陰性體質(zhì)的特征為偏寒、偏濕、偏靜、偏低沉。其中偏寒是陰性體質(zhì)最主要的一個特征，就是體溫較正常稍低，怕冷。如果一個人在正常情況下身體總是內(nèi)寒外冷，這個人肯定就是陰性體質(zhì)了。

陽性體質(zhì)者多偏熱、偏燥、偏動、偏于亢奮。這四點中偏熱是最重要的。如果一個人在正常情況下身體總是內(nèi)熱、內(nèi)火重，那么肯定就是偏陽體質(zhì)。

陰性體質(zhì)者體形適中或偏胖，但較弱，容易疲勞，面色偏白而晦暗。從皮膚上看，濕氣較重，到冬天容易生凍瘡。在言談舉止及性格表現(xiàn)上，偏于安靜，不好動，或膽小易驚。食量較小，消化吸收功能一般，平時畏寒喜熱，或體溫偏低；精力偏弱，動作遲緩，反應(yīng)較慢，性欲偏弱。

陰性體質(zhì)者外表特征

陰性體質(zhì)者多為面色蒼白的俊男美女，女性多顯豐滿、虛胖。陰性體質(zhì)的人，一發(fā)胖就容易成為“虛胖型肥胖”。平常我們見到的圓臉人，大多是屬于陽性的，但是這些因為吸取了過多的水分或糖分而肥胖的人，即使是圓臉，也多屬于陰性。另外，陰性體質(zhì)者多具有水靈靈的大眼睛，眉毛很細(xì)，頭發(fā)較多，但是年齡一大頭發(fā)就容易變成花白。

陰性體質(zhì)者體格狀況

陰性體質(zhì)的特征為偏寒、偏濕、偏靜、偏低沉。其中偏寒是陰性體質(zhì)最主要的一個特征，就是體溫較正常稍低，怕冷。如果一個人在正常情況下身體總是內(nèi)寒外冷，這個人肯定就是陰性體質(zhì)了。

陰性體質(zhì)者體溫較正常稍低，四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴。冬天怕冷，夏天比較耐熱。即使炎炎夏日，進(jìn)入空調(diào)房間也會覺得不適，需要喝杯熱茶或加件外套才會舒服。

陰性體質(zhì)者性格愛好

陰性體質(zhì)者大多比較沉穩(wěn)，說話慢條斯理，具有大家閨秀的作風(fēng)。說話聲音不大，做事情喜歡量力很行，推崇踏實做事。適合需要嚴(yán)密思維和耐心的工作。

在言談舉止及性格表現(xiàn)上，偏于安靜，不好動，或膽小易驚。但也有些陰性體質(zhì)者人話語較多，喜歡理論。

陰性體質(zhì)者易發(fā)病癥

陰性體質(zhì)者體形適中或偏胖，但較弱，容易疲勞，面色偏白而晦暗。從皮膚上看，濕氣較重，到冬天容易生凍瘡。食量較小，消化吸收功能一般，平時畏寒喜熱，或體溫偏低；精力偏弱，動作遲緩，反應(yīng)較慢，性欲偏弱。

陰性體質(zhì)者，對寒、濕等性質(zhì)屬于陰的邪氣易感性較強(qiáng)，受邪后發(fā)病多表現(xiàn)為寒化、表證不發(fā)熱或發(fā)熱不高，容易傳里或直中內(nèi)臟。冬天易生凍瘡。內(nèi)傷雜病多見陰盛、陽虛之證，容易發(fā)生濕滯、水腫、痰飲、淤血等病癥。具有這種體質(zhì)的人，陽氣偏弱，易導(dǎo)致陽氣不足，臟腑功能偏弱，水濕內(nèi)生，從而發(fā)展為臨床常見的陽虛、痰濕、痰飲等病證。

陰性體質(zhì)者因為血液循環(huán)不好，易受寒冷、潮濕的傷害，引起關(guān)節(jié)、肌肉等組織的疾?。幻庖吖δ艿拖?，容易感冒而且反復(fù)不愈；消化功能弱，易腹瀉、水腫、夜間多尿；生殖系統(tǒng)功能弱，白帶比較多、月經(jīng)經(jīng)常推遲而且多有血塊，易導(dǎo)致不孕、不育。

下面再來說說陽性體質(zhì)的特征

陽性體質(zhì)者體溫較正常人偏高，怕熱，喜歡喝冷水；還有一點就是比較干燥，皮膚含水量低。性格外向，喜動，易急躁，自制力較差。食量較大，消化吸收功能健旺。平時畏熱、喜冷，或體溫略偏高，動則易出汗，精力旺盛，動作敏捷，反應(yīng)快，性欲旺。

陽性體質(zhì)者外表特征

陽性體質(zhì)者看起來血色好，擁有肌肉強(qiáng)健的體形。男性形體偏瘦而結(jié)實，或者是胖墩墩、面色多略偏紅或微蒼黑，或者是油性皮膚。女性特征則是忙碌、聲音大、精力充沛。不論是男性還是女性，陽性體質(zhì)者通常都是聲音清脆、直截了當(dāng)、想說什么說什么，被人批評了也不在意。另外，陽性體質(zhì)的人眼睛多細(xì)而小、眉毛濃密、頭發(fā)少、上了年紀(jì)就容易脫發(fā)

陽性體質(zhì)者體格狀況

陽性體質(zhì)者因為身體健壯結(jié)實，體溫較正常溫度要高，比較怕熱。如果陽氣過盛，易導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)不足，全身的滋養(yǎng)功能減退，而表現(xiàn)出“干燥”的特征：口渴，頭發(fā)皮膚干枯起皺，尿少，便秘。而且還容易患上虛熱：四肢溫?zé)?、怕熱、舌苔多呈黃色、臉色紅赤、情緒急躁。

陽性體質(zhì)者性格愛好

陽性體質(zhì)者精力充沛，生性好動、貪玩，從小就坐不??；喜涼怕熱，吃冷飲不論冬夏且消耗量驚人，卻不太吃辛辣的東西；進(jìn)入冷氣房間就倍感舒適；剛剛進(jìn)入青春期就長了一臉的小痘痘。適合需要活力的開創(chuàng)性工作。

陽性體質(zhì)者易發(fā)病癥

陽性體質(zhì)者對風(fēng)、暑、熱邪的易感性較強(qiáng)，受邪發(fā)病后多表現(xiàn)為熱證、實證，并化燥、傷陰。因為易流汗，所以一般都不會有水腫問題，但很容易因飲食過量，而出現(xiàn)便秘的情形，大量的宿便積存就變成小肚腩。

陽性體質(zhì)者內(nèi)傷為病多見火旺、陽亢或兼陰虛之證，容易發(fā)生眩暈、頭痛、心悸、失眠以及出血等病癥。這類體質(zhì)的人陽氣偏亢，多動少靜，有耗陰之熱。兼之操勞過度，思慮不節(jié)，內(nèi)分泌紊亂，交感神經(jīng)興奮，易產(chǎn)生心動過速、失眠、焦慮、高血壓、月經(jīng)常提前來、小便量少而且顏色深黃等病癥。

“陰陽勻平，命之曰人”，“陰平陽秘，精神乃治”。理想的體質(zhì)應(yīng)是陰陽平和之質(zhì)，但是陰陽的平衡是陰陽消長的動態(tài)平衡，所以總是存在偏陰或偏陽的狀態(tài)，只要不超過機(jī)體的調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力，均屬于正常生理狀態(tài)。

陰陽平和體質(zhì)者體形特征

陰陽平和質(zhì)是功能較協(xié)調(diào)的體質(zhì)。具有這種體質(zhì)的人，其身體強(qiáng)壯，胖瘦適度，或雖胖而不臃滯，雖瘦而有精神；其面色與膚色雖有五色之偏，但都明潤含蓄，目光有神，性格隨和、開朗，食量適中，二便調(diào)暢，對自身調(diào)節(jié)和對外適應(yīng)能力強(qiáng)。

陰陽平和體質(zhì)者易患病癥

陰陽平和體質(zhì)者，不易感受外邪，很少生疾病，即使患病，往往能夠自愈或易于治愈。其精力充沛，工作潛力大，夜眠安穩(wěn)，休息效率高。如后天調(diào)養(yǎng)得宜，無暴力外傷或慢性病患，則其體質(zhì)不易改變，往往都能獲得長壽。