食前通常手腳心會變得發(fā)熱

但是沒有發(fā)燒的癥狀（積食前兆）

聞口氣：口氣以及打嗝有酸腐臭味道

聞大便：大便臭（酸臭），放屁臭

看舌苔：舌苔厚膩，表示有積食

若黃厚膩表示積食較久

看嘴唇

有積食的孩子嘴唇

像涂了口紅那樣

看大便

積食后大便不順暢或不成形

并且味道很臭，可能伴隨腹痛

看睡眠

若有積食，孩子睡覺愛翻動，愛趴睡

重復(fù)一便

積食只是一種狀態(tài)

更重要的是調(diào)理孩子脾胃

步驟一

如果孩子偶爾一次吃多了

可以用山楂煮水喝，

或者有買山楂草本膏來吃。

步驟二

平時可以給長期給小兒服用

大米或者小米粥之類來補(bǔ)脾胃之氣。

步驟三

經(jīng)常做些健脾和胃，

消食和中，開胃助運(yùn)的推拿

如：揉中脘、摩腹

按揉足三里

同時捏脊

可以調(diào)和脾胃，扶助正氣，增進(jìn)食欲

食材

白蘿卜1個，大米50克

功效

能開胸順氣，健胃

對小兒消化不良，腹脹有療效

做法

1，把白蘿卜、大米分別洗凈

2，蘿卜切片，先煮20分鐘，再加米同煮

3，煮至米爛湯稠，煮沸即可

食材

薏米15g，干山藥片30g，大米100g

功效

調(diào)補(bǔ)脾胃、滋陰養(yǎng)液

積食不消，吃飯不香

面黃肌瘦有一定療效

做法

大米、薏米淘洗干凈，與山藥片加適量水煮粥

注意事項(xiàng)

小兒積食切記長期依賴藥物

關(guān)鍵的關(guān)鍵在家長們

有一種餓

是你爺爺奶奶外公外婆覺得你餓

千萬要改掉喂養(yǎng)強(qiáng)迫癥

這才是小兒跨過積食的一座大山